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Pour 2019 je ne sais pas, mais pour 2018, il est possible que ça envoie du bois, en tout cas motivée pour une grosse prépa hivernale et faire des chouettes half. Mais il est clair que niveau entrainement, je dois faire en 1 mois ce que Eric fait en un an :sm16: Attention là, Eric s'entraine, il a j...

D'après le classement, 3h26 au temps officiel

en plus je les ai recu rapidos ce qui m'a permis de faire aujourd'hui une petite sortie de 2 alors que le temps etait incertain . 205 watt. en progres. j'ai donc maintenant 2 vis d'avance. il peu rien m'arriver. C'est reparti pour de gros entrainements par tout les temps là :sm3: Tu n'as plus à avo...

Yohann, je te rejoins sur l'ambiance du do et la montée de la rayé. Néanmoins j'ai retrouver les mêmes sensations (j'ai fait les deux formats) sur le XL dans le poly. En revanche, j'ai moins apprécié les escaliers construits en bois... :evil: +1 sur l'ambiance de la rayée, ça porte mais attention à...

Oui c'est possible mais sur 95% t'as "peu servie, peu utilisé etc." :mrgreen: Sinon un avis sur mes roues à vue de nez? :mrgreen: Je suis d'accord sur la fréquence du "peu servi" ou le "que par beau temps". M..., ils se sont jamais prit une averse sur la tronche ?? :sh...

Ou alors change régulièrement de matos. Un ami change tous les ans et il a plusieurs vélo, donc pas énormément de km. Le top a été son pinarello f8 revendu en kit cadre suite à un problème de santé en fin d'année. Cadre roulé 500km Donc c'est tout à fait possible. Apres je pense effectivement qu'il ...

C'est un muscle difficile à étirer en temps normal, ça peut déjà venir de là. Ensuite un mauvais battement de jambes en nat et c'est ce muscle qui bosse trop, enfin tu peux également essayer de le renforcer spécifiquement car le vélo et la cap ne le font pas assez. Sur la difficulté a étiré le vast...

J'ai exactement le même problème de crampe au vaste interne.
Je m'alimente à la Rozana les jours avant la course et ça va mieux, mais si une crampe arrive, c'est obligatoirement au vaste interne

La taille ça peut aider

Ça sent le DNF cette histoire.
Un problème de boîte à taboulé ?
Une mauvaise gestion de l'effort ?

Il y croit, n'est ce pas la l'essentiel ???

Croire en ses rêves, même les plus fous

eric d a écrit : ↑11 août 2017 09:24 non mais tu vois pas que je suis en train de péchau là !

L'accomplissement de tout un post !!!
viewtopic.php?f=25&t=57571

C'est la perseverance qui paie, comme pour HAWIIII

J'ai également les semelles spé et ça ne modifie pas la compression du pied. Comme le dit Baptist, ça remplace la semelle d'origine donc ça ne modifie pas la compression ni la longueur mais uniquement la forme de la surface d'appui (en fonction de ton pied). Pourquoi ne pas avoir prit de chaussures ...

Pour moi aucune différence de corps entre 10/11v chez Campa. Trouvé sur un ancien post : http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?t=46876 Entre une roue campa 10 et 11V la longueur du corps de roue libre ne changeait pas, c'est uniquement les entretoises présentes entre chaque pignon qui s'affi...

Pour le campa, essaye tout d'abord de monter la cassette 11v sur ta roue car normalement le crops n'a pas changé. Campa avait une cassette plus large que shimano lorsque c'était du 10v. Lors du passage 11v campa à réduit la largeur de denture et d'espacement pour garder la même longueur de corps. Mo...