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Merci Blackstar !

Je vais appliquer tes conseils. Au point où j'en suis, ça ne peut pas me faire de mal

Merci pour tous ces encouragements :D Un des coachs que j'adore m'a déjà dit qu'il ne fallait pas que je me batte contre l'eau. Malheureusement, il n'entraîne pas régulièrement :cry: et c'est vrai que j'ai une forte tendance à vouloir atteindre le bout des 25 m le plus vite possible (avant que je me...

Je suis exactement dans la même situation que tu étais au début. Sauf que j'ai commencé en mai et que je suis toujours une enclume. Pire encore j'ai nagé plusieurs fois avec mon club de tri. Les premières fois, c'est allé, j'ai tenté d'oublier que j'étais complètement nulle à côté des autres et le d...

Salut à toutes et tous ! je me joints à vous sur ce super forum que j'adore lire :) Moi c'est Lili et j'ai 32 ans. J'ai arrêté complètement le sport durant l'hiver 2014 du fait que j'étais enceinte. Jusqu'en octobre 2016, j'ai plus rien fait, avec tout ça, j'ai pris 17 kg dans les dents et j'ai eu u...