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Je suis toujours aussi impressionné par vos totaux et je ne sais pas comment vous arrivez à faire autant d'heures d’entraînement en conciliant la vie familiale et professionnelle !

Pour mon mois de mars 2014 durant lequel je n'avais jamais autant fait de sport :
Natation : 24 km en 8 h 12 min en 8 séances ;
Cyclisme : 320 km en 11 h 32 min en 8 sorties ;
Course à pied : 85 km en 7 h 26 min en 9 sorties ;
Total : 429 km en 27 h 10 min en 25 séances.

J'ai été embêté pendant deux ans par une tendinite au genou et une entorse à la cheville et ce n'était pas la cause dans mon cas, du moins apparemment.

Tant mieux, ça ne t'aura pas gêner longtemps en tous cas.

3.000 m de natation en 1 h 08 min cet après-midi.
1500 m crawl à allure soutenue en 25 min
500 m crawl en récup'
1000 m en battements avec planche et palmes

Et en plus ça permettra de faire des économies à la sécurité sociale.

Nickel, tiens nous au courant.

Les tendinites même chroniques peuvent finir par disparaître... Certaines mettent quelques jours, d'autres sont embêtés des années, certaines te laissent tranquille par moment puis se réveille sans raison évidente. Le conseil que je peux te donner pour le moment, c'est de consulter les quelques spéc...

Et encore ! Pour mon premier triathlon et mon premier marathon l'année dernière, j'avais besoin de deux certificats, le médecin ne m'a même pas ausculté, je suis resté assis derrière le bureau. Je lui est en plus précisé que je n'avais pas fait de sport depuis plusieurs années et jamais de sport d'e...

C'est vraiment vraiment le top !
Non sérieusement, excellente vidéo, c'est super sympa de t'entendre parler de ton petit bijou.
En plus tu fais un petit test de quelques composants, c'est très intéressant.
Bonne chance pour ta qualif' et bisous bisous.

3.000 m de natation en 57 min cet après-midi :
1500 m crawl à allure soutenue, 25 min
10 x 100 m crawl, objectif temps 1 min 30 sec avec 30 sec de récup' entre chaque
500 m crawl avec pull-buoy et plaquettes

au cour du reve , j'ai vu l'image d'un coeur, le mien, et je discutais avec le medecin avec lequel je convenais quun partie de mon coeur etait sous developpé, que je devais faire davantage de volume a faible intensité. Je viens de lire ce message isolé de tout le reste de la page et je n'ai qu'une ...

C'est de bonne augure pour le Ronde pour lui, peut-être enfin une grande classique à son palmarès !

40 km de vélo en 1 h 25 min cet après-midi.

Un médecin m'a dit il y a peu que de toute façon le certificat médical il te le fait (sauf problème de santé "visible" ou vraiment inadéquate avec une pratique sportive) mais à partir du moment où tu quittes son cabinet il n'est plus valable car il a fait et signé ce fameux certificat au ...