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par merlin64
03 nov. 2012 09:17
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le marathon de New York annulé...
Réponses : 10
Vues : 2671

Re: Le marathon de New York annulé...

Pourquoi ne pas l'avoir dit plus tôt ? :evil: Il le savait pourtant.... Je dirais pour éviter aux compagnies aériennes et aux hôtels notamment de perdre de l'argent, de faire face à des milliers d'annulations, etc. ... vu que la logique économique gouverne notre monde, rien ne me surprendrait outre...
par merlin64
22 oct. 2012 16:50
Forum : Matos
Sujet : Vous et Votre Combinaison de natation ...
Réponses : 38
Vues : 6661

Re: Vous et Votre Combinaison de natation ...

C'est fait également :)
par merlin64
19 oct. 2012 06:25
Forum : Diététique
Sujet : perte de poids
Réponses : 39
Vues : 14103

Re: perte de poids

Et oui c'est encore moi, je vais finir par vous souler avec mes post a la noix mais tant pis. voila je voulais pousser un 2eme coup de gueule contre mon corps de m....! En ce moment je fais des sacrifices enormes sur la bouffe ( je suis un bon vivant j'adore bouffer en buvant du vin ou boire une bo...
par merlin64
09 oct. 2012 11:55
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43487
Vues : 5168207

Re: ERIC D

et donc, comme pour "100 km", comme je fais maintenant 86 kg, me mettre au triathlon me permettra de faire du sport sans trop sollicité les articulations comme avec uniquement la course a pied. Si ton pn est de perdre du poids tout en préservant tes articulations il est exact que le tri t...
par merlin64
06 oct. 2012 12:53
Forum : Entraînement
Sujet : Plateforme Vibrante et Triathlon
Réponses : 13
Vues : 2288

Re: Plateforme Vibrante et Triathlon

Afin de vous éclaircir sur les bienfaits de la plateforme vibrante et de son intérêt en triathlon, nous pouvons faire un bref retour en arrière, Ronchon fait évidemment allusion à cette date qui restera à jamais gravé dans nos mémoires: le onzième jour du ventose de l'année 684 avant Jésus Christ q...
par merlin64
27 sept. 2012 15:45
Forum : Entraînement
Sujet : objectif 10km
Réponses : 86
Vues : 14777

Re: objectif 10km

Dans mon coin, on dirait gentillement : " t'es pas le fils à pénible toi?" Moi, dans mon coin, on dirait soupçonneusement : "ça sent un peu le canular tout ça !" Ptdr! :lol: :lol: :lol: Je suis enseignant d'EPS, donc, accessoirement, je m'y connais un tout petit peu en structura...
par merlin64
16 sept. 2012 17:37
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon de Baudreix - Championnat Aquitaine CD
Réponses : 67
Vues : 11573

Re: Triathlon de Baudreix - Championnat Aquitaine CD

Je rejoins le post précédent pour saluer l'organisation et la bonne humeur ambiante. en plus, pas mécontent de ma perf :lol: avec 1h15 pour mon premier tri après 3 mois d'entraînement. cela étant, je suis resté pour le cd et cela m'a donné envie de passer à la distance supérieure, voire au half car,...
par merlin64
15 sept. 2012 09:34
Forum : Epreuves
Sujet : mon premier half : royan
Réponses : 25
Vues : 5328

Re: mon premier half : royan

Merci Hervouët, ton CR me conforte dans mon idée de progression! 2012 est ma première année de tri... je fais deux sprint demain et dans 15 jours, l'année prochaine je me fais 2 cd et un half ( ou deux? :lol: ), et 2014 j'attaque un IM :sm2: :sm2: :sm2: . Ceci est mon but ultime, rien que pour moi, ...
par merlin64
03 sept. 2012 06:10
Forum : Entraînement
Sujet : Transitions natation - vélo
Réponses : 19
Vues : 4454

Re: Transitions natation - vélo

Encore une fois je débute en tri, donc je ne connais pas tt le vocabulaire: qu'est ce que la méthode des élastiques???
par merlin64
02 sept. 2012 21:04
Forum : Entraînement
Sujet : Transitions natation - vélo
Réponses : 19
Vues : 4454

Re: Transitions natation - vélo

Merci! bon, eh bien, mercredi je pars sur le stade pour m'entraîner... je vais me faire 2*1 h et j'espère que ca ira
par merlin64
02 sept. 2012 19:18
Forum : Entraînement
Sujet : Transitions natation - vélo
Réponses : 19
Vues : 4454

Re: Transitions natation - vélo

Pendant que tu met tes chaussures, tu en fait quoi de ton vélo ? Tu demande à l'arbitre de le tenir ? (je rappel que l'aide extérieur est interdite) ;) Je sors du parc à vélo pieds nus, je pose mon vélo sur le coté, mets mes chaussures et hop c parti... ça fait peut être con mais je me disais pourq...
par merlin64
02 sept. 2012 18:28
Forum : Entraînement
Sujet : Transitions natation - vélo
Réponses : 19
Vues : 4454

Re: Transitions natation - vélo

Hello, je suis débutant en triathlon mais je me disais sortir du parc à vélo les chaussures à la main et dans l'autre le vélo... est-ce une grosse connerie???
par merlin64
31 août 2012 13:46
Forum : Entraînement
Sujet : Entraînement en piscine
Réponses : 41
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Re: Entraînement en piscine

Certes, mais il est parfois bon de s'entendre dire qu'on sera incapable d'y arriver tout seul. L'homme, l'être humain a parfois tendance à avoir un ego surdimensionné à se dire qu'il est capable de tout faire tout seul... je suis un homme, je ne fais malheureusement pas exception à la règle... Aussi...
par merlin64
31 août 2012 13:25
Forum : Entraînement
Sujet : Entraînement en piscine
Réponses : 41
Vues : 7070

Re: Entraînement en piscine

Arfff, je vais de ce pas chercher un club car je ne vois pas comment je pourrais me faire ce genre de séance sans apprendre à nager correctement les 4 nages... je suis bien trop loin du compte pour nager tout seul!! Merci pour m'avoir ouvert les yeux!
par merlin64
31 août 2012 12:15
Forum : Entraînement
Sujet : Entraînement en piscine
Réponses : 41
Vues : 7070

Entraînement en piscine

Bonjour à tous, j'ai besoin de vos conseils avisés pour progresser en natation . A l'heure actuelle, je ne peux m'engager en club dans la mesure où je cherche une maison à acheter...donc, impossible de me stabiliser et de choisir un club. Pour vous situer mon niveau, en termes de tests ( pour ce que...