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par Kawasutra 44
27 avr. 2017 08:24
Forum : Entraînement
Sujet : Le Swimrun en France
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Re: Le Swimrun en France

Bonjour à tous,
L'anjouswimrun du week-end dernier, magnifiquement organisé il me semble par François Fontaine , Eric Berruer et l'équipe du Team Aqua Sport
m'ont inoculé ce bon virus qu'est le swimrun.
Merci à eux.
Visitez leur page face book.
par Kawasutra 44
18 oct. 2016 08:27
Forum : Entraînement
Sujet : Le Swimrun en France
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Re: Le Swimrun en France

Merci Akunamatata ,
Les swims and run de L'Ile de Groix et des Glénans ont été annulés cette année.
Ces 2 organisations n'auraient malheureusement pas obtenu les autorisations nécessaires auprès de la préfecture.
Souhaitons qu'elles aboutissent en 2017.
par Kawasutra 44
12 sept. 2016 10:22
Forum : Entraînement
Sujet : Le Swimrun en France
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Re: Le Swimrun en France

Merci
Phénoménal .
par Kawasutra 44
19 août 2015 14:21
Forum : Entraînement
Sujet : Epreuve de nage en mer, conseils et avis SVP
Réponses : 14
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Re: Epreuve de nage en mer, conseils et avis SVP

Salut, Quelques sorties en mer me paraissent nécessaires afin de t'acclimater, j'ai effectué cette traversée sans accessoire en 2012 les conditions météo étaient pluvieuses,12/13 noeuds de vent établi (moutons) distance parcourue environ 8 km. L'orientation est assurée par les bateaux et kayaks qui ...
par Kawasutra 44
27 juil. 2015 07:52
Forum : Epreuves
Sujet : 3ème édition du Breizhman Triathlon 25/08/15
Réponses : 3
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Re: 3ème édition du Breizhman Triathlon 25/08/15

Le BREIZHMAN n'est pas reconduit et c'est une déception, j'ai participé au xl en 2013 et olympic cette année à chaque fois dans un cadre magnifique
et varié pour accomplir ces 3 disciplines.Vraiment merci TIM à toi et ton équipe.
par Kawasutra 44
03 mars 2015 15:38
Forum : Entraînement
Sujet : Cross training Sessions...
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Re: Cross training Sessions...

Je profite de vos échanges pour apporter de nombreuses nouveautés à mes différents entrainements.Naturellement je me suis piqué au jeu et tenté le wood onlinetri de chrisboumbo en me l'aménageant pour un 1er essai. 50 tractions 10x5 rep intercalé 200 crunchs 10x20 rep 105 pompes 7x15 rep intercalé 1...
par Kawasutra 44
02 juin 2014 16:56
Forum : Epreuves
Sujet : IRONMEDOC 2014 !
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Re: IRONMEDOC 2014 !

Meuhgli a écrit :
Kawasutra 44 a écrit :Eh bien Meuhgli
nous sommes 3 dans cette minute ,si c'est avec toi que j'ai partagé les 3/4 derniers kilomètres, j'ai apprécié ta "disponibilité ".
Oui c'était avec moi :D

Encore une fois merci ,un passage clés de cette belle journée pour moi.
par Kawasutra 44
02 juin 2014 16:21
Forum : Epreuves
Sujet : IRONMEDOC 2014 !
Réponses : 99
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Re: IRONMEDOC 2014 !

Eh bien Meuhgli
nous sommes 3 dans cette minute ,si c'est avec toi que j'ai partagé les 3/4 derniers kilomètres, j'ai apprécié ta "disponibilité ".
par Kawasutra 44
02 juin 2014 10:04
Forum : Epreuves
Sujet : IRONMEDOC 2014 !
Réponses : 99
Vues : 22536

Re: IRONMEDOC 2014 !

Bonjour bédéhème,
Finisher également en 11h49',je t'ai salué au 38 éme kilo,auparavant à l'entame du 2éme tour vélo tu m'as enrhumé,vraiment t'envoyais les watts.J'ai lu ton cr
un bon reflet de cette épreuve par contrej'ai bien aimé le ton du briefing un bon moment de détente.
par Kawasutra 44
19 sept. 2013 15:51
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon De La Baule
Réponses : 47
Vues : 8537

Re: Triathlon De La Baule

Tu es de très mauvaise foi, tu commences par m'insulter de tous les noms d'oiseaux sur ton précédent post et à présent tu nous dis être poli et respectueux des règles ! ! ! Y'a un truc qui ne colle pas :evil: Après la ligne d'arivée il ne peut y avoir eu de spectateurs consternés et indignés puisqu...
par Kawasutra 44
02 juil. 2013 10:53
Forum : Epreuves
Sujet : IRONMEDOC 2014 !
Réponses : 99
Vues : 22536

Re: IRONMEDOC 2014 !

Engagé également en passant tout d'abord par le Breizhman ,ces 2 formats seront une 1ére.
par Kawasutra 44
14 juin 2013 11:05
Forum : Epreuves
Sujet : Breizman Triathlon: Week-end Triathlon 03-04 août 2013
Réponses : 209
Vues : 33354

Re: Breizman Triathlon: Week-end Triathlon 03-04 août 2013

Bonjour à tous, aprés 3 semaines d'arrêt j'ai repris l'entrainement "intensif" il y a 3 jours, et vous confirmerais mon inscription pour le Breizhman à l'issue du cd de st jean de monts ou j'irai les cannes raides. Si je peux me rendre utile en servant de point de mire (sans prétention) co...