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Oh les gars, ça dort ici !!! Pas de commentaire sur la sélection de Didier pour le Brésil !!!! :shock: Samir Nasri pas sélectionné...c'est madame qui n'est pas contente visiblement !!! Hier soir, le journaliste du 20h de TF1 a osé faire le parallèle entre Nasri et Cantona, mon dieu quel manque de c...

pinouroo a écrit :bonjour,

moi j'aimerai bien savoir quel sont les 5 mecs qui roulaient ce matin, car c'était bien sympa d'être dans vos roues, ca m'a rappelé quelques bons souvenirs!!!!

oui,oui, je parle de vous les mecs de Levallois!!!!!

C'était pas des mecs de Levallois...

Effectivement, j'ai fait le sprint, et le T1 est très long. J'ai entendu que le vélo avait changé et que c'était plus roulant. ça m'arrange, je suis un "homme des plaines". j'aime pas quand ça grimpe (84Kgs). C'est vrai que 2h15 seront difficiles avec une T1 aussi longue. Et puis mon temp...

Salut à tous, Malgré un bon moment à chercher sur le forum et les différents magasines, je n'ai rien trouvé de probant sur ces 2 combis. Ce n'est pas non plus les big tests de trimag qui m'ont aidé :? Du coup, je me demande laquelle me conviendrait le mieux sachant qu'elles ont les mêmes épaisseurs...

dyson a écrit :ce matin cap
10 min echauffement
puis 8 km en treillis rangers en 36'
pas top top

Mais nettement suffisant pour le test
T'avais le sac ?

C'est quoi l'outil qui se branche sur la cassette du Di2. Ça sert à quoi ? C'est compatible avec le dura ace de cette année (2014) ? C'est ce qui te permet de suivre le temps que tu as passé sur chacun des pignons de ta cassette. C'est dommage pour Garmin mais ils se ferment des portes à rendre ce ...

Il ne lui reste que le cynisme. Ce n'est pas un "reste", c'est un trait de caractère. Il est cynique, point. L'amour de son sport, le respect des règles, des adversaires, ils sont où là ? :roll: Je crois qu'il n'en est plus là depuis longtemps. Maintenant, il est dans un tout autre combat...

Vous Z'avez lu ?!!! Hier L. Armstrong a déclaré ne pas comprendre pourquoi il n'y a pas de vainqueur des 7 TDF qu'il avait gangné puis destitué ....et qu'il se verrait bien vainqueur quand même car ils étaient tous dopés. Ah la la, si c'est pas un coup de pub bien placé ca ? ou bien il n'a pas enco...

J'ai déjà fait des séances 20x200m après une sortie vélo "dure" de 4H30 avec 3x20kms allure MD à l'intérieur... Et lors de volumes d'entraînement assez conséquents (en plein pic de charge) en prépa IM. Je n'en faisais que quelques unes (la variante était plutôt des séries de 2 à 5kms à pi...

Bonjour, Je me demande s'il est utile de faire des séances de VMA alors que le corps est déjà fatigué? En gros, ce type de séance peut il être bénéfique parcequ'il force notre organisme à puiser dans ses réserves, sensation que l'on retrouve en course. Ou alors les séries se faisant plus lentement ...

Je te conseil un livre d'Hubert pellizarri "la respiration pour l'apnée" j'en faisait avant de me mettre au tri ce livre est blindé d'exercices exposé de manière progressive et m'a pas mal aidé … sinon n'importe quel ouvrage spécialisé sur le sujet pourra je pense t'aidé :D Etant donné qu...

Maxxou tout a fait d',accord avec ton point de vue qui perso me semble une évidence, mais je crains que tu n'élèves le débat un peu trop haut pour certains.... :sm11: :sm6: :sm6: Oui, il est admirable ce Maxxou... Une patience d'Ange et une grande compassion. Quels que soient les sujets, c'est touj...

Bardamu, Peut être que je suis ainsi, faites l'amour pas la guerre.....mais j'aime toujours pas les tricheurs, ils n'ont pas leur place dans le sport, ni ailleurs. Pourtant faut faire avec, pas bien le choix. J'avais compris, et d'ailleurs personne n'aime les tricheurs (les tricheurs aussi d'ailleu...

jhr a écrit :Maxxou tout a fait d',accord avec ton point de vue qui perso me semble une évidence, mais je crains que tu n'élèves le débat un peu trop haut pour certains....

Oui, il est admirable ce Maxxou... Une patience d'Ange et une grande compassion.

Ben' a écrit :Je suis toujours aussi impressionné par vos totaux et je ne sais pas comment vous arrivez à faire autant d'heures d’entraînement en conciliant la vie familiale et professionnelle !

T'as raison de rester marié, c'est mieux au final...