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A mon avis, pas d'autre choix que de ralentir un peu. Je me suis luxé 3 fois l'épaule et lorsqu'elle est douleureuse, je nage tout de même mais calmement: uniquement technique, pas de vitesse,...pour garder les sensations. Si cela descend dans le biceps, le tendon de celui-ci est sans doute touché. ...

J'ai moi aussi le ménisque en mauvais état. Suite à une chute de ski, grosse douleur au genoux. Opération pour m'enlever les morceaux de ménisques déchirés mais le ménisque est resté. Très grosse difficulté à récupérer de cette arthroscopie (1 an de douleur inflammatoire). Après cela, toujours impos...

Si mes souvenirs sont bon j'ai 10 cm entre le creux de selle et la hauteur du cintre. Je vérifie ce soir.

Pour répondre à Copste: Creux de selle/axe péalier: 82 cm Bec de selle/potence: 63 cm bec de selle/cintre donc 52 cm bec de selle potence. La position aéro est difficile à tenir, j'y parviens en basculant complètement le bassin mais alors ce n'est plus trop confortable au niveau de la selle... Je va...

Ah bon, ben c'est une bonne nouvelle sauf que je ne suis pas très à l'aise dessus. Peut-être trop raide du dos. Comment réglé mes douleurs à la nuque et au trapèze? Trop contracté peut-être. Effectivement, sur la photo, le prolongateur est trop avancé. C'est rectifié depuis. Je mesure 1m89 et le vél...

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Depuis ces deux photos, j'ai un peu changé de position (avancé la selle). A préciser que je ne suis vraiment pas souple...

C'était mon premier vélo route (donc pas de référence) et c'est le vendeur qui a choisi la taille.

Changer de cadre?!!! Mais je ne vais pas avoir le problème avec toutes les géométries? La taille en dessous, cela ne va pas être trop petit en hauteur?

Je me sens trop couché sur mon vélo et cela me fatigue la nuque, le dos et les bras. J'ai choisi la taille de mon vélo sur base de l'entrejambe mais je n'ai pas fait attention à la longueur! J'ai vérifier les réglage de mon vélo grâce à une fiche excel récupéré sur le forum et cela confirme mes impr...

Je crois que je vois ce que tu veux dire: une sorte de "coque" plastique pour l'avant du pied...Je vais essayer de me trouver cela. Merci.

Merci, je ne connaissais pas...
Par contre, cela fait trop cher pour une course

Je vais participer à mon premier duathlon vert. D'après mes informations, sur cette course très courte (3 - 15 - 1,5), personne ne change de chaussures et donc n'utilise pas de pédales automatiques. Que faut-il utiliser comme pédales? Sans cale-pied? Avec sangles? Autres? Merci pour vos retour d'exp...

J'ai revu mon médecin ce midi. Comme pour les deux autres fois, tension à 16/10!! Je lui ai posé la question concernant la pratique de sport (j'ai compétition dans 9 jours) et il dit que ce n'est pas génial si je suis toujours à cette tension. C'est donc ce qu'il faut vérifier. J'ai acheté un tensio...

Ce que je ne suis pas sûr de comprendre, c'est ceci: Est-ce que pour une personne souffrant d'hypertension, le coeur va devoir fournir plus d'effort pour le même résultat? Donc plus de fatigue et plus limité dans la performance? Mais si cette personne a un traitement, est-ce qu'il va toujours pouvoi...

Voici plus de précisions. Deux fois deux prises de la tension en position assise, deux jours différent, après un repos de 10 min en salle d'attente. Pas de stress en particulier, ni au boulot, ni en dehors. J'ai une alimentation équilibré (sans sel) et m'entraine tout les jours. Merci pour vos conse...

Bonjour, Je viens d'apprendre que je souffrais d'hypertension. Actuellement, comme c'est tout neuf, je n'ai aucun traitement. Je voudrais savoir les impacts/risques que cela a sur la pratique du sport: Puis-je m'entrainer normalement? Y-a-t'il un danger? Y-a-t'il un impact direct sur la fréquence ca...