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par kestrel
20 déc. 2011 19:39
Forum : Epreuves
Sujet : Iron Bask
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Re: Iron Bask

ON A LE DROIT DE SAVOIR OU ON VA METTRE NOTRE FRIC ON PEUT CRIER AUSSI... VOULEZ VOUS AUSSI CONNAITRE LES CONDITIONS METEO POUR LE 08.09, AFIN DE PREVOIR VOTRE RAVITAILLEMENT PERSO ??? Même si je n'avais pas envie de répondre au départ, je le fais pour tous les autres : 4 x 10.5 km. Merci de ne pas...
par kestrel
08 déc. 2011 20:43
Forum : Epreuves
Sujet : Iron Bask
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Re: Iron Bask

Le parcours semble interessant, cependant ca aurait etait sympa de le faire passer par le col de saint Ignace entre Sare et Ascain Bonsoir Olivier (et les autres), c'était l'idée première sauf que la saison touristique est là, et que le petit train de la Rhune est un lieu incontournable pour le tro...
par kestrel
08 déc. 2011 16:33
Forum : Epreuves
Sujet : Iron Bask
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Re: Iron Bask

sguigui a écrit :Il marche pas ton lien sur OR
Désolé, c'est mieux maintenant !!!
par kestrel
08 déc. 2011 05:59
Forum : Epreuves
Sujet : Iron Bask
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Re: Iron Bask

Bonjour,

vous pouvez visualiser les parcours ici

http://www.openrunner.com/index.php?id=1296923

Half 1 boucle et Iron 2 boucles

http://www.ironbask.fr/
par kestrel
12 nov. 2011 17:21
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Sujet : Iron Bask
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Re: Iron Bask

réponse à côté de ma question... ce n'est pas le dénivelé qui manque au Pays Basque, mais j'ai cru lire plus haut (à tort ?) qu'on n'avait plus l'autorisation de faire passer le parcours en Espagne. du coup j'essaye de deviner, :?: si ce n'est pas ça, expliques nous un peu plus... pour mémoire, sur...
par kestrel
12 nov. 2011 16:36
Forum : Epreuves
Sujet : Iron Bask
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Re: Iron Bask

Saint Ignace c'est pas vraiment un col (dénivelé = 150 m ), c'est pour ça que le Monsieur a dit "pour s'échauffer". Par contre après, comme tous les cols plus sérieux du coin butent sur la frontière Espagnole, alors si vous n'avez plus le droit de faire passer le parcours de l'autre côté ...
par kestrel
12 nov. 2011 13:37
Forum : Epreuves
Sujet : Iron Bask
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Re: Iron Bask

donc après le col de Saint Ignace, forcèment direction Sare puisque pas d'Espagne et après ? Ainhoa, Espelette et Cambo ? la boucle de 90 km peut ensuite facilement aller chercher Hasparren, mais les variantes sont nombreuses dis nous en plus... Il connait bien le coin le bougre :wink: Tu es tenté ...
par kestrel
12 nov. 2011 10:56
Forum : Epreuves
Sujet : Iron Bask
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Re: Iron Bask

Bonjour, le Half fera une seule boucle, l'IronBask, 2 boucles, leux deux avec passage de cols ça c'est une bonne nouvelle ! 2 boucles au lieu de 4 peux tu nous donner un indice : un des cols qui sera emprunté ? Le premier, certainement St Ignace, histoire de s'échauffer. Pour le reste, j'aurais aus...
par kestrel
12 nov. 2011 07:19
Forum : Epreuves
Sujet : Iron Bask
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Re: Iron Bask

Bonjour, le Half fera une seule boucle, l'IronBask, 2 boucles, leux deux avec passage de cols, donc des paysages, il y en aura, de la sueur aussi. Quand au dénivelé 840+ pour le half et donc le double pour l'IronBask. Désolé pour les 180 km d'un seul tenant, mais nous n'aurons pas la possibilité de ...
par kestrel
04 nov. 2011 18:22
Forum : Entraînement
Sujet : Preparation IM
Réponses : 43
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Re: Preparation IM

http://www.binotan.be/images/stories/tr ... mellin.pdf

mais en cherchant bien sur ce forum, les infos ne manquent pas
par kestrel
27 oct. 2011 05:07
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : the fish .... Hawaii 2012
Réponses : 49
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Re: the fish .... Hawaii 2012

Vous avez oublié Stéphane Poulat... Un peu de lecture pour s'en convaincre http://www.leparisien.fr/beauvais-60000/poulat-futur-homme-de-fer-28-09-2011-1628418.php Pour avoir abordé le sujet avec lui lundi à la piscine, je vous confirme sa volonté d'y participer en 2012, d'ailleurs il a brillament ...
par kestrel
11 oct. 2011 17:40
Forum : Epreuves
Sujet : Boycottons epreuve ????
Réponses : 39
Vues : 8095

Re: Boycottons epreuve ????

D'accord sur le principe de gueuler par rapport au prix cela devient cher, trop cher.... Mais ceci ne servira à rien de boycotter, ils remplissent quand même, beaucoup de participants qui veulent s'essayer sur un tri s'inscrivent. Paris, c'est pas un tri c'est une cyclosportive avec ses pelotons!! ...
par kestrel
11 oct. 2011 15:24
Forum : Epreuves
Sujet : Iron Bask
Réponses : 383
Vues : 67486

Re: Iron Bask

Bonjour, quelqu'un a des infos sur la date de parutions des parcours (sutout le parcours vélo) ? merci Bonjour, les parcours sont en cours de validation car la difficulté n'est pas du fait des organisateurs mais des administrations. J'aurais quelques éléments de réponse d'ici la fin de cette semain...
par kestrel
27 sept. 2011 17:23
Forum : Matos
Sujet : Tony Martin gagne sur une roue à pneus
Réponses : 69
Vues : 17203

Re: Tony Martin gagne sur une roue à pneus

Bonjour, quel débat, j'espère au moins que sa roue à pneu était accompagnée d'un vélo? Maintenant, quid du vélo acier, composite, carbone, mixte etc.., et la fourche, puis le fin du fin les pédales aéros. Je me souviens que les Anquetils et autre Hinault ne parlaient que de ça Bref de quoi faire dur...
par kestrel
23 sept. 2011 17:47
Forum : Matos
Sujet : Lenti ... a partir de quel vitesse ?
Réponses : 44
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Re: Lenti ... a partir de quel vitesse ?

En tout cas, dimanche 02.10, je ne vais même pas me poser la question de savoir si je vais mettre une roue pleine surtout avec vent de côté. Après c'est question de cuisses, à 35 km/h en relance, oui ça a un intérêt tout en se disant qu'a chaque relance on y laissera du jus et sur profil plat si on ...