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- 12 avr. 2012 09:38
- Forum : Matos
- Sujet : Choix de boyaux
- Réponses : 46
- Vues : 10587
Re: Choix de boyaux
En plus le tarifs des véloflex est plutot raisonnable par rapport a d'autre marque. Il ne faut pas se priver.
- 12 avr. 2012 09:33
- Forum : Entraînement
- Sujet : Préparer la CAP en Triathlon
- Réponses : 1
- Vues : 991
Re: Préparer la CAP en Triathlon
si tu calque ton allure avec un IM fais a l'entrainement le jour j tu devrai être largement en dessous de ton potentiel max. Moi je cours aussi vite que je peu sur sprint et CD. Au dela je jette un coup d'oeil au cardio de temps en temps pour ne pas aller trop loin sur les premiers 50% du parcours p...
- 11 avr. 2012 20:22
- Forum : Matos
- Sujet : Choix de selle...
- Réponses : 6
- Vues : 2345
Re: Choix de selle...
Tu as testé l'arione ? Particulièrement l'arione originale et pas forcément la CX qui est un peu moins rembourré. Beaucoup l'apprécie, elle permet d'avoir plusieurs positions. Elle ne fait pas l'unanimité non plus
- 11 avr. 2012 10:12
- Forum : Matos
- Sujet : Timex Global Trainer GPS
- Réponses : 8
- Vues : 1844
Re: Timex Global Trainer GPS
La TGT est une super affaire. Elle a une très mauvaise réput parce que le logiciel original est merdique donc elle ne marche vraiment pas bien hors de la boite, du coup elle se trouve vraiment pas cher sur le net. Je l'ai acheté une misère, j'ai mis le logiciel à jour (pas hyper simple mais pas affr...
- 10 avr. 2012 20:17
- Forum : Matos
- Sujet : Scott foil 20 vs Stevens vantage
- Réponses : 1
- Vues : 1011
Re: Scott foil 20 vs Stevens vantage
Si tu n'as pas de vélo de chrono je prendrai le foil, avec un prolongateur il peut faire un peu illusion en solo. Sinon les 2 se valent, le scott est mieux mais plus cher
- 06 avr. 2012 08:11
- Forum : Entraînement
- Sujet : Roues carbones boyau à l'entraînement ?
- Réponses : 31
- Vues : 8408
Re: Roues carbones boyau à l'entraînement ?
Réparer sur la route va trés vite en boyaux c'est sur, mais le problème c'est pour réparer le boyaux une fois a la maison. Vu le prix du bout je les répare et la c'est 1h de boulot si t'as l'habitude (la je met plutot 2) contre 5 min pour la chambre. C'est pour ca que pour moi les boyaux c'est pour ...
- 06 avr. 2012 08:07
- Forum : Entraînement
- Sujet : barefoot running
- Réponses : 932
- Vues : 242293
Re: barefoot running
T'as pas mal perdu de poids dis donc ! Je pense que ca ne doit pas etre oublié dans l'équation.
- 22 mars 2012 16:33
- Forum : Entraînement
- Sujet : Fractionné
- Réponses : 25
- Vues : 5686
Re: Fractionné
Si tu es un ancien pro cycliste la partie vélo d'un cd sera une formalité meme si tu n'as pas roulé depuis longtemps. Il faut voir que tu va sortir loin de l'eau et donc les premier vont faire un paquet de draft de bons et partir loin. Vu ton passé (un peu de cap beaucoup de vélo) je me concentrerai...
- 19 mars 2012 17:19
- Forum : Matos
- Sujet : iPhone ou smart phone comme compteur vélo ?
- Réponses : 28
- Vues : 9781
Re: iPhone ou smart phone comme compteur vélo ?
Juste pour rappel il existe l'adaptateur wahoo fitness qui transforme votre iphone en véritable ordinateur de vélo ant+ haut de gamme (powermetre etc...) genre le top du garmin pour une centaine d'euros avec la coque de protection intempérie.
- 17 mars 2012 11:45
- Forum : Matos
- Sujet : Gain vélo de chrono
- Réponses : 28
- Vues : 19087
Re: Gain vélo de chrono
Tu ne peut pas te positionner correctement sur un vélo de route avec un petit prolongateur des lors il est clair que la marge d'optimisation du S*Cx en passant sur un modele de chrono est trés grande. Optimiser le SCx sur un parcours plat c'est du gain direct de vitesse.
- 13 mars 2012 16:18
- Forum : Entraînement
- Sujet : Photos Positionnement vélo
- Réponses : 2536
- Vues : 689754
Re: Photos Positionnement vélo
Moi je dirai que c'est une belle position ironman. Aero mais pas trop extreme, si t'as couru ton marathon sans pincement au dos et autre horreur du genre (en gros si t'avais surtout mal aux cuisse) c'est impec ;) Aprés tu peut toujours tenter plus radical si tu te sentais vraiment a l'aise, t'as pas...
- 13 mars 2012 16:12
- Forum : Matos
- Sujet : Question Vélo !
- Réponses : 23
- Vues : 4685
Re: Question Vélo !
Meme vélo équipement comparable la taille pour toi. Je prendrai le moins cher sauf s'il s'avère en mauvais état. C'est un bon choix. Fiable, homogène, avec une douille pas trop haute si tu cherche un position aero. Tu ne peut pas te tromper avec ces vélos. Une paire de roue carbone chinoise 50mm et ...
- 06 mars 2012 14:59
- Forum : Entraînement
- Sujet : rapport % de Fc et % de VMA et Karvonen
- Réponses : 10
- Vues : 4729
Re: rapport % de Fc et % de VMA et Karvonen
C'est normal que la FC monte et la PMA baisse, il est fatigué à la fin ! Les muscles n'ont plus la même efficacité, le rendement général est moindre, les reserves de glycogène sont plus basse etc... Je ne nie pas l'interet du capteur de puissance qui donne des données supplémentaire pour améliorer s...
- 06 mars 2012 08:41
- Forum : Entraînement
- Sujet : rapport % de Fc et % de VMA et Karvonen
- Réponses : 10
- Vues : 4729
Re: rapport % de Fc et % de VMA et Karvonen
Encore une fois trés intéressant Alain. De plus ca confirme une réflexion que je me fait sur les capteurs de puissance. J'arrète pas d'entendre "le capteur c'est le top parce que en fonction des conditions meteo, de ta forme la FC pour une puissance donnée va changer, au moins t'as un repère st...
- 05 mars 2012 22:02
- Forum : Matos
- Sujet : Encore un histoire de selle....
- Réponses : 12
- Vues : 2836
Re: Encore un histoire de selle....
Plus tu avance ta selle plus tu peut baisser ton dos pour la meme ouverture jambe bassin. Donc pour l'aero c'est mieux d'avancer sa selle. Pour les sensation c'est pas forcément le top alors beaucoup ne franchisse pas le cap arguant qu'il vaut mieux se sentir bien que avoir un gain aero. Les autre i...