onlinetri.com

les 2 ascentions sont le Pas du Cerf (2km de faux plat avec 500m un peu plus dur sur la fin) situé vers le 15éme km et le babaou vers le 30éme(8km de faux plat montant). Pour ce qui est du gratelou, on ne le monte pas, il est dans la descente du babaou... :wink: pour être plus précis: le pas du cer...

mistertri, tu as quel braquet pour atteindre 100km/h ???

2 ascensions (col du gambé: 2 km avec rampe de 400 m sur la fin puis col du babaou... Favouille73, à moins d'un scoop cette année :shock: , juskà présent , les 2 cols, c'était (et dans l'ordre) Babaou (gentil) et Gratteloup (là çà kommence à parler)... mais si le vent s'invite ce jour là... :? pour...

:shock: message pour la vidéo de flora (10 secondes): vu 2037 fois message pour la vidéo complète de la course (4 minutes, avec blasco, amand, robin, louis, mazzella): vu 221 fois ! ( http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?t=10719 ) bon, la prochaine fois , je me ferais pas c.... à attendre l...

triathlète 13 (?)
planete duathlon
OXO
lesbrothers
papa De kanel
choupinette83
brice13
thierry
ironpat
superyoyo il en faut bien un qui se dévoue pour finir dernier non ?

Spectateurs:
joel
ben'j

+1 pour la signature de niobi

tu peux aller sur le site de fgump http://herve.gueit.free.fr ou sur le mien http://triathlon.virtuel.free.fr nous donnons pleins de parcours La londe, c'est le coin idéal pour le type d'entrainement que tu décris par contre, pour la faible circulation (et la courtoisie des conducteurs sudistes !!) ...

rendez-vous sur http://triathlon.virtuel.free.fr

faites chauffer l'adsl: j'ai privilégié la qualité, du coup le fichier fait 43Mo (pour 4mn de film)

ironpat, jaloux ! ton tour viendra

Et voilà, à force de poster sur onlinetri et de faire des blogs, on devient célèbre, et aprés on est la cible des paparazi

http://triathlon.virtuel.free.fr/0-videos/flora.wmv
(vidéo de 13s/10Mo)

Bientôt un petit film complet sur st-trop
Lionel

[quote="trimitch"]triathlon d'Andora(Italie) quote]

Tout le monde est capable de trouver des photos de belles nanas en bikini sur internet.
Moi je dis un grand bravo à trimitch qui nous a sorti une VRAIE photo digne du sujet de ce post

natation: 1h15 vélo: 8h30 cap: 5h total: 14h45 J'en profite pour vous signaler l'existence de mon petit tableau de calcul ici: http://triathlon.virtuel.free.fr/0-utilitaires/temps.xls pour info mes temps à nice en 2005: natation: 1h15 vélo: 6h45 cap: 4h45 total: 12h45 ATTENTION AU VELO les rookies: ...

Philippe RIVALLIN a écrit :Je suis surpris que le CSA laisse passer celà (même si c'est marrant...).

moi aussi je trouve ca marrant, mais pas diffusable
encore heureux qu'ils aient choisi des nationalités "neutres"
vous imaginez la même chose avec un israelien, un iranien et un américain ?

Je dirais plutôt non: aprés ta course, il te faudra une semaine de récup puis si tu commences un autre cycle, trois semaines d'entrainement puis 1 ou 2 semaines de repos pour "faire du jus" avant le grand jour donc, il manque 1 ou 2 semaines. et puis un "C" c'est pas rien, il vau...

Salut à tous, Je suis actuellement licencie à l’ASMSE TRI de Saint Etienne, professionnellement je côtoie beaucoup d’entreprises. Dans un cas de partenariat, certains de mes clients souhaitent me sponsoriser, mais pour cela je dois créer une association pour percevoir ses dons. Est-il possible de c...