La recherche a retourné 1082 résultats

par Julien M
30 nov. 2010 20:59
Forum : Matos
Sujet : Quel vélo pour commencer???
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Re: Quel vélo pour commencer???

labelette04 a écrit :oui pourtant?!?!?
C'était juste pour savoir si tu leur avait bien donné toutes les informations nécessaires.
Puisque c'est le cas, pas d'inquiétude à avoir :wink:
par Julien M
30 nov. 2010 20:05
Forum : Matos
Sujet : Quel vélo pour commencer???
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Re: Quel vélo pour commencer???

Juste une question: est-ce que tu leur a précisé que tu allais faire du tri (et que donc tu mettrais peut-être un prolongateur) ?
Ca peut aussi avoir son importance
par Julien M
29 nov. 2010 23:41
Forum : Matos
Sujet : Quel vélo pour commencer???
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Re: Quel vélo pour commencer???

Un avis de plus ? Le 650, bof bof . Il faut adapter les plateaux et j'ai l'impression que cela crève souvent ! Le Giant équipé en triple avec ancien groupe 105. Cadre composite. roues pas top du tout. Belle gueule, pas cher mais cela ne vaut pas plus . Un peu le même sentiment avec le Canondale . C...
par Julien M
29 nov. 2010 19:17
Forum : Matos
Sujet : Quel vélo pour commencer???
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Re: Quel vélo pour commencer???

C'est un cadre carbone? Le Giant ? cadre full carbone équipé en Shimano 105 et pédalier compact 50/34 et cassette 12/25 : passe partout :D Y'a pas photo, tu ne trouveras pas mieux à moin de 1200 € La doc complète là: http://www.giant-bicycles.com/en-au/bikes/model/tcr.alliance.1/5302/39686/ La vidé...
par Julien M
29 nov. 2010 18:23
Forum : Matos
Sujet : Quel vélo pour commencer???
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Re: Quel vélo pour commencer???

Hello, pour le Cannondale, t'es passé chez cycles Jacky ? Je les fréquente depuis des années, tu peux leur faire confiance au niveau SAV et au niveau du positionnement sur le vélo, tu ne risques pas de repartir avec un vélo trop petit ou trop grand, ils te changeront éventuellement la potence pour u...
par Julien M
25 nov. 2010 22:40
Forum : Entraînement
Sujet : re- hydration IR
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Re: re- hydration IR

Je suppose que tu veux parler d'IM ??? Je pense que les sirops teisseire donnent une boisson au ph trop acide. Pour le jus, mon avis est (c'est juste une supposition) que si tu le coupes beaucoup, tu auras un bon ph mais pas assez de sucre. Si tu le coupes pas beaucoup tu auras assez de sucre (et en...
par Julien M
25 nov. 2010 18:38
Forum : Epreuves
Sujet : 2e R&B de Palaiseau ce dimanche 28 Novembre
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2e R&B de Palaiseau ce dimanche 28 Novembre

Hello, Le dimanche 28 novembre aura lieu notre 2e Run & Bike de Palaiseau. :sm2: Il fait partie du challenge Ile-de-France de Run & Bike. Distance: 15km Cout inscription: licenciés 10€ par équipe / non licenciés 12,5€ par équipe Renseignements complémentaires : bikeandrunpalaiseau@free.fr (ou post i...
par Julien M
18 nov. 2010 11:18
Forum : Matos
Sujet : Reebok Zig Fuel
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Re: Reebok Zig Fuel

Extrait du site: Zig Fuel Comme une boisson énergisante pour vos pieds. ZigTech, la chaussure d'entraînement technique la plus sophistiquée de Reebok à ce jour, permet aux muscles clés de vos jambes d'en faire moins, pour que vous puissiez en faire plus. Sa technologie de semelle brevetée absorbe et...
par Julien M
25 juin 2010 20:29
Forum : Entraînement
Sujet : Plus de jus
Réponses : 19
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Re: Plus de jus

Et j'oubliais encore les conditions extérieures. Par exemple, par 0°, déperdition d'énergie (calories) beaucoup plus importante que par 15° ...
par Julien M
25 juin 2010 20:25
Forum : Entraînement
Sujet : Plus de jus
Réponses : 19
Vues : 2876

Re: Plus de jus

...Théoriquement, tu tiens avec tes réserves durant 1h30. ... :roll: :lol: Ca dépend de 1. Ton alimentation avant l'effort (juste avant, mais aussi les jours avant): charge glucidique, régime semi-dissocié scandinave ... ou choucroute bière :D 2. De l'allure à laquelle tu fais tes 1h30: endurance c...
par Julien M
25 juin 2010 20:13
Forum : Entraînement
Sujet : Plus de jus
Réponses : 19
Vues : 2876

Re: Plus de jus

Hello, 10km de vélo, ca veut dire que tu pars surement de suite très vite, et je vois pas dans ton récit que tu aies fait un échauffement (je compte pas tes 250m de nat comme un échauffement :wink: ) Ca peut aussi expliquer les douleurs :? Pour faire un enchainement 10/2.5 rapide, il faut que tu fas...
par Julien M
03 mai 2010 19:01
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon CD de Cepoy (45)
Réponses : 406
Vues : 60277

Re: Triathlon CD de Cepoy (45)

... Clairement, si une telle infraction (car c'en est une) était synonyme de disqualification, certains gorets feraient sans doute un peu plus attention... Extrait de la RG: Tout abandon de matériel, de déchets et d’emballages divers hors des zones de propreté et interdit et sera sanctionné (pour r...
par Julien M
10 mars 2010 15:14
Forum : Matos
Sujet : solution anti-plantage !!!
Réponses : 13
Vues : 1377

Re: solution anti-plantage !!!

C'est une config très légère :)

Ubuntu powaaa :wink:
par Julien M
25 nov. 2009 08:18
Forum : Epreuves
Sujet : Run & Bike de Palaiseau le 29 novembre 09
Réponses : 5
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Re: Run & Bike de Palaiseau le 29 novembre 09

Inscriptions closes :!: :!: :!:
par Julien M
23 nov. 2009 15:29
Forum : Epreuves
Sujet : Run & Bike de Palaiseau le 29 novembre 09
Réponses : 5
Vues : 599

Re: Run & Bike de Palaiseau le 29 novembre 09

Hello, restent plus qu' une vingtaine de places dispo pour ce WE
Dépêchez-vous de vous inscrire :!: :sm2:

Si la centaine est atteinte, on ne prendra pas d'inscriptions sur place.
Si vous aviez prévu de vous inscrire sur place, renseignez-vous avant (je posterai encore dans la semaine).

Julien