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Bonjour à tous, Je sais que ce sujet a été traité a mainte reprises, mais j'aimerai des infos pour mon cas perso (et oui égoïste le mec :mrgreen: ) J'ai un caynon ultimate AL acheté en promo fin 2011 (donc modèle de 2011) J'aimerai amélioré un peu ce vélo pour avoir une meilleur position aero, car j...

Merci pour vos réponses, et les infos sur le parcours !

Salut tout le monde, J'envisage de faire le LD de l'Alpe d'Huez en 2013 :) Après avoir démarré le tri cette année et fait mon premier half à Vouglans, mon objectif et de faire un half costaud l'année prochaine pour faire un ironman en 2014. Ce qui me fait peur sur ce tri c'est le dénivelé en vélo......

Je profite de ce post !

Ayant fait un half cette année, et mon objectif étant l'ironman dans deux ans. J'aimerai faire une course du genre 3/120/30 (voire 4/120/30) l'année prochaine.

Est-ce que ce format existe encore en France ? Si oui les tris proposés sont-ils sympas ?

Merci pour vos réponses !

Magnifique...surtout après un contrôle positif...non vraiment un grand champion...bon d'accord pas autant que Lance, hein !!!! Putain mais faut arrêter vos délires les gars, ce type est une énorme chaudière !!!!! :evil: :evil: Tout le monde se dope Fayard... Faut arrêter de croire au père noël, le ...

Merci pour vos réponses :) Quand je parle de diluer 2 gels avec de l'eau je voulais juste dire que j'ai pris les gels (moitié par moitié) avec à chaque fois 2-3 gorgées d'eau. Comme ça je me dis que ma flotte a une meilleure osmolarité (puisque c’était de l'eau plate) et ça faisait un peu passer le ...

Merde, qu'est ce qui t'es arrivé ?

C'était génial ! Natation super agréable (même sans combi, l'eau était à 24.2°), vélo un peu vallonné offrant de super point de vue sur le lac, bon niveau cap j'ai moins été sensible au paysage vu mon état :mrgreen: Bon ok j'ai aucun point de comparaison, mais je me suis régalé et j'y retournerai l'...

"dernière" sans "s" c'est mieux...

J'ai bu 3 bidons (3h08).

2 avec ma préparation et un (mais petit, casi moitié) avec 2 gels sur la dernières heure.

Bonjour à tous, Je viens vous voir pour des problèmes de nausée sur la partie cap. Je sais que le sujet revient souvent, mais j'aimerai avoir un avis sur mon cas perso. J'ai fait mon premier triathlon ce week end ! Il s'agit de l'half de Vouglans. Super tri (bon ok j'ai aucun point de comparaison......

Merci.

Sur le long aussi.

Si vous voyez un grand blond qui a l'air perdu (vélo canyon blanc sans prolongateur), vous voudrez bien lui filer un coup de main ?

Bon, je viens de m'inscrire donc cette fois plus question de reculer ! Le stress monte un peu... peur d'oublier du matériel qui me serait utile ou de mal faire les transitions dans la précipitation... Sinon question bête... ils annoncent 18° en journée. J'ai une trifonction sans manche, est ce que ç...

Je risque d'ailleurs d’être dans ce cas... Vu que ce sera mon premier tri, et au vu des perfs que je pense réaliser, je vais probablement finir dans les 10 derniers... Je ne sais pas si c'est pareil pour tous les tris, mais j'ai l'impression que le niveau est assez élevé... Pas trop de débutant comm...

A j-4 je relance un peu le sujet ! Alors qui fera cette course ? Perso j'hésite encore... Je ne suis pas inscrit et j'ai bien fait car je me suis blessé (fortes douleurs au deux mollets) 10 jours avant mon premier tri programmé a Paris. Après 1 mois et demi d'arrêt complet, j'ai pu reprendre il y a...