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Mon humble avis: j'ai l'impression que tes jambes pendouillent et ne font rien.
D'ailleurs on ne voit aucun battement
Si déjà tu tends tes jambes et que tu les utilises (battement), tu seras plus droit car cela va stabiliser le buste
Essaye au moins de la maintenir droites dans l'axe du corps..

Quand tu cours avec tes chaussures dans un parc à vélo trempé d'eau et de boue, je peux te dire que les cales se remplissent de boue rapidos.
Après c'est galère pour les fixer sur les cales.
Après, il reste la solution de l'élastique - si j'y arrive pas j'achèterai surement les pédales VTT

ai trouvé sur internet les Look Quartz en acier ou carbone (+cher) et les Shimano SPD-M520
Ce sont bien des pédales VTT et elles ont l'air super facile à enclencher et adaptées au conditions difficiles (chaussures boueuses)

Vu le prix des Speedplay, mieux vaut essayer la méthode aux élastiques et en plus ça fait pro

C'est quand même étonnant que les pédales double face ne soient pas plus répandues surtout pour le triathlon..
Je vais essayer le coup des élastiques en attendant de trouver les bonnes pédales.
Les Speedplay ont l'air bien mais sont assez chères..

OK et donc tu laisses les élastiques qui doivent donc se casser naturellement quand tu commences à rouler- c'est bien cela ?
J'a trouvé ça sur un autre forum
http://youtu.be/LMGlS-NSI94

En ce qui me concerne, je perds plus de 3 secondes surtout quand la chaussure est trempée (ça glisse).
J'ai toujours pas compris l'histoire des élastiques...si quelqu'un peut m'expliquer

J'ai pas bien compris l'histoire des élastiques sur la chaussure. Sinon j'ai essayé de fixer les chaussures sur les pédales avant de partir mais avec le poids elles se mettent aussi systématiquement à l'envers d'où une perte de temps quand je monte sur le vélo pour les redresser. je vais jeter un oe...

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Sur le CD d'Enghien 2010 mon homme a filmé les transitions T1 à partir de la première fille sortie de l'eau, et pendant les longues minutes :( précédant mon arrivée on voit une fille enlever sa combi néoprène puis sortir du parc en courant avec les spectateurs qui lui crient "ton vélo!! ton vé...

le Continental semble avoir de bonnes critiques en effet - Que pensez-vous du Pro3grip de Michelin, il semble dédié à la pluie?

Salut à tous, la mauvaise saison arrive avec des routes plus humides. Quelqu'un pourrait-il me conseiller un bon pneu pluie avec un maximum d'adhérence pour l'entraînement sur routes mouillées sans craindre de se gaméler au moindre virage. Egalement, faut-il baisser la pression de gonflage pour plus...

J'ouvre ce post pour partager ce qui fut un grand moment de solitude lors du sprint d'Aiguebelette ce week-end et pour rire un peu de moi. Si vous avez eu également ce genre de bons moments , n'hésitez pas à les partager. pour moi ce week-end, ce fut lors d'une des cotes bien ardues de ce triathlon ...

Beau parcours et bonne organisation
Ce fut très chaud en vélo avec pour ma part de belles frayeurs avec des glissades de roue arrière.
Seul bémol: le parcours course à pied en bord de route pas terrible.

Nouvel essai ce week-end en 2 temps et en me concentrant plus sur la technique et là mes certitudes ont volé en éclats: je vais nettement plus vite en 2 temps qu'en 3 temps. Ceci est du principalement au fait que je suis en apnée moins longtemps: + d'oxygène = plus vite Je vais donc adopter cette te...