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Nico U. a écrit : ↑16 mai 2022 08:29 Oui, pour le half, c'est bien par Vence.
Le full passe par l'autre coté en arrivant de Gréolières.

Les 2 parcours se rejoignent juste avant le village de Coursegoules, ou se trouve ce que tu appelles le 'rebond'.

Merci super!

Salut à tous! Petite question le col de Vence lors du 70.3 c'est bien depuis Vence? https://www.cols-cyclisme.com/alpes-maritimes/france/col-de-vence-depuis-vence-c594.htm Car quand on regarde la trace sur le site IRONMAN ça ressemble pas mal à ça (le rebond à la fin du col surtout): https://www.col...

30 %, toi t'es de Marseille ! Je dirai plus 50 % asphalte, 40 % sous bois & 10% sable. [/quote] :lol: :lol: Oui J'avoue XD en plus quand j'ai écris le poste à la base j'avais mis 50% de sable :lol: :lol: :lol: Non par contre même si c'était 10% ils m'ont vraiment fais mal :? (Après il fallait s...

Je voudrais bien des retours également sur la partie CAP pour ne pas me retrouver dans la même situation qu'à LACANAU le weekend dernier ou il y avait 30% de course dans le sable... j'avais pas du tout amené les chaussures adaptées... alors que j'avait de super chaussures chez moi conçues pour ce ty...

Par le passé j'ai souvent eu ce même type de douleur et je faisais ça (matin et soir): https://contents.mediadecathlon.com/p1323127/k$0a4ab65a11b6180be4523bb9750d4ea9/380x0/2880pt1920/2304xcr2304/balle-massage.jpg?format=auto ça soulage rapidement (au bout de quelques jours) mais avec le massage on ...

Côté budget organisation, je me souviens avoir discuté avec un organisateur Niçois il y a looooooongtemps et pour le prix d'inscription élevé, il me disait que l'organisation devait se débrouiller sans ses droits qui étaient gérés et encaissés par IM... Vu la redevance payé par l'organisateur à IM,...

Sur le guide profile design (manuel d'utilisateur) que j'ai eu avec mon speedmax il est écrit en gros et en gras qu'il ne faut pas superposé les spacers . Du coup moi je l'ai pas fait. Car à chaque fois que je fais un truc qui va à l'encontre d'un truc écris en gros et en gras il m'arrive toujours u...

salut, si je puis me permettre moi je suis encore "jeune" mais j'ai les genoux assez fragiles. Malgré que je suis à mon poids de forme et je fais une vraie séance de renfot bas du corp chaque semaine (45 minute en salle de muscu). Après pas mal d'alertes au genoux les années précédentes l'...

Pourquoi ne pas partir sur un des nouveaux TCR Giant? comme ça tu reste dans ce que tu connais. Dans les derniers sortis il y en a qui sont à moins de 3000€ neuf et y a de belle occasions sur Troc vélo pour 2500/3000 avec roues carbones et freins à disque. Le TCR est plutôt confortable (mais tu conn...

Bonjour, j'avais une 935 jusqu'il y a une semaine (Je viens de la changée) et je n'avais rien remarqué de tel c'est derniers temps. Sachant que la cadence est la data que je consulte après chaque sortie. (Je cours 3x semaine donc je m'en serait aperçus)

Tu l’as peut-être rayé en le nettoyant…suffit d’un petit grain parfois et scruuuuuutch Je te conseille de le laisser en l état, des pocs t en auras d autres. Sinon un peintre carrossier te prendra 50€ Bah depuis j'ai acheter un "stylo magique" sur amazon à 5euros qui répare se genre de ra...

Salut, Expérience perso: J'ai eu quelques soucis de genoux durant ma "carrière" (MDR) de runner/triathlète. A force de chercher des substitues à la CAP j'ai trouvé une super alternative qui est le "vélo elliptique" + Renforcement musculaire. Par contre moi j'en fais en salle de s...

Au final j'ai fais affaire avec l'annonce de Troc vélo. (JE devrais recevoir la potence aujourd'hui :D ) Néanmoins concernant ALIEPXRESS j'ai pu lire tout est son contraire sur internet c'est dernier jours... du coup je ne sais pas qui croire et quoi en penser.. Dans le doute je vais m'abstenir de c...

https://www.troc-velo.com/peripherique-potence-giant-contact-1-1-3118083.htm Franchement sans critiquer gratuitement t’es pas doué :mrgreen: ou alors quelque chose m’a échappé. Là elle est moins chère.C’est une vraie et si je me réfère aux photos c’est la même que photo aliexpress. Merci pour le li...

Attention! Le M est quasiment complet! Pour ceux et celles qui veulent s'inscrire (ce matin complet à 81%) ne vous faites pas avoir. Je pensais avoir le temps pour m'inscrire... bientôt va falloir s'inscrire 2 ans avant pour faire un TRI :lol: Après je pense qu'il y a encore des "reports COVID&...