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- 08 févr. 2020 16:33
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainement force mentale
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Re: Entrainement force mentale
Oui c'est ce que j'ai cru comprendre en fin de compte. Le flow finalement c'est un très haut niveau de maîtrise dans ce qu'on fait à tel point qu'on s'oublie totalement. Merci pour le partage. Je vais aller voir cette vidéo.
- 05 févr. 2020 14:29
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainement force mentale
- Réponses : 25
- Vues : 19593
Re: Entrainement force mentale
C'est super intéressant cette vidéo sur le Flow. Très bien décrit l'expérience de l'extase.. J'ai fait quelques recherches sur comment déclencher cet état et voici ce que j'ai trouvé: Prêter une attention particulièrement intense Avoir des objectifs clairs Recevoir un feedback permanent La présence ...
- 01 févr. 2020 17:39
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainement force mentale
- Réponses : 25
- Vues : 19593
Re: Entrainement force mentale
Ça sonne très bien mais dans la pratique je ne vois pas trop quels leviers on peut avoir. Quand je fais un test triangulaire même si j'y mets toute ma volonté quand j'explose ben y a rien que je puisse faire pour aller plus loin, vision tunnel, les jambes m'abandonnent et pouf c'est fini. De toutes...
- 26 janv. 2020 00:07
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainement force mentale
- Réponses : 25
- Vues : 19593
Re: Entrainement force mentale
Alors là je suis content de tomber sur ce sujet car je pense qu'il est vraiment essentiel à la préparation. Pour ma part je pense que ce qui fait la différence dans les grandes performances sportives c'est la force mentale. Et quand l'on pense à tous les sportifs de très haut niveau, ils ont tous co...
- 25 janv. 2020 23:40
- Forum : Santé
- Sujet : Diabète, Sleeve Gastrique et triathlon
- Réponses : 5
- Vues : 8595
Re: Diabète, Sleeve Gastrique et triathlon
Hello bravo pour ton challenge. C'est super motivant. Moi je n'ai pas été opéré mais j'ai déjà eu des épisodes dépressifs assez compliqués. Moi je pense que tout se joue au niveau du mental. Et pour cela, je trouve que la pratique la méditation pleine conscience peut être d'une grande aide afin de s...