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par KomA
23 juin 2017 18:19
Forum : Entraînement
Sujet : conseil pour débutant
Réponses : 14
Vues : 3444

Re: conseil pour débutant

Je vais quand même me tenter une combi, au moins un shorty léger, genre 2-3mm. Je ne sais pas trop ce que ça donne question température le Loing début juillet. Question pompes, je ne sais pas ce que sont de "bonnes" chaussures. J'ai courru, à peu près les mêmes distances et temps avec : - ...
par KomA
18 juin 2017 22:54
Forum : Entraînement
Sujet : conseil pour débutant
Réponses : 14
Vues : 3444

Re: conseil pour débutant

Bonjour, Je profite du fil pour rebondir sur la quête de conseils pour débutant. J'ai 36 ans, 188cm pour 70kg. Je nage assez régulièrement, 3000m toute les 2 semaines à peu près, en club pour avoir un peu de rythme, je roule aussi assez régulièrement sur des distances ~100km sans aller chercher de g...
par KomA
18 juin 2017 22:33
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Et si on se presentait un peu plus ?
Réponses : 1443
Vues : 434863

Re: Et si on se presentait un peu plus ?

Bonjour à tous, Je me plie à la présentation de rigueur : 1. REGION : Île de France / Courbevoie 2. ETUDES / DIPLOMES PASSEES : (BEP, BTS,..) Ingé Systèmes d'Information 3. ACTIVITE : (ETUDIANT ou TRAVAILLEUR) Banque / contrôle de gestion 4. FAMILLE : FRERES & SOEUR : (x freres, y soeur) 5. SPOR...