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Bonjour, Je vends : 1 roue Powertap avec moyeu/compteur SL2.4 (sans fil) monté sur roue Corima Aero boyau 700 avec 24 rayons DTSwiss Aerolite TBE - 6000km Prix : faire une offre en MP 1 roue Powertap avec moyeu/compteur SL2.4 (sans fil) monté sur roue Corima Aero boyau 650 avec 24 rayons DTSwiss Aer...

Bonsoir,
Qui sera au départ de cette magnifique épreuve ?
Infos ici : http://xterrafrance.free.fr/2008/fra/mandelieu.php

WTS
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Anne Carole DREZET intègre le réseau WTS pour le Doubs et la Suisse
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Jean-Baptiste WIROTH
WTS

- Voici les données mesurées et leurs évolutions après 3 mois d'entraînement spécifique : PMA FCmax (bpm) 194 --> 188 VO2max Absolue (l/min) 4,350 --> 4,39 VO2max Relative (ml/min/kg) 69,3 --> 68,4 Qr 1,086 --> 1,09 PMA (watts) 311 --> 382 Rapport poids/PMA (w/kg) 4,95 --> 5,95 SV2 FCsa (bpm) 187 -...

Pour ce qui est de l'énergie en plus, je pense que c'est lié à une meilleure efficacité du métabolisme lactique et/ou de la tolérance à l'acidose. Passé SV2, la part de travail produit de cette manière augmente de manière significative Les spécialistes de VTT que j'entraîne présentent les mêmes car...

Bonjour JB, Je reste un peu surpris quant aux valeurs déterminées au Seuil d'adaptation ventilatoire (SV1). Celles-ci me paraissent très élevées. Qu'en penses-tu? Par ailleurs, pourrais-tu indiquer : (1) le protocole (charge initiale, niveau de charge incrémentée, durée des paliers)? (2) la méthode...

Très intéressant. Il y a un seul truc que j'ai du mal à comprendre, c'est la consommation d'O2 qui est stable sur les 2 tests, et même en léger recul concernant VO2max sur le second test. comment peut-il produire 70 Watts de plus sans augmenter sa conso d'O2 ? l'opération du pied peut expliquer un ...

Ok, ça je m'en doutais, ce que je te demandais en fait c'est plutôt la façon de s'entraîner qui a permis ce gain (je ne crois pas que Benj' soit adepte de la musculation mais je me trompe peut-être). Beaucoup de travail type anaérobie ou alors seulement retour à des valeurs basales suite à l'atroph...

La PMA est corrélée à VO2max mais ne dépend pas exclusivement de la VO2max. En l'occurrence, VO2max brut progresse légèrement mais VO2max relative diminue car il a développé sa masse musculaire (essentiellement au niveau des fibres de type II). CCL : plus de force à PMA (couple moyen à PMA : 8,09 N...

Très intéressant. Il y a un seul truc que j'ai du mal à comprendre, c'est la consommation d'O2 qui est stable sur les 2 tests, et même en léger recul concernant VO2max sur le second test. comment peut-il produire 70 Watts de plus sans augmenter sa conso d'O2 ? l'opération du pied peut expliquer un ...

Je suis allé voir sur le site de kouk par curiosité : progression PMA annoncé de 311W à 384W effectivement. en descendant dans les news, on retrouve en avril le test à 311W, mais manifestement les 311W ne correspondent pas à la PMA mais à SV2 (85-90% de PMA en général). D'ailleurs le VO2max détermi...

Julie BOUTERAON intègre le réseau WTS comme préparatrice mentale... un aspect de la performance souvent négligé
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N'hésitez pas le contacter.

Jean-Baptiste WIROTH
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Laurent LAMI intègre le réseau WTS...
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N'hésitez pas le contacter si vous cherchez un coach à la Réunion ou dans l'océan Indien.

Jean-Baptiste WIROTH
WTS

Giant TCR Advanced 2008 taille M
Peu roulé (4000km)
Comme neuf

Cadre/Fourche Metacomposite
Groupe Dura Ace
Cintre Potence Race Face
Tarif selon roues :
Roue d'entraînement Giant => 1990 euros
ou
Roue DT Swiss Mon Chasseral => 2490 euros

Renseignements : 06 87 47 45 86

Nous organisons une conférence sur l'Entraînement et la Performance lors du Roc d'Azur (samedi 11/10) L'accès est libre et gratuit mais il faut s'inscrire (voir page ci-dessous) Le programme prévisionnel est ici : http://www.wts.fr/2008_actu_conference-wts_entrainement-et-performance_creps-boulouris...