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Mairie d'Ivry métro demain à 8h ?

Tu démarres d'où ? (Oui c'est l'endurance qui compte le dimanche). Si ça te tente on le fait ensemble moi je suis pas spècialiste mais l'idée de me perdre un peu ne me dérange pas

Demain je prévois de me perdre 4/5 heures dans la chevreuse si ça en tente certains...

Du coup en eau libre la montre ne sert à rien ?

YaYa a écrit :Excuse j'ai confondu entre vous deux pour la prepa du longue distance
Mais une sortie longue de temps en temps ne fait pas de mal meme pour du courte distance.

Du coup moi aussi ça m'a induit en erreur lol.
Ah du coup je vais rouler minimum 4h le dimanche, et augmenter progressivement...

Votre problème à vous les footeux, vous ne savez pas courir si ce n'est derrière un ballon, votre technique de course est faite pour votre activité, et du coup absurde pour nous (coureurs) lol. [/quote] ah tu m'étonnes ! j'ai fait un peu de cap avec des vrais coureurs il y a quelques années pour pr...

En velo il est important de beaucoup rouler en plus des seances de qualité. Il te faudrait une sortie longue le weekend de 2 3 h mini pour enquiller des bornes. Mais pas a Lonchamp va en chevreuse. Peu importe la vitesse le tout est de bouffer du bitume. Car dans ta prepa (surtout pr du longue dist...

J'y suis allé quelques fois et il m'est arrivé en effet de suivre quelques petits pelotons mais la grande locomotive qui tourne à 40 à l'heure avec une trentaine de wagons j'y arrive pas encore : 1- ça va vite 2- ça me fait peur... Après je suis bien d'accord avec toi qu'il est bon de faire des séa...

je sais, mais je crois que vous avez raison d'enfoncer le clou car j'aurais pu me laisser tenter ce we... du coup ce sera pas pour ce dimanche car le casque sera pas arrivé. je ferais signe quand je me sentirai "apte" à rouler en peloton à 30-35. C'est certainement prétentieux mais comme ...

pressé de pouvoir me le procurer !

Ah dommage, aujourd'hui j'étais en vallée de chevreuse.
Vendredi je pense que je vais y faire un tour

Bien évidemment je ne vais pas passer sur d'autres roues alors que les miennes sont neuves, et que je dois me faire les jambes. Cependant j'anticipe pour récupérer mes roues pour cet été cet hiver en destockage, beaucoup plus intéressant pour moi. Au même titre que d'autre équipements je préfère sav...

Je te remercie pour ta réponse.
Oui je vais faire un peu de recherches pour obtenir pluis de réponses à mes questions .

A+

Bonjour à tous, Sujet évoqué au moins 1 000 000 de fois mais voila ça fait trois ans que je roule / cours et épisodiquement nage (boulot en horaires décalés ...)... Pour la saison 2014 je me lance dans les compétitions histoire de savoir ce que ça fait de faire un tri parce que l'entrainement c'est...

Salut tout le monde, J'ai roulé une fois en vallée de chevreuse et c'est vraiment un bon coin pour la préparation que je compte entreprendre. J'y retourne demain avec un circuit strava que veux faire un pote. Si je compte faire ma sortie en vallée de chevreuse tous les dimanches. Pour une sorties d'...