La recherche a retourné 51 résultats

par bikeleman
15 août 2005 23:44
Forum : Santé
Sujet : Raideurs dans le cou et muscles du cou
Réponses : 6
Vues : 2423

si je puis me permettre tu soulages la douleur, mais tu ne résouds pas la cause, qui devrait -être une mauvaise position sur le vélo :!:
par bikeleman
14 août 2005 00:30
Forum : Photos et vidéos de tri
Sujet : Lance Amstrong en maillot de bain !!!
Réponses : 13
Vues : 5964

c'était sympa cette vidéo, c'est marrant de voir l'évolution :wink:
par bikeleman
14 août 2005 00:16
Forum : Petites Annonces
Sujet : Carbonne Taille 56 Neuf moitié prix
Réponses : 0
Vues : 721

Carbonne Taille 56 Neuf moitié prix

Salut

je vends mon vitus modèle Carat 2005 rouge et noir

Il vaut 2225 €, je le vends 1199, il est en triple plateau *9 vitesses

Equipé en Tiagra

Photos sur demande

contact :

06/60/24/92/01 :wink:
par bikeleman
14 août 2005 00:08
Forum : Entraînement
Sujet : Natation entraînement à 3, 5 ou 7 temps
Réponses : 4
Vues : 1509

je t'en prie :wink:
par bikeleman
10 août 2005 23:11
Forum : Entraînement
Sujet : Natation entraînement à 3, 5 ou 7 temps
Réponses : 4
Vues : 1509

re

va voir en milieu de la seconde page

respiration natation y'a trois pages sur le sujet :wink:
par bikeleman
10 août 2005 23:09
Forum : Entraînement
Sujet : Natation entraînement à 3, 5 ou 7 temps
Réponses : 4
Vues : 1509

le fait de respirer déséquilibre la nage d'où ralentissement.

Perso je nage en 5 ou 7 temps selon l'effort, et 3 à 5 en sprint.

Si tu regarde un peu avant y'a déjà eu un post à ce sujet longuement débattu, ça date de 2 ou 3 semaines maxi

amicalement
yannick
par bikeleman
29 juil. 2005 20:32
Forum : Entraînement
Sujet : entrainement à jeun
Réponses : 25
Vues : 4271

entendu :wink:
par bikeleman
27 juil. 2005 00:13
Forum : Petites Annonces
Sujet : Vitus Carbonne T 56 mod 2005
Réponses : 16
Vues : 4201

lol :lol:
par bikeleman
26 juil. 2005 22:40
Forum : Petites Annonces
Sujet : Vitus Carbonne T 56 mod 2005
Réponses : 16
Vues : 4201

allez 650 puisque c'est toi...
par bikeleman
26 juil. 2005 22:24
Forum : Entraînement
Sujet : entrainement à jeun
Réponses : 25
Vues : 4271

C'était le col de l'Ut Erus je crois :wink: Non en fait le but était de rester en dessous de 60 %, soit un pouls sous les 120 env, et en haute savoie c'est assez valloné, donc il faut ralentir en montée, c'est de la ma sensation de me trainer. J'ai eu 220 m de dénivellé positif seulement, mais bon à...
par bikeleman
26 juil. 2005 20:34
Forum : Entraînement
Sujet : entrainement à jeun
Réponses : 25
Vues : 4271

Ce matin je suis allé rouler à jeun : bilan : 1 h de vélo 17 km/h de moy 108 de pouls de moy 460 cal de brulées seulement puré c'était long, le paysage défile lentement, malgré la radio sur les oreilles, c'était ennuyeux, ça m'a démotivé pour aller rouler l'am demain j'essais pareil mais en CP ça pa...
par bikeleman
24 juil. 2005 22:02
Forum : Entraînement
Sujet : entrainement à jeun
Réponses : 25
Vues : 4271

salut

merci, les gars, de toutes façon je vais commencer doucement

une sortie le matin pour sécher d'une heure max

et une sortie 2-3 h l'am pour le plaisir des paysages

HE te presses pas, c'est pas d'une importance vitale, c juste pour info perso et analyser les mécanismes qui se mettent en place
par bikeleman
24 juil. 2005 20:36
Forum : Entraînement
Sujet : entrainement à jeun
Réponses : 25
Vues : 4271

salut HE : je serai intéressé par cet article sur mp si possible ce serait sympa mon but est, effectivement de sécher un peu, je vais essayer de renouveller avec ce type d'entrainement, à 60 %, mais on s'ennui vite avec ces valeurs... ça va pas vite je verrai bien si les effets sont quantifiables su...
par bikeleman
24 juil. 2005 01:42
Forum : Entraînement
Sujet : entrainement à jeun
Réponses : 25
Vues : 4271

ouais faudrai que tu perdes une jambe comme dirait coluche !
par bikeleman
23 juil. 2005 22:57
Forum : Entraînement
Sujet : entrainement à jeun
Réponses : 25
Vues : 4271

et t'as perdu du poids ou pas ? pour ma part sur 2 semaines j'ai essayé sans résultat, si ce n'est terminer à plat sur la fin de la séance. pourtant j'y suis allé progressivement, de 30 mn à 1 h 30 et j'étais obligé de manger une barre pour rentrer. Il faut peut-être que je réessais, j'ai 6 kg à per...