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Merci à tous pour vos conseils et partages d’expériences.

Si je résume:
- natation et course à pied au Quebec et vélo en salle de gym / VTT si je trouve des occasions,
- grosse session de vélo une semaine avant le half.

Je vous ferais un retour après l'épreuve.

Romain

Bonjour à vous tous, Je me suis inscrit au trialong du 08/09/2019. Il s'agit d'un half plutôt plat. Je ne vise aucun temps. C'est juste pour le plaisir de le faire. J'ai un problème au niveau de la préparation car je part avec ma famille au Quebec au mois d’août. Je vais pouvoir courir et probableme...

1ère participation à la Saintélyon pour moi. Nuit assez magique avec une superbe procession de frontales... Conditions parfaites : pas de neige, pas trop froid, un peu de boue quand même :) Une côte monstrueuse après St Catherine (je fais un kilomètre en 19 minutes ! !). Je termine en 9h37, totaleme...

Bonjour à vous tous, Je me suis mis au Crossfit depuis deux mois et je kiffe carrément !!! Par contre, j'ai l'impression de régresser en natation : mes épaules fatiguent beaucoup plus rapidement et j'ai perdu en souplesse (je n'étais pas bien souple déjà avant le rossfit...). Avez-vous ce même resse...

Mardi 21 octobre: 1h56 de vélo, 52 km...reprise après une semaine de repos suite à un épanchement de synovie...Aucune douleur au genou mais très frustré par ma vitesse moyenne (26.3 km/h) J'espère retrouvé vite mon très petit niveau....

Bonjour â tous. Recherche covoiturage pour le CD. Je suis sur paris.

Effectivement c'est une option. Dans ce cas, j'envisageais une preparation sur la 1ere partie de saison du type: 2 seances natation par semaine, 3 seances Cap (dont 1 sortie longue) et une sortie velo. Quand penses tu? Dois je faire un entrainement specifique sur la sortie velo (endurance, recup, te...

Bonjour à tous, après deux années de triathlon dont une année en club, je me suis fixé comme objectif pour l'année de prochaine de faire l'eco trail (50 Km) et un 1er half. Cette année, j'ai à mon actif trois CD et deux 10 Km en CàP. Je viens de la course à pied et suis donc (même si ce n'est pas le...

2nd CD de ma vie à Deauville et 1er CD terminé (abandon à Enghien en mai dernier). Super content de l'avoir terminé! La natation a été horrible (alternance brasse - tasse - brasse - un peu de crawl mais pas trop quand même). Résultat : 1.9 km au lieu de 1.5 km en 41 minutes (c'est bon, je peux passe...

Pour ma part, avis mitigé : 1)Peu d’intérêt sur le plan sportif (j’aurais aimé que le documentaire aborde vraiment la préparation). 2)A un moment, un des types explique qu’il s’est entrainé en moyenne 8h par semaine. Un peu light pour Embrun ? 3)J’ai bien aime l’aventure humaine décrite (réaliste pa...

Je te recommande une sortie longue au Parc de St Cloud tous les we pour t'habituer aux montées et aux descentes. Il faudrait également au minimum une sortie VMA par semaine et un footing de récup... N'oublies pas le travail en nocturne car les sensations vont être très différentes... Travaille tes f...

Salut tout le monde, débutant en triathlon je roule sur longchamps mais à petite allure comparé aux mecs qui compose le gros du peloton. Si des forummers sont intéressés pour rouler de temps en temps n'hésitez pas.... Je roule un peu pres a la même allurr que toi. Du coup on peut se prevoir une sor...

Avec grand plaisir! J'attends de tes news...

Je me suis inscrits au Sprint. En espérant que le beau temps soit au rendez-vous....S'il y a une place dispo dans une voiture de parisien (je suis sur Paris ouest) je suis preneur car le trajet en transport en commun est vraiment très galère...