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Salut Guitas, Et bien tu touches la, la principale raison pour laquelle j'ai souhaité me séparer du TM01, pour changer les patins de freins, je devais démonter le pédalier!!! Et je ne te parle pas des réglages des freins, de l'entretien et changement des câbles (transmission et freins), une galère s...

Salut Nichrome, Pour compenser un manque de jambe d'après ce que tu dis, essaies de nager avec des palmes (petites) pour obtenir une vitesse de nage, une propulsion efficace et ainsi de focaliser sur le geste respiratoire et les appuis sous l'eau. Pour en revenir sur la rotation des épaules, si elle...

Salut Nichrome, Dans ta question tu as la réponse, car c'est lorsque tu respires que ton appui est fuyant semble t il.... A voir si tu effectues une rotation de la tête, ou alors la redresses tu en partie, et là tu déstabilises ta nage, car tu dois de fait lutter contre l'apesanteur et l'horizontali...

Salut Guitas, Ayant possédé le BMC TM01, il colle à tes souhaits. Le tM02 est dans la lignée, seul le freinage avant étant classique avec la potence. C'est un vélo, rigide, mais très confortable, il file sur le plat mais facile à relancer et grimpe correctement (pour un chrono). Juste un conseil pou...

Salut Dad1, Effectivement tu me sembles haut, mais surtout ou en es tu du positionnement de l'axe de ta rotule avec les manivelles à l'horizontale. Cette ligne verticale doit se trouver en avant (5 à 7cms selon Spécialized) de l'axe de l'articulation du gros orteil, logiquement axe de ta pédale égal...

Salut, SPE Sitéro pour moi aussi et très bonne impression. Courte, rigide (80kgs pour moi), confortable si bien réglée car en bec de selle elle devient "pressante" sur le péroné au bout de deux heures, mais avec le péroné sur le centre (ouverture de la selle) de la Sitéro, Nickel sur la lo...

Salut Frantri, J'en suis à ma deuxième paires de Cosmic Sl qui si elles ne sont pas légères, passent sur des parcours vallonnés et plats. Par contre, leur principale qualité, un très bon roulement, grande inertie et surtout la fiabilité. Je roule avec régulièrement à l'entrainement et sur toutes les...

Salut Krystau, Vu ton gabari et tes critères de sélection, une paire de Fulcrum Racing 0 t'irait parfaitement. Rendement tip top, tubeless possible me semble t'il, qualité prix fiabilité et rigidité par rapport à ton poids. J'en ai une paire et je me régale en toutes circonstances (1,80 - 78 kgs) Si...

Triste nouvelle,,,,, et pensées pour les proches

Salut max239, Même si la puissance devient une information essentielle, je te conseillerai de prendre la ceinture cardio car cela reste un indicateur, soit de ta forme ou de l'évolution et l'adaptation physique selon ton entrainement, du moins un des paramètres, donc important. En tous cas, c'est le...

Salut runer runer,
Non tu es dans le vrai, en passant sous le nombril tu serais trop dans l'axe de ton corps, le fameux "S" vers l'extérieur est sensé intervenir dans la phase de la prise d'appui.

Salut Tribrasil,
Dans la meme situation que toi, je me suis pose la question et in copain m'a responds que c''etait l'année civile. Faudrait vérifier le règlement IM mais l'anglais n'est pas mon point fort
Ciao

Cette épreuve a tout pour supplanter l'Embruman dans la région. Le site est magnifique, la date très bien placée au calendrier et selon la météo, l'organisateur Eric et son équipe de bénévoles au top, pourquoi ne pas aller jusqu'à proposer un Ironman avec natation dans le lac sur le site actuel, 180...

Hey, on risque de se retrouver sur Majorque ou Rome, en attente de la présentation. Concernant Lanzarote, je confirme très belle épreuve, difficile tout de même (vélo) mais superbe. Cette année on change, un peu de plat et vallonné m'irait très bien

sAlut Boby,
Pas de gel en cabine, il seront jetés au controle d'accès , mets les én bagage en soute, idem pour les liquides et tube style "dentifrice", comme dit plus haut jetés un œil sur le site internet de la compagnie... Bon marathon avec un super soleil