La recherche a retourné 67 résultats

par Stone Sour
28 nov. 2020 11:11
Forum : Entraînement
Sujet : Qui a tenté de faire évoluer son style de foulée?
Réponses : 56
Vues : 2496

Re: Qui a tenté de faire évoluer son style de foulée?

... Après je me pose toujours la question du bénéfice. En soit j'ai pas un volume d'entraînement impressionnant (ui le vrai bénéfice est laaa) donc pas de blessures, rarement des douleurs. Quand j'en ai ce sont les genoux qui boudent. Je pense que tu as auto-répondu à ta question ;) Si tu n'as pas ...
par Stone Sour
27 nov. 2020 22:29
Forum : Entraînement
Sujet : Qui a tenté de faire évoluer son style de foulée?
Réponses : 56
Vues : 2496

Re: Qui a tenté de faire évoluer son style de foulée?

Heeey ! Super hyper intéressant ! :) Après avoir regardé la vidéo je me demandais si je n'aurais pas à gagner à essayer de faire évoluer ma foulée. De base chaussures flats je cours en medio-pied limite pointe en fait, et en pronation. Cependant avec mes paires de chaussures running avec un drop ge...
par Stone Sour
27 nov. 2020 20:34
Forum : Entraînement
Sujet : Qui a tenté de faire évoluer son style de foulée?
Réponses : 56
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Re: Qui a tenté de faire évoluer son style de foulée?

Heeey ! Super hyper intéressant ! :) Après avoir regardé la vidéo je me demandais si je n'aurais pas à gagner à essayer de faire évoluer ma foulée. De base chaussures flats je cours en medio-pied limite pointe en fait, et en pronation. Cependant avec mes paires de chaussures running avec un drop gen...
par Stone Sour
24 oct. 2020 08:37
Forum : Matos
Sujet : Rocker PLate
Réponses : 68
Vues : 10491

Re: Rocker PLate

Les 2 systèmes (balles de tennis vs petits ballons) ont chacun leurs avantages et inconvénients - Balles de tennis : avantage : pas à se soucier de la pression. Une fois trouvé la bonne distance inter-plaques on ne touche plus à rien. inconvénient : la distance entre les 2 plaques et concomitamment...
par Stone Sour
22 oct. 2020 06:26
Forum : Matos
Sujet : Garmin 735xt bloque
Réponses : 2
Vues : 1275

Re: Garmin 735xt bloque

En effet y'a une manip que tu trouves sur le site constructeur pour "geler" l'écran. :) Je l'ai lu quand j'essayais de faire fonctionner ma montre. J'ai un jour eu subitement un écran noir. Ça a été passage au sav pour ma part, et des délais en semaine.... Voir mois x'D J'ai le même modèle...
par Stone Sour
20 oct. 2020 09:58
Forum : Diététique
Sujet : Apport lipidique et protéique pour le petit déjeuner
Réponses : 5
Vues : 2415

Re: Apport lipidique et protéique pour le petit déjeuner

Bonjour à tous, je me permet de réagir suite à certains postes où certains se plaignaient d'être en hypo dès le matin suite à l'effort physique. De toute façon dans le cadre de nos activités ( pour ma part je suis plus dans le marathon), il faut absolument écarté les glucides dès le matin car celle...
par Stone Sour
15 oct. 2020 21:19
Forum : Matos
Sujet : Choix Home Trainer
Réponses : 482
Vues : 97191

Re: Choix Home Trainer

Okiii ! :) Pour le bruit je mets de la cire sur la transmission, c'est moins bruyant j'ai l'impression. (Et j'ai plus de trace sur le mollet :? ) C'est un peu de gagné x'D Du Squirt lube, de la parafine/fluor ou de la cire ? De la cire, donc comme lu dans les messages qui ont suivi je vais vérifier...
par Stone Sour
09 oct. 2020 17:53
Forum : Matos
Sujet : Choix Home Trainer
Réponses : 482
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Re: Choix Home Trainer

