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Pour ma part, sans manche : beaucoup moins chere, durée de vie plus longue (le raidissement du neoprene n’entravant pas le passage des bras) meilleures sensations dans l’eau, aisance au niveau des épaules pour les nageurs et facilité pour la retirer. Mais forcémernt tu auras un peu plus froid que le...

Merçi les gars
Hééé toi
oui toi qui nous lis en ce moment même, ton avis m'interesse

Ok
Donc si je comprends bien, j’en déduis que tu effectues essentiellement du travail souple sur petit plateau et quelques sollicitations cardiaques par de courtes accélérations en vélocité
Me trompe-je

Quelle séance type de "déblocage vélo" faites-vous la veille d'un triathlon
Procédez-vous au feeling ou de manière plus codée (x répétition à X% avec repos controlé sur braquet défini....)
Allez, bon entrainement et bonne récup

Interessant :!: Et peus-tu nous en dire plus, notamment concernant ton age ainsi que la fréquence des séances :?: Car je pense le contenue des séances doit différer suivant l’age de l’athlete. Pour preuve certains vétérans qui marchent tres fort et dont les entrainements sont plus rapide que ceux pr...