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Étant infirmier, mes horaires sont soit 6h - 14h ou 14h - 22h avec des horaires de journée parfois où je ne peux pas quitter le boulot car pas de pause hors du service. La piscine est ouverte entre 12h - 14h et entre 17h - 19h donc pour les séances avant ou après le boulot, ce n'est pas possible, de...

Les membres du triathlon du pays grassois seront présents comme signaleurs du côté de Grasse et Plascassier. Ils ne manqueront pas de vous encourager ! Si ils vous restent des forces, le duathlon de Grasse vous attend le week-end suivant... Magnifique.... car j'ai peur du manque de bénévoles sur ce...

Col de l'ecre depuis Nice et retour par le Col de vence.... vent de face sur tout le parcours......tres chiant celui la....

Parcours très très trop urbain a mon gout, pas très emballé par le parcours, après y a des montées, des descentes et des partie roulantes. J'espere pour eux qu'ils vont avoir assez de bénévoles car avec tous les ronds points, les intersections a traverser ça peux devenir dangereux.

Salut Rafistole, Je crois que nous suivons la meme plannif ... a mon avis, si tu prends un coach pour t'aider, pourquoi vouloir changer et charger tes séances. Pour en avoir discuter avec Guy, il est plutôt préférable de rajouter des séances aérobie mais de respecter tes séances VMA ou PMA. Maintena...

Je vais relancer un peu le sujet. A savoir que je suis nageur de base et ayant nagé et discuter avec des nageurs de haut niveau, cela n'a jamais été prouvé que le rasage de jambes, bras... est un peu pour l'aero. Une bonne partie des nageurs s'en servent comme un moyen de rentrer dans une compet et ...

par contre ça craint grave sur nice cette année, un triathlete a été frappé par la leptospirose ( maladie du rat) contracté dans les eaux du paillon...... et une trentaine de triathlete touché par une gastro le lendemain..... https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151768141553831&set=a.379342...

Ne pas oublier que c'est les 10 ans de l'epreuve d'ou peut etre un peu d'engouement

Salut Gbonnard nous serons 2 a etre inscrit sur l'ironman de Nice en 2014, qui pour ma part sera mon 2eme. En ce qui concerne la preparation, la mienne a titre d'info, j'ai fait 3 mois de preparation generale de mon cote, et les 3 derniers mois avec le coach du club. Cela m'a plutot bien servi puisq...