Bonjour et bonne année 2021 Amma,
Comme je l'ai dit plus haut,voir le site un boxeur a souvent du stress avant un combat, mais il a sa propre façon de le gérer.
Je pense aussi que le massage est efficace, puisqu'il libère les tensions du corps.
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- 06 janv. 2021 09:41
- Forum : Santé
- Sujet : Gestion du stress avant le triathlon
- Réponses : 11
- Vues : 16383
- 12 nov. 2020 09:14
- Forum : Diététique
- Sujet : Régime Cétogène : privilégier les lipides aux glucides,
- Réponses : 54
- Vues : 56114
Re: Régime Cétogène : privilégier les lipides aux glucides,
Suite au confinement et l'arrêt net de la grosse période d’entraînement annuelle, j'ai pris "quelques" kg, avec les apéros skype j'ai paradoxalement plus picoler que d'habitude :oops: Vu qu'il n'y aura pas de saison j'ai expérimenté le régime low carb (low Kcal + low carb) pour faire une ...
- 03 nov. 2020 13:01
- Forum : Santé
- Sujet : Gestion du stress avant le triathlon
- Réponses : 11
- Vues : 16383
Re: Gestion du stress avant le triathlon
Bonjour,
C’est comme dans tous les sports, prenant par exemple, la boxe, avant de monter sur le ring c’est-à-dire pendant l’échauffement et en mettant la protection de boxe ;visitez ce site le stress est toujours présent. Mais chacun a sa propre méthode pour le surmonter.
C’est comme dans tous les sports, prenant par exemple, la boxe, avant de monter sur le ring c’est-à-dire pendant l’échauffement et en mettant la protection de boxe ;visitez ce site le stress est toujours présent. Mais chacun a sa propre méthode pour le surmonter.
- 30 oct. 2020 11:01
- Forum : Epreuves
- Sujet : 36ème Triathlon de Dijon 2021
- Réponses : 10
- Vues : 8138
Re: 36ème Triathlon de Dijon 2021
Bonjour, Je suis nouveau sur ce forum et je suis ravi d’être avec vous ici. Merci pour l’information. J’espère que je serai là également, espérons que le COVID-19 meurt pour de bon. Sinon, je m’assois chez moi et je fais juste des pronostics pour m’amuser, je demande l’avis des meilleurs pronostique...