La recherche a retourné 10 résultats
Aller sur la recherche avancée
- 05 févr. 2013 17:37
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5079920
Re: ERIC D
chui monté a 4h40 de ht mais juste pour travailler le mental.. avec des braquets diferents . je pense que cela est utile mais juste en cas de mauvais temps . RIEN NE VAUT la ROUTE ;pour 1h de ht je compte 35km. par compte exellent pour travailler la force et la vma. Il est considéré que 1 heure de ...
- 04 févr. 2013 11:37
- Forum : Matos
- Sujet : 910xt HR arrive (enfin) en France...
- Réponses : 1411
- Vues : 243172
Re: 910xt HR arrive (enfin) en France...
c'est la haine qui fait monter les puls
- 04 févr. 2013 10:08
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1439336
Re: votre entraînement du jour
13km càp 52'
la fracture de fatigue fait toujours mal mais les sensations sont bonnes
presque trois mois aucune amélioration concernant la douleur donc je recours en serrant les dents jusqu'à ce que ça casse ou que ça guérisse tout seul
ce soir 1h nat au club
la fracture de fatigue fait toujours mal mais les sensations sont bonnes
presque trois mois aucune amélioration concernant la douleur donc je recours en serrant les dents jusqu'à ce que ça casse ou que ça guérisse tout seul
ce soir 1h nat au club
- 03 févr. 2013 17:22
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1439336
Re: votre entraînement du jour
10km de vélo, crevaison la chambre à air que j'avais (neuve) était trop vieille (petit trou sous la valve) : dans le fion 10km de marche avec les cales le vélo sur l'épaule, la roue arrière dans la main : 5,5 km/h de moyenne ces dernières sont désormais inutilisables (elle ne ressemblent plus à rien...
- 03 févr. 2013 00:06
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Lance Armstrong
- Réponses : 6619
- Vues : 1084183
Re: Lance Armstrong
Parodie. 2nd degré. Triathlex, tu t'es perdu ??? Ça parle vélo ici, pas des barbus ou du mariage gays....allez oust, retourne vite vers tes sujets préférés... :evil: :evil: Fayard, je ne parle que des sujets que je maitrises . Tu devrais en prendre de la graine, parce que pour un flic tu parles bea...
- 03 févr. 2013 00:00
- Forum : Entraînement
- Sujet : Total de votre entraînement du mois.
- Réponses : 703
- Vues : 106370
Re: Total de votre entraînement du mois.
Si tu n est pas nageur de base ,un gros volume est nécessaire pour mon cas Même pour les bons nageurs (je ne parle pas de moi! :D ) un certain kilométrage et une régularité sont nécessaires histoire de ne pas perdre le niveau. Il faut aussi expliquer que 80 bornes dans la mois pour quelqu'un qui a ...
- 02 févr. 2013 23:33
- Forum : Entraînement
- Sujet : quelle musique ecoutez vous ???
- Réponses : 2392
- Vues : 326805
Re: quelle musique ecoutez vous ???
http://www.youtube.com/watch?v=8Y666UDIfsw "Hardcore comme reconnaître ses torts" KERY JAMES http://www.youtube.com/watch?v=x562mC_1e2I "Un vrai bonhomme qui encaisse est un mur, la lame de la misère ne peut percer mon armure, ni le charme d'une femme, actrice du vice complice du ha...
- 02 févr. 2013 14:21
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Lance Armstrong
- Réponses : 6619
- Vues : 1084183
Re: Lance Armstrong
le dopage est partout man
dans mon club d'athlé des mecs se "shootent" au Dafalgan pour même pas rentrer dans les 20 aux régionaux de cross.
pitoyable.
si j'avais le potentiel de gagner le tour ou d'aller aux JO je n'aurais pas hésité une seule seconde à me charger
dans mon club d'athlé des mecs se "shootent" au Dafalgan pour même pas rentrer dans les 20 aux régionaux de cross.
pitoyable.
si j'avais le potentiel de gagner le tour ou d'aller aux JO je n'aurais pas hésité une seule seconde à me charger
- 02 févr. 2013 11:53
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Lance Armstrong
- Réponses : 6619
- Vues : 1084183
Re: Lance Armstrong
braziou a écrit :et Contador le suivait en montagne...
Armstrong n'acceptera jamais de tomber seul , il commence à balancer.
le blaireau , le cannibale , le panda , en pensent quoi ?
surréaliste mais c'est tellement distrayant!
vive les dopés
- 02 févr. 2013 11:45
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1439336
Re: votre entraînement du jour
wesh, hier : 1h HT à 5h30 du mat => force 1h20 nat avec le club le soir => 3800m 1000m non stop avec 150cr/50dos 10x100m avec 3 cr pull :sm10: (départ 1'50 nagés 1'35 pour moi) 2 au choix (4n pour moi en 1'35) 1000m non stop avec 75 cr/25 godille dos // 75cr/25 bras de brasse et ondule 16x50 : 2cr/2...