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par romainl
12 oct. 2023 16:46
Forum : Epreuves
Sujet : T24 Bormes
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T24 Bormes

Bonjour à tous, Tous juste finisher du T24 Bormes les Mimosas ce weekend ! Je ne connaissais pas cette course avant de m'y inscrire, le concept m'avait paru complètement dingue à l'époque, et je n'ai pas été déçu ! 4h de natation / 12h de vélo et 8h de course à pied, ça parait fou pour un lambda, ma...
par romainl
14 sept. 2023 13:17
Forum : Epreuves
Sujet : Live L'Equipe
Réponses : 66
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Re: Live L'Equipe

Benpocket a écrit : 14 sept. 2023 06:26
Attends, c'était plus de 1000€ l'inscription ?!
1400 dollars, soit un peu plus de 1200€, +100€ de frais active. J'en ai eu pour 1300€
Donc x2 sur le prix de juin.
par romainl
13 sept. 2023 14:33
Forum : Epreuves
Sujet : Live L'Equipe
Réponses : 66
Vues : 12780

Re: Live L'Equipe

Nice ne remplacera jamais Hawaii, mais c'etait qd meme magnifique de voir ce world champ a Nice. Pour les locaux, comment etait le village? ambiance compare a Juin? Grosse difference? Le village était quand même plus grand qu'en juin, placé de l'autre côté de la place. Il y avait plus d'exposants j...
par romainl
01 juil. 2023 18:07
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman Nice 2022
Réponses : 211
Vues : 39986

Re: Ironman Nice 2022

Participant du full distance, classé premier quart de peloton, j'ai en effet constaté sur certaines zones ravito que les bouteilles étaient jetées par terre loin hors zone. A la décharge des concurrents, j'ai trouvé que les poubelles de sorties de ravito n'étaient pas assez éloignées. Tu chope la bo...
par romainl
02 janv. 2023 16:18
Forum : Entraînement
Sujet : Conseil Alpsman 2023
Réponses : 10
Vues : 6601

Re: Conseil Alpsman 2023

Hello La Tome, Nope, interdit :) (du moins en 2021, je ne sais pas si c'est tjrs le cas mais je pense que oui, le site est bien documenté à ce sujet). Le choix de ton équipement se fait au dernier ravito juste avant le "Tournant". Une sorte de "T3" optionnelle. Il se situe enviro...
par romainl
29 déc. 2022 11:44
Forum : Entraînement
Sujet : Conseil Alpsman 2023
Réponses : 10
Vues : 6601

Re: Conseil Alpsman 2023

Hello, Deux fois participant, en 2019 et 2021. Une fois lake finisher, puis top finisher en 2021. En 2019, j'avais fait une prépa "classique" avec du volume en vélo sur des parcours vallonnés. J'arrivais en forme et sûr de mes moyens, mais ne connaissant pas l'épreuve. Bien mal m'en a pris...
par romainl
21 déc. 2022 14:14
Forum : Epreuves
Sujet : Alpe D'Huez 2023
Réponses : 27
Vues : 9636

Re: Alpe D'Huez 2023

Bonjour Je me permet d'apporter ma contribution. Tout ce qui a déja été dit est très pertinent. Deux fois finisher de l'épreuve, en 8h et 7H55. La première avec prolongateurs sur mon propel, la seconde sans. Lors de ma première fois, une personne de mon club m'avait donné comme seul conseil / consig...
par romainl
31 mars 2021 14:25
Forum : Entraînement
Sujet : Report IM et décalage de prépa ?
Réponses : 3
Vues : 2859

Report IM et décalage de prépa ?

Bonjour à tous, Inscrits à l'alpsman 2021 prévu le 6 juin, celui çi vient d'être officiellement décalé à fin septembre. J'étais donc à m-2, en phase ou j'essayais de faire "du volume", dans une prépa entamée en décembre (nage en mer tout l'hiver + sessions vélo le matin en semaine et we). ...
par romainl
16 oct. 2019 09:26
Forum : Epreuves
Sujet : Alpsman 2020 : Clochard or not Clochard ?
Réponses : 33
Vues : 22894

Re: Alpsman 2020 : Clochard or not Clochard ?

Idem, inscrit pour cette édition 2020 avec la ferme intention de passer le tournant ( manqué de 35min cette année). Je vais bouffer du D+ cet hiver manger des squats au p'tit dej, virer les prolongateurs inutile sur cette course et passer en 11x30 voire 11x32 pour assurer la fin du vélo. Objectif : ...
par romainl
17 sept. 2019 14:56
Forum : Epreuves
Sujet : Ventouxman 2019
Réponses : 16
Vues : 7293

Re: Ventouxman 2019

J'y étais et je m'y suis régalé ! Une baston incroyable pour passer la première bouée, de la castagne sur pratiquement tout le premier tour. 65 bornes de full plat ou il faut être bon rouleur et appuyer sans cesse. J'ai pas l'habitude mais même si c'est un peu monotone, l'approche du Ventoux devient...
par romainl
17 août 2019 12:14
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
Réponses : 343
Vues : 114466

Re: embrunman 2019

Deuxième participation pour ma part après ma première en 2015 (15h20) et surtout deux mois après l'Alpsman ou j'ai également mis 15h15. Très content de mon temps : 13h46, soit plus d'1h30 de gagné, la moitié en vélo, le reste en cap Nat : 1h14 Vélo : 8h Cap : 4h18 316 / 910 finishers Une nat un peu ...
par romainl
02 août 2019 11:39
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
Réponses : 343
Vues : 114466

Re: embrunman 2019

Depuis janvier Nat' : 80 km Vélo : 3285 km CAP : 1190km J'étais finisher de l'edition 2015 en 15h avec plus de volume en vélo, mais j'avais souffert des conditions météo du jour. Je suis lake finisher de l'alpsman 2019 en 15h également dans le dur après un parcours vélo compliqué ! Pour cet embruman...
par romainl
11 juin 2019 14:19
Forum : Epreuves
Sujet : ALPSMAN 2019
Réponses : 39
Vues : 20658

Re: ALPSMAN 2019

Et voilà finit pour moi, "Lake Finisher" de cette épreuve 2019. Météo parfaite. Je vous cache pas que j'espérais accrocher le Semnoz. Je savais que je serai "ric-rac", mais que j'en avais les capacités. C'était sans compter sur un parcours vélo bien plus coriace que ce je pensais...
par romainl
01 oct. 2018 14:23
Forum : Epreuves
Sujet : ALPSMAN 2019
Réponses : 39
Vues : 20658

Re: ALPSMAN 2019

Moi ça me tente bien ! Je voulais retourner à embrun que j'ai déjà fait en 2015, mais celui çi me tente aussi. Il faut juste que j'arrive à clarifier leur hitoire de "top finisher", savoir si ca fini en route ou en trail. Et 2 mois et demi de récup, c'est suffisant pour enquiller embrun de...
par romainl
27 août 2018 16:03
Forum : Matos
Sujet : Giant: Propel advanced pro 2 ou TCR advanced pro 1?
Réponses : 16
Vues : 15413

Re: Giant: Propel advanced pro 2 ou TCR advanced pro 1?

Salut, Je suis exactement dans le même cas de figure que toi, donc je lis avec attention les réponses. J'ai un TCR, mais de 2014 (cadre sloppy non intégré, roue basiques, groupe 105/tiagra) et le propel me tente énormément. Je fais pas mal de recherches depuis et en gros ce que j'en retiens c'est qu...