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- 24 nov. 2014 15:54
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D
Juste un petit point concernant les puissances développées sur ergomètre d'aviron : 550w sur 2000m correspond à à chrono de 5'44.0, soit une performance réalisée par les meilleurs internationaux TC (toute catégorie), faisant dans les 90kg minimum. L'actuel recordman du monde poids léger est en 5:56...
- 24 nov. 2014 12:53
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5115704
Re: ERIC D
Juste un petit point concernant les puissances développées sur ergomètre d'aviron : 550w sur 2000m correspond à à chrono de 5'44.0, soit une performance réalisée par les meilleurs internationaux TC (toute catégorie), faisant dans les 90kg minimum. L'actuel recordman du monde poids léger est en 5:56....
- 20 févr. 2014 21:44
- Forum : Matos
- Sujet : Aide Suunto t6c
- Réponses : 2
- Vues : 1061
Re: Aide Suunto t6c
ça a marché !
Nickel merci !
Nickel merci !
- 20 févr. 2014 21:32
- Forum : Matos
- Sujet : Aide Suunto t6c
- Réponses : 2
- Vues : 1061
Aide Suunto t6c
Bonjour à tous ! Avis aux possesseurs d'une suunto t6 : Je viens de recevoir ce cardio et impossible d'afficher la fréquence cardiaque ! J'ai changé la pile de la ceinture, rien. Quand j'essaye de relier la ceinture à la montre elle m'affiche "no devices found" (alors que la ceinture, je l...
- 30 nov. 2013 12:12
- Forum : Entraînement
- Sujet : Tout a t-il été fait en matière d'entraînement ?
- Réponses : 260
- Vues : 48608
Re: Tout a t-il été fait en matière d'entraînement ?
Bonjour à tous, Qui a lu le nouveau bouquin de Véronique Billat "VO2max à l'épreuve du temps" ? Pour ma part je me suis jetée dessus, mais j'avoue que j'ai pas tout compris... Elle met en avant une nouvelle théorie de l'entraînement de VO2max basé sur l'accélération. En gros, elle démontre...
- 22 nov. 2013 20:18
- Forum : Entraînement
- Sujet : Mesure VFC pour suivi de fatigue
- Réponses : 6
- Vues : 4252
Re: Mesure VFC pour suivi de fatigue
Bonjour, Personnellement je l'utilise depuis à peu près 1an. Je me suis achetée une suunto memory belt. Dans un petit tableur excel je collecte les données suivantes : - RMSSD - HF et LF - LF/HF, qui donne un indice de l'activité du SNS. - HF/(LF+HF), qui montrerait les progrès en force musculaire (...
- 27 sept. 2013 19:53
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Votre animal de compagnie ??
- Réponses : 248
- Vues : 50316
Re: Votre animal de compagnie ??
T.K on a (presque) le même chat !! Mon mien : http://img23.imageshack.us/img23/5389/t1nl.jpg Uploaded with ImageShack.us Ton tien : http://s16.postimg.org/fuhdwzj41/001.jpg :D (ouai bon c'est vrai que sur ma photo on voit pas très bien la bête... En gros c'est le même en plus enrobé...)
- 26 sept. 2013 16:41
- Forum : Entraînement
- Sujet : Course à pied et LD
- Réponses : 43
- Vues : 10089
Re: Course à pied et LD
Pour le 10* 400 explique moi en quoi je ne bosse aucune filiere ? ça revient à faire 10* 1' -1'30 d'effort donc tu es en pleins dans ta filière Z4 ( puissance aérobie ) qui se court à 80-90% de vma Petite rectification, la puissance aérobie ce n'est pas 80-90% de VMA mais 100% (je dirais qu'entre 9...
- 26 sept. 2013 08:44
- Forum : Matos
- Sujet : Choix pédale et chaussure
- Réponses : 8
- Vues : 10157
Re: Choix pédale et chaussure
Salut, Normalement les cales sont fournies avec les pédales quand tu les achètes (pour les look en tout cas). Je pense que les look kéo, comme le souligne le Husky, peut-être la bonne solution. Perso, j'ai encore les look de l'ancienne génération, et elles marchent toujours bien ! Par rapport à cett...
- 19 sept. 2013 14:22
- Forum : Matos
- Sujet : Problème de combi
- Réponses : 4
- Vues : 1440
Re: Problème de combi
Non achetée neuve en magasin, mais c'était le modèle de l'année d'avant (donc achetée 140 au lieu de 200€). Elle est rose car c'est le modèle femme.
Merci pour ta réponse !
Merci pour ta réponse !
- 19 sept. 2013 13:41
- Forum : Matos
- Sujet : Problème de combi
- Réponses : 4
- Vues : 1440
Problème de combi
Bonjour à tous ! J'ai acheté une combi ZOOT (la zoot flash) d'entrée de gamme (oui faut bien débuter !) au mois de mai. Pendant à peu près 3 mois, aucun soucis. Mais depuis le mois d'aout (à peu près), à chaque utilisation il se forme des fissures, plus ou moins grandes... J'ai un peu cherché sur le...
- 17 sept. 2013 16:36
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Petite question sur un mail bien curieux et anonyme
- Réponses : 103
- Vues : 20089
Re: Petite question sur un mail bien curieux et anonyme
Il doit bien y avoir sur le forum quelqu'un calé en informatique qui pourra retrouver la trace de tricorbac !
Re: IronBask
bah dites donc, je savais que les rameurs avaient "de la caisse" mais pas à ce point !! Si je peux te rassurer, la plupart des rameurs sont très polyvalents (pas tous hein :mrgreen: ), quand il y a des crues, que les bassins sont gelés... On sort nos vélos ou on va courir, entre autre ! D...
Re: IronBask
Voici mon petit compte rendu : Tout d'abord, pour bien comprendre l'histoire, je vais vous faire une petit introduction (et oui ça va être long!). Je ne suis pas triathlète à la base mais rameuse. Au mois d'avril j'ai fait une contre perf aux championnats de France bateaux courts. J'avais les boules...
Re: IronBask
Et concernant le dénivelé sur le parcours vélo de l'Ironman, ma garmin me donne 2457m.
Il y avait de belles petites bosses avec pour finir la "surprise du chef", le petit mur que j'ai franchi debout sur les pédales en 34x28, en rigolant de voir peint "53x11" sur la route.
Il y avait de belles petites bosses avec pour finir la "surprise du chef", le petit mur que j'ai franchi debout sur les pédales en 34x28, en rigolant de voir peint "53x11" sur la route.