J'en profite du regain de conseils du sujet pour demander au niveau sonore/vibrations ça donne quoi ? Comme ce sera dans un appartement... De copropriété... Disons que j'ai pas envie d'avoir les voisins du dessous sur le pallier ! :D J'ai le combo lave linge seche linge ds la meme piece que le HT d...
par Stone Sour
08 oct. 2020 22:44
Forum : Matos
Sujet : Choix Home Trainer
Réponses : 482
Vues : 97191

Re: Choix Home Trainer

et des balles de golf. :eusa-think: :roll: de tennis, désolé Je ne comprends pas ce que viennent faire les balles de tennis là dedans... xD Enfin, j'ai lu le sujet des Rocker Plate alors j'imagine le lien entre HT et balle de tennis Mais en tout cas tapis en mousse (évidemment), regarder LBC ou Tro...
par Stone Sour
06 oct. 2020 16:35
Forum : Matos
Sujet : Choix Home Trainer
Réponses : 482
Vues : 97191

Re: Choix Home Trainer

J'en profite du regain de conseils du sujet pour demander au niveau sonore/vibrations ça donne quoi ?

Comme ce sera dans un appartement... De copropriété... Disons que j'ai pas envie d'avoir les voisins du dessous sur le pallier ! :D
par Stone Sour
02 oct. 2020 15:30
Forum : Santé
Sujet : Contracture mollet : quoi faire !
Réponses : 22
Vues : 12864

Re: Contracture mollet : quoi faire !

Petite contribution sans certitude de pertinence, y'a quelques années j'étais sujette à des contractures nocturne du mollet. Alors, j'étais pas forcément une sportive avec un planning comme le tien, mais ces contractures étaient dûes à l'absence d'hydratation de ma part. Voui, je buvais 0 verre à ce...
par Stone Sour
24 sept. 2020 14:47
Forum : Matos
Sujet : question aux bricoleurs de transmission
Réponses : 8
Vues : 1341

Re: question aux bricoleurs de transmission

Hello Pas de panique, j'ai changé tout le groupe set de mon vélo alors que je n'avais jamais bidouillé un vélo de ma vie. Il te faut un démonte cassette, obligatoire, sinon le corps de roue libre va t'empêcher de visser et dévisser. Il te faut un extracteur de maillons de chaîne. Éventuellement une ...
par Stone Sour
21 sept. 2020 16:45
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Stone Sour, minuscule challenger
Réponses : 42
Vues : 10692

Re: Stone Sour, minuscule challenger

salut et bonne chance pour ton 5km ! 2 petits conseils par rapport à ton post initial : Sauf que, les premières 30min je suis à 155puls, et ça monte à 170puls pour l'heure qui suit avec des pics à 180puls sur plusieurs minutes pour les montées. C'est un melange de "dérive cardiaque" qui e...
par Stone Sour
16 sept. 2020 13:29
Forum : Entraînement
Sujet : Et le café ???
Réponses : 30
Vues : 6369

Re: Et le café ???

Ola J'ai eu ce genre de machine, non pas pour le côté sportif, mais côté gustative. C'est long (et un chouilla chiant) à nettoyer et détartrer, il faut compter généralement une bonne heure selon le modèle et la capacité du réservoir. Et ça se fait toute les semaines, enfin c'est mieux. Niveau bruit,...
par Stone Sour
08 sept. 2020 20:01
Forum : Matos
Sujet : Dérailleur avant frotte Grand plateau/2 petits pignons (Triban 500)
Réponses : 8
Vues : 1222

Re: Dérailleur avant frotte Grand plateau/2 petits pignons (Triban 500)

Hello ! En changeant l'intégralité de mon groupe set j'ai eu ce soucis de dérailleur avant, comme tu décris en plus. La chaîne qui frotte sur le bas de la patte du dérailleur lors que je suis sur le grand plateau et petit pignon. J'ai résolu le problème avec - Une vis de tension de câble. - Réglage ...