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Ma situation depuis début janvier: NAt 56 km CAP: 470 km Velo: 2000 km ...et je fais mon premier half dimanche :o (Belman...avec 1300 D+ à vélo). Je tourne entre 5 et 7/h par semaine grand max. Et je suis d'accord, cela devrait suffire. Quand je suis en manque de temps, je privilégie 1x CAP / 2xNAT...

Ma situation depuis début janvier: NAt 56 km CAP: 470 km Velo: 2000 km ...et je fais mon premier half dimanche :o (Belman...avec 1300 D+ à vélo). Je tourne entre 5 et 7/h par semaine grand max. Et je suis d'accord, cela devrait suffire. Quand je suis en manque de temps, je privilégie 1x CAP / 2xNAT ...

Je tourne avec depuis 15 mois. 3000km; 0 problème. Une petite merveille. Je ne reviendrai jamais en arrière...les vitesses passent mieux que sur ma voiture

Remarque; j'y suis passé à l"achat d'un nouveau vélo...et mon précédent était un vieux trigu en alu de la fin des années 90...

Perso, j'ai une simple 110 depuis 3 ans pour le velo et la cap. Je me suis posé la même question. J'ai choisi la Swim il y a 6 mois et j.'en suis super content. Facile a manipuler et très fiable. Toutes les fonctionnalités sont expliquées sur www.dcrainmaker.com. Si ta 310 te donne satisfaction...pq...

Si tu en as 2 ou 3: ne jamais laisser Madame seule avec eux pendant que tu vas faire tes 3 ou 4 heures de sport... Je vois pas trop pourquoi. Ca doit faire 5 ans que je pars tous les dimanches matins @8h pour revenir à 12h30-13h et ça n'a jamais posé problème De la même manière que je garde les enf...

EN bref, Papa de 3 enfants (10, 8 1/2 et 3) et mon épouse e un boulot "contraignant". 3ème année de TRI. 3 ou 4 Tri par an. En 2014, je vais faire 3 DO et un semi. J'ai deux trucs: 1/ Fais un maximum de sport avec tes enfants! CAP: Dans mon cas, nous sommes inscrits dans un club d'Athlé av...

EN effet, il y a un an, je le suis décidé à me lancer (modestement) dans le TRI et je postais ceci: http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=46386&p=826610&hilit=jujugo#p826610 La bonne nouvelle: j'ai continué à faire du TRI, malgré le boulot et la famille... Perso, je voulais...

JEANPHILIPPEMARTIN a écrit :De la technique pour nager

Moi aussi! Et du courage pour aligner les (bonnes) longueurs

A voir pour les dates mais l'idée c'est ça : - début de saison (mars-avril-mai) pour claquer un temps sur semi (objectif <1h20) course à choisir en Belgique, Pays-Bas, Allemagne, France .. idées bienvenues :wink: - mai : trail des Lacs et Chateaux (~30km) - juillet : X-Terra France si j'ai assez de...

J'ai un ORBEA --> Très bon produits et dans ton budget, très bon rapports qualité prix. Vélo conçu et fabriqué près de Bilbao...un des derniers VRAI fabricant de vélo Européen (si,si, ils fabriquent eux-mêmes leur cadres). Après, tous les vélos se valent...Bon choix PS: pour ma part, je choisirais u...

J'ai la même en MT...je mesure 188 pour 76kg et plutôt "épaules larges" également.

A mon avis, la MT doit passer pour toi ou alors encore mieux une taille 6 (un copain qui est presque comme moi à une 7).

Presque 23km...et bravo pour ton premier. J'étais de la partie hier et je confirme que c'était très bien organisé. Un peu de soleil comme en 2012 et cela aurait été parfait...

T'inquiète, c'est une question d'habitude. Cela va passer après quelques semaines. J'ai eu aussi des fourmis dans les pieds...c'est un signe que tu dois courir plus vite

Et à ta place, je remercierai le beauf

Perso, j'ai fondu de 80kg vers 76kg l'année passée et je mesure 1m88... J'ai la s4 en MT et j'en suis très content. La MT est une taille souvent méconnue des vendeurs. :shock: On ne le répète jamais assez: il faut bien prendre le temps d'enfiler la combi...ce que l'on ne fait pas en magasin en génér...

La question peut paraître loufoque, mais je maintiens qu'il vaut mieux boire une bière que n'importe quel soda sucré après l'effort. Bière = eau, céréales, vitamines B...que du naturel :D Donc ce petit sondage avec deux réponses souhaitées. La bière pour désaltérer juste après l'effort. La bière de ...