onlinetri.com

Cela fait pas mal de temps que je lis les messages sur ce forum et je suis effaré de voir que certains sous couverts d'un pseudo n'hésitent pas à insulter d'autres forumers. ( celui que j'ai en tête ne sert pas à grand chose parceque des écrous de 12 sur un vélo ? ) D'autres ramènenent leur fraises...

Versailles, tri sprint + parcours vélo drafting sur circuit citroen sport (qui n'est pas gratuit!)
les mecs qui critiquent le prix n'ont certainement jamais organiser d'épreuves et ne connaissent pas tous les coûts annexe pour l'organisateur... (qui eux aussi augmentent avec les années!)

Or, ta problématique, sans causer handicap, est, vue sous l'angle générale, "Je Veux Augmenter Mon Temps de Soutien !!!" Pour l'améliorer rien ne vaut, lorsque l'on est limité, l'(E) de base... De plus comme la traumatologie est ton souci, faire 4 séances de 30' de CAP en (E) t'apporterai...

Gros problème de tous les blessé de la course à pied... ton cas est extrème mais je pnese que c'est remédiable, Pour ça, il manque une info: Quel est ton facteur limitant quand tu craques complètement sur ta deuxième partie de semi sur tes LD? A vue de nez et juste comme ça je dirais que t'es pas en...

petite astuce pour les pieds qui marche bien pour moi: une paire de chaussette fine + une feuille de papier d'alu + une deuxième paire de chaussette fine (pas des grosses chaussettes sinon ça comprime le pied et c'est la fin des haricots) la paire de chaussure (pour moi c'est la meme été comme hiver...

le first: Hawaii 2010 9h39
c'était..... et puis après surtout c'était

* James Cunnama (#32) at 8:15:29 * Pedro Gomez (#48) at 8:19:26 * Dirk Bockel (#46) at 8:21:23 * Markus Fachbach (#44) at 8:25:25 * Jeremy Jurkiewicz (#42) at 8:26:49 * Bastie Christophe (#26) at 8:27:01 * Petr Vabrousek (#22) at 8:29:59 * Esben Hovgaard (#8) at 8:31:29 * Chris McDonald (#1) at 8:3...

Les blogs de nos frenchies, sont pratiquement silencieux :cry: Qui, à part PV, pour nous faire vivre L'EVENEMENT de l'intérieur ? http://stadeteam.skyrock.com/ :wink: 2 qualifiés français bib 767 et 1876, l'un athlète au SF, l'autre coach, avec quelques photos en inside... (pas aussi belle que cell...

http://www.hedcycling.com/aerodynamics_technology/ Juste un petit lien sympa pour parler du côté aéro des roues pleines (et des roues en général!), attention on parle pas d'inertie ici juste de l'aéro. faut descendre sur la page et vous cliquer sur les roues que vous voulez comparer... (merci à l'as...

Alors la question a rien d'un mec qui se prend la tête et qui veut battre le record du monde! c'est juste une question un peu culturelle, et c'est très bien pour un mec qui arrive dans une discipline de s'interesser au haut niveau, ça donne des repères, même si c'est difficilement mesurable de façon...

alors mr Grappe dit ds son livre:1h de home trainer equivaut a 1.5 heure de travail sur le terrain car l'exercice est beaucoup plus soutenu.VOILA !!!! p...tain,c'est si dur que ça a piger????? :sm6: :lol: nan mais sans déconner...... ouais c'est sur que là c'est pas trop dur à piger, Relis la phras...

je ne vois pas trop l'intérêt de comparer indoor / outdoor en terme de volume horaire ?!! C'est pour remplir votre carnet d'entrainement et vous donner bonne conscience ou vous dire, purée, une sacrée semaine si je fais un équivalent horaire ? Sans déconner, je ne comprends pas... 1 minute de trava...

alors mr Grappe dit ds son livre:1h de home trainer equivaut a 1.5 heure de travail sur le terrain car l'exercice est beaucoup plus soutenu.VOILA !!!! p...tain,c'est si dur que ça a piger????? :sm6: :lol: nan mais sans déconner...... ouais c'est sur que là c'est pas trop dur à piger, Relis la phras...

ça fait un moment que je jette un oeil sur ce post qui m'interesse plus que tout puisque je suis en plein dedans: Objectif sur un half IM fin mars, Temps de chiotte, et un entrainement à suivre... Alors ce que je retire de mon expérience personelle des année passée et de cette année: J'étais jusqu'...

ça fait un moment que je jette un oeil sur ce post qui m'interesse plus que tout puisque je suis en plein dedans: Objectif sur un half IM fin mars, Temps de chiotte, et un entrainement à suivre... Alors ce que je retire de mon expérience personelle des année passée et de cette année: J'étais jusqu'e...