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- 20 avr. 2020 23:52
- Forum : Epreuves
- Sujet : VICHY 2020
- Réponses : 272
- Vues : 116783
Re: VICHY 2020
Octobre ça va être sympa la natation dans l'allier à cette époque !
Re: ZWIFT
Oui les premières courses tu peu vite perdre le groupe ça c'est sur mais vu leur niveau je pensai pas qu'ils sauteraient autant.
Re: ZWIFT
Hey, Certaisnnont suivi u'npeu l'évolution des triathletes pro sur zwift ? Certains utilisent depuis longtemps la plate forme, mais les nouveaux c'est assez intéressant de voir que malgré le faite qu'ils soient plutot bon sur le velo ça ne leur empêche pas de prendre des fessés ! Et moi le premier j...
- 15 avr. 2020 19:40
- Forum : Santé
- Sujet : Vélo/Cap et transmission du coronavirus...
- Réponses : 41
- Vues : 23746
Re: Vélo/Cap et transmission du coronavirus...
Perso j'habite en ville en appart, en temps normal je cours 4fois /semaine et dans mon quartier je croise très peu de coureur j'en croise beaucoup plus dans les parcs, pistes cyclable et bord de lac. Depuis le confinement je ne cours qu'une fois par semaine et cela tôt le matin et je croise plus de ...
Re: ZWIFT
Oui ya pleins de solution !
Moi je fait 20' de réveil musculaire le matin (mixte yoga étirement gainage.
Une séance de HT entre 1h et 3h selon les jours. Et 30 à 45' de gainage/renfo. Ça occupe bien la journée
Moi je fait 20' de réveil musculaire le matin (mixte yoga étirement gainage.
Une séance de HT entre 1h et 3h selon les jours. Et 30 à 45' de gainage/renfo. Ça occupe bien la journée
Re: ZWIFT
Tu peu aussi faire 30' à z2 avant la séance Booster ftp.
Et sur la sortie endurance du programme caller beaucoup plus long que les 1h préconisés.
Et sur la sortie endurance du programme caller beaucoup plus long que les 1h préconisés.
Re: ZWIFT
Bonjour. Question qui n'est pas directement lié à ZWIFT. Sur mon téléphone portable ( Samsung A3 de 2017 ) j'avais téléchargé l'appli ANT+ qui fonctionnait très bien. Mais celle-ci ne marche plus. Je l'ai désinstaller et re télécharger mais ça ne donne rien. Le téléphone ne capte pas mon P2M. Quelq...
Re: ZWIFT
Vu que ça semble lier à l'afflux de zwifters, quel est le moment où il y a le moins de monde à votre avis? Tôt le matin il n'y a personne, mais dur de se mettre à bloc au réveil :? Je n'ai pas fait de workout cette semaine, mais je n'ai jamais rencontré ce genre de problème. Essaie peut-être de te ...
- 01 avr. 2020 07:57
- Forum : Matos
- Sujet : home trainer classique / direct drive
- Réponses : 13
- Vues : 9182
Re: home trainer classique / direct drive
J'utilise un smart flux de chez taxc en direct drive et il m'as réconcilier avec les home trainers. Avant j'utilisais un taxc entrée de gamme et entre le bruit les frictions et l'usure du pneu j'ai pas tenu plus d'un hiver. Avec le smart flux, c'est fluide les changement de résistance sont rapides m...
Re: ZWIFT
Le meilleur c'est la reponse de zwift
Re: ZWIFT
Good news pour les nouveau zwifters, il semblerai que la prochaine mise à jour descende l'alpes au niveau 6bau lieu du niveau 12 !
Re: ZWIFT
Je suis le seul à avoir eu des gros bugs sur Zwift dernièrement? Du genre Zwift qui s'éteint tout seul d'un coup (comme si j'avais forcé à quitter le log) ou alors Zwift qui ne capte plus les données de puissance alors qu'elles apparaissent bien sur la montre :?: :?: :?: Avant hier j'ai eu un bug e...
- 26 mars 2020 13:32
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Recherche capteur vitesse
- Réponses : 6
- Vues : 4944
Re: Recherche capteur vitesse
Decath à un ensemble de capteur vitesse/cadence qui fonctionne en Bluetooth et ant+.
On peu encore commander sur le site
On peu encore commander sur le site
- 26 mars 2020 07:59
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : JO officiellement reportés en 2021
- Réponses : 12
- Vues : 10526
- 26 mars 2020 07:56
- Forum : Entraînement
- Sujet : Lionel Sanders, précurseur !!!
- Réponses : 29
- Vues : 22792
Re: Lionel Sanders, précurseur !!!
Corde à sauter pour la cap Pour la corde à sauter c'est quoi l'astuce pour pas avoir le cardio à 200 au bout de 30 secondes ? Il faut garder les coudes proches du buste, utiliser les poignés pour faire tourner sa corde, avoir le regard fixe et sauter le plus verticalement possible. Une bonne corde ...