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bon j'ai lu livre c'est nul ca explique pas grand chose de pratique concret par contre j'ai fait ca https://www.icemind.fr/stages/ ! Salut Reymond, j'ai aussi eu l'occasion de faire un stage mais plus dans ma région (Savoie Forever :D ) avec https://projetoctopus.fr/stages-wim-hof-france/ . Bon apr...

Thierry, tu peux donner des bonnes adresses sur Nantes ou retour d'xp (pour débuter)? Pour ma remise en forme j'ai commencé par la Training Academy , une fois affuté je suis passé il y un an à la box Crossfit War Machine où je me défonc euh épanouie aujourd'hui ^^. Il y aussi Crossfit Gravity qui e...