La recherche a retourné 83 résultats
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- 05 oct. 2005 18:21
- Forum : Entraînement
- Sujet : avis sur entraînement Ironman
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- Vues : 36297
- 05 oct. 2005 18:15
- Forum : Entraînement
- Sujet : avis sur entraînement Ironman
- Réponses : 77
- Vues : 36297
- 05 oct. 2005 16:56
- Forum : Entraînement
- Sujet : avis sur entraînement Ironman
- Réponses : 77
- Vues : 36297
Merci mythoman pour ta réponse :D Pourquoi tu ne manges pas d'argile directement ? Pourquoi pas de cure d'huitres à la place des ampoules de magnesium ? Pourquoi pas une orange tous les matins à la place des cachetons de vitamine C ? C'est une question de MODE DE VIE et de CHOIX DE VIE C'est simple...
- 05 oct. 2005 13:51
- Forum : Entraînement
- Sujet : avis sur entraînement Ironman
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- 04 oct. 2005 18:48
- Forum : Entraînement
- Sujet : Variation de la FC selon la charge d'entrainement(épisode 2)
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élémentaire mon cher antoine! il me semble que ça doit être dû au stress de la course. J'ai fait du parachutisme sportif à une époque, par curiosité, une fois, j'avais pris mon pulsemètre : 120 pls le cul assis par terre sans rien faire!! alors qu'au repos en temps normal je suis à 50 52. J'ai fait ...
- 04 oct. 2005 18:25
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : et là...c'est le drame !
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- 04 oct. 2005 17:58
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : et là...c'est le drame !
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- 04 oct. 2005 16:59
- Forum : Entraînement
- Sujet : avis sur entraînement Ironman
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- 04 oct. 2005 16:47
- Forum : Entraînement
- Sujet : avis sur entraînement Ironman
- Réponses : 77
- Vues : 36297
il a eu de très bons articles dans differentes revues médicales sur ces pb gastriques lors d'efforts prolongés. Je pense que marco peut nous en parler. pour ma part, avant un ironman je prenais un smecta (platre stomacal) et pi je faisais gafe à l'alimentation avant pendant et après course, ainsi q...
- 04 oct. 2005 16:37
- Forum : Entraînement
- Sujet : atteindre mes objectifs....aidez moi!!!
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pour l'entraînement, te prends pas la tête, surtout si tu débutes après une longue interruption. Achète un pulsemètre, et fait tout tes entrainements à 70% de tes pulsations cardiaques maximum. arrange toi pour faire deux séances de vélo, une de course à pied et une de natation par semaine. Commence...
- 04 oct. 2005 16:26
- Forum : Entraînement
- Sujet : atteindre mes objectifs....aidez moi!!!
- Réponses : 12
- Vues : 3679
Hello, Il y a 2 ans meme situation que toi, impossible de nager plus de 50m en crawl... J ai demande conseil et on m'a oriente vers Total Immersion, maintenant je nage un demi ironman en 34mn... pas une fusee, une tropille devrais-je dire, mais je sors de l'eau sans etre completement casse... - Un ...
- 04 oct. 2005 16:20
- Forum : Entraînement
- Sujet : avis sur entraînement Ironman
- Réponses : 77
- Vues : 36297
Actuellement je prepare un Iron man ,entre le boulot et ma vie familliale il m'est difficile de faire des sorties de 6h en velo ,j'essaie plutot de faire des 2 fois 3h(en 2 jours ) en ayant fait 1h de cap le matin.Qu'en pensez vous ? je n'ai pas d'objectif de temps ,je souhaiterai le finir . :?: Me...
- 04 oct. 2005 12:24
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : et là...c'est le drame !
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si vous ne voulez pas être emm.... par les crevaisons lors des sorties d'entrainement je vous conseille le pneu increvable greentyre. C'est inusable, et ça vous évite de prendre pompe, chambre à air, rustine, bombe à gaz, etc... inconvénient : une perte de rendement de 10% environ, mais on s'en fout...
- 04 oct. 2005 12:18
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : et là...c'est le drame !
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- 03 oct. 2005 20:06
- Forum : Matos
- Sujet : quel velo de clm pour un debutant ?
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