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par ironpirata
05 juil. 2016 17:26
Forum : Matos
Sujet : [NORSEMAN] Quel matériel ?
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Re: [NORSEMAN] Quel matériel ?

J'ai fait le Norseman l'an dernier avec un vélo chrono et des jantes hautes (400 devant, 800 derrière) c'est exactement le matos qu'il faut puisque plus de la moitié du parcours est sur le plateau quasiment plat et exposé au vent (froid...). Les côtes à quelques petites exception prés ne présentent ...
par ironpirata
31 août 2015 16:05
Forum : Epreuves
Sujet : norseman
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Re: norseman

j'ai donc fait le Norseman, j'ai un joli t shirt noir dans mon placard, c'est une aventure extraordinaire, quelque chose à part dans le triathlon, c'est juste magique... Pour l'eau je me suis tellement entrainé en maillot dans de l'eau de 15 à 18°c que le jour J j'ai eu beaucoup moins froid avec ma ...
par ironpirata
18 juin 2015 07:54
Forum : Epreuves
Sujet : norseman
Réponses : 22
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Re: norseman

super, régale toi au celtman! effectivement ce genre d'épreuve sont des journées à "vivre" qui reste gravée dans nos mémoires comme des jolis rêves...
vive le tri!
par ironpirata
16 juin 2015 18:26
Forum : Epreuves
Sujet : norseman
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Re: norseman

super merci pour ta réponse, je pense donc que je vais prendre le vélo chrono. effectivement j'espère passer une bonne journée, je ne suis pas stressé pour la course mais surtout pour ce qu'il y a autour pour mon "team" (ma femme et mes enfants) que ça ne soit pas galère pour eux... tu l'a...
par ironpirata
16 juin 2015 16:54
Forum : Epreuves
Sujet : norseman
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norseman

norseman bonjour, j'ai eu la chance d'être tiré au sort, pour ce qui est du logement et du timing je pense m'être bien débrouillé, j'ai potassé le sujet. j'aurais quelques questions si quelqu'un a déjà participé. 1/ pour l'assistance est ce que c'est pas trop galère suivre le parcours sans se perdre...
par ironpirata
03 avr. 2014 16:32
Forum : Epreuves
Sujet : extrememan narbonne plage
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Re: extrememan narbonne plage

Super!
par ironpirata
03 avr. 2014 11:20
Forum : Epreuves
Sujet : extrememan narbonne plage
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extrememan narbonne plage

bonjour, je vois qu'il n'est toujours pas possible de visiter le site de l'extrememan narbonne plage, c'est pas bon signe, quelqu'un est il au courant l'épreuve est annulée ou s'agit il d'un simple retard à l'allumage?
par ironpirata
18 oct. 2013 14:53
Forum : Matos
Sujet : wattbike
Réponses : 9
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Re: wattbike

merci pour vos renseignements, je suis en train de réfléchir pour en acheter 1, le principal problème est le prix, quasiment 2800 euros et apparemment pas négociable... autre problème 1 seule longueur de manivelle en 170 (j'utilise des 175). Mais il semble bien que ce soit le meilleur appareil de ce...
par ironpirata
17 oct. 2013 14:08
Forum : Matos
Sujet : wattbike
Réponses : 9
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wattbike

quelqu'un a t il déjà essayer 1 wattbike? peut il me dire ce qu'il faut en penser, est ce valable pour 1 entrainement indoor?
(la société wattbike communique en disant que beaucoup de triathlètes l'utilisent mais je n'arrive à trouver aucun témoignage...)
par ironpirata
15 oct. 2013 21:28
Forum : Matos
Sujet : velo de biking
Réponses : 12
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Re: velo de biking

merci pour vos témoignages mais je suis moi même convaincu que l'entrainement sur home trainer ou vélo de biking est excellent et fait énormément progresser, la question (je la simplifie 1 peu) c'est : "quelqu'un a t il déjà essayé un wattbike?"
par ironpirata
15 oct. 2013 16:33
Forum : Matos
Sujet : velo de biking
Réponses : 12
Vues : 5567

Re: velo de biking

merci pour vos conseils avisés, mais malheureusement je n'ai pas le temps ni la possibilité de fréquenter les salles de gym même si la musique y est bonne! Je m' entraîne tout seul chez moi avec ma musique à des horaires parfois inavouables... (mais bon on fait comme on peut) c'est pour ça que j'aim...
par ironpirata
14 oct. 2013 21:12
Forum : Matos
Sujet : velo de biking
Réponses : 12
Vues : 5567

velo de biking

salut les sportifs, je suis 1 grand spécialiste de l'entrainement sur vélo de biking essentiellement par manque de temps (en moyenne 2 à 3 séances/semaine), actuellement je possède 1 vieux vélo racheté d'occase à Moving avec uniquement 1 serrage à vis (je n'ai donc aucun repère de l'effort fourni, j...
par ironpirata
28 sept. 2011 07:35
Forum : Entraînement
Sujet : quel vélo pour le tri du ventoux?
Réponses : 8
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Re: quel vélo pour le tri du ventoux?

salut, j'avais une cassette 12/27, pour répondre à ta question j'ai vraiment eu l'impression que je montais plus facilement qu'avec un vélo classique (ce n'est peut être qu'un impression), en discutant autour de moi beaucoup me disent qu'ils ont des bonnes sensations en montée avec le vélo chrono, j...
par ironpirata
26 sept. 2011 11:03
Forum : Entraînement
Sujet : quel vélo pour le tri du ventoux?
Réponses : 8
Vues : 3368

Re: quel vélo pour le tri du ventoux?

Pour info, j'ai fait le ventoux avec mon vélo chrono look 576, roue zipp 400 devant 800 derrière et 1 53/39, j'avais le doute au départ car sur 151 concurrents je n'ai pas compté plus de 10 vélo chrono. J'ai été agréablement surpris, car après avoir bien roulé sur le plat (c'était prévu), j'ai aussi...
par ironpirata
02 août 2011 16:02
Forum : Entraînement
Sujet : quel vélo pour le tri du ventoux?
Réponses : 8
Vues : 3368

Re: quel vélo pour le tri du ventoux?

merci pour les conseils, félicitations altriman, embrun et ventoux la même saison c'est chaud!!!
je les ai fait (bientôt pour le ventoux j'espère) mais pas tous la même année.
je pense que je vais rester prudent avec un vélo classique... même si je suis plus un rouleur qu'un grimpeur...