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meuh non. je cumule deux boulot a temps plein seulement je m'arange pour que personne ne le sache et creer l'effet de surprise .. MDR, en effet de surprise, c'est clair que tu t'y connais :lol: On ne sait jamais ce que tu vas nous faire à la prochaine épreuve, mais on sait que ça va être mémorable ...

Hello, je trouve juste dommage que l'on parle de 9", alors que si Eric n'avait pas fait son show devant le speaker et les caméras, il aurait pu être dans les temps. S'il ne s'était pas mis a genou 50m avant la ligne, c'était gagné pour lui et on n'en parlerai plus... Félicitations quand même à ...

Salut à tous, Cyril (pas Viennot, l'autre ;) ) 1. REGION : Champagne Ardennes (Normand d'origine) 2. ETUDES / DIPLOMES PASSEES : Bac +2 3. ACTIVITE : Entrepreneur 4. FAMILLE : 1 femme que j'adore et 2 garçons magnifiques 5. SPORTS AVANT LE TRI : Badminton 6. MEILLEUR SOUVENIR SPORTIF HORS TRI: Champ...

L'an prochain les dates pour Nice, c'est fin Juin.
Est ce mieux queJuillet ou Septembre?

MathieuD a écrit : ↑16 juil. 2017 17:04 Cest peut-être lui qui demandait, regarde son pseudo

Merci, sympa pour la comparaison, très flatteur. Enfin, pour moi, moins pour lui

eric d a écrit : ↑09 juil. 2017 20:48 il suffit de ralentir si ca chauffe de trop.

Ou alors tu ouvres la combinaison à moitié pour ventiler

Bon, alors si j'ai bien compris, il y a plusieurs écoles: autant de méthodes que de triathlètes

Merci pour vos réponses, je reste tranquille ce soir du coup, je vais aller rouler un peu demain puis reprendre tranquillement le rythme normal.

Bonjour à tous, Après avoir parcouru le forum, je n'ai pas trouvé de réponses à ma question (peut être que je ne sais pas chercher non plus :P ). Comment récupérer le lendemain d'un tri ? Je pense que peut importe la distance car c'est normalement en fonction du niveau de chacun... Petit footing? ré...

L'idée c'est que tu n'aies pas à y penser en le faisant. Tout est bon pour bosser le gainage, et aussi utile en vélo et en cap. Google est ton ami pour les idées. Tu peux faire du statique (planche, 4 côtés...) et du dynamique (dans l'eau ou au bord). Dans l'eau plus que contracter tout le temps, e...

Bonjour ,

Quand vous parlez de gainage, cela veut-il dire qu'il faut contracter les abdos en permanences lors de la nage?
Vous dites tout le temps qu'il faut travailler le gainage, mais comment? en faisant "la planche" en dehors des bassins?

Cyril

Aller nager dans des zones sans surveillance et hors de la légalité pour débuter c'est ridicule. Je n'ai pas nagé hors de la légalité, les lacs de la forêt d'orient offrent des possibilité pour nager du moment que l'on ne dépasse pas les bouées... et de plus, je n'ai pas nagé 400M en m'enfonçant in...

Hello, Je trouve quand même la démarche un peu surprenante : pas assez bon en natation pour t'entraîner avec un club de tri... mais suffisamment courageux pour te lancer en eau libre dans une zone non surveillée ! A ta place, je m'inscrirais en club de tri car il y a toujours un couloir avec des dé...

Bonjour à tous, Etant plus que novice également dans le triple effort, un ami m'a inscrit dans un XS pour début juillet. Son motif: "Depuis le temps que l'on en parle, si je ne t'inscrit pas, tu ne te lancera jamais!!" (Peut-être qu'il est dans le vrai ;) Je fais quelques sorties hebdomada...