Le DM???? Mais je m'en fous totalement !!!
Et puis j'en ai rien à foutre de toi également MAIS ta demande de m'exclure du FORUM, ça je ne l'oublie pas ...
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- 13 sept. 2011 10:39
- Forum : Entraînement
- Sujet : 11 jours avant mon premier 10 km
- Réponses : 105
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- 13 sept. 2011 00:02
- Forum : Entraînement
- Sujet : 11 jours avant mon premier 10 km
- Réponses : 105
- Vues : 16897
Re: 11 jours avant mon premier 10 km
Faut pas s'en prendre à la turtle, il est toujours sympa sur le forum et en plus il ne se vante jamais, alors ne l'attaquons pas sur ses temps. Chacun a les siens... have fun ! 38'59 sur 10km; 3h28 sur marathon. :wink: Il y a mieux et de loin. Mais il y a aussi pire. :D Merci benduff. Mais bon, Mim...
- 12 sept. 2011 23:54
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : A quoi on reconnaît un pimpim du tri ?
- Réponses : 2312
- Vues : 657635
Re: A quoi on reconnaît un pimpim du tri ?
Des pimpins comme on a déjà dit on l'est tous un peu quelque part, et pas qu'en tri. Au boulot, chez soi, sur le terrain de pétanque... Ne jamais oublier la poutre et la paille. :wink: Pauvre naze :roll: :sm11: Pas mieux :mrgreen: La bise. Ouaiiiiiiiis Midas!!!!!!!!!! :D Nous sommes tout à fait d'a...
- 11 sept. 2011 21:01
- Forum : Entraînement
- Sujet : 11 jours avant mon premier 10 km
- Réponses : 105
- Vues : 16897
Re: 11 jours avant mon premier 10 km
N'importe quel magazine de course à pied te dira qu'il faut faire des Negative Split sur une course. Ainsi mon meilleur temps sur marathon a été établi avec un Negative Split et non pas les fois où je suis parti trop vite et ai explosé. Idem pour mon temps référence sur 10km. Les secondes gagnées a...
- 11 sept. 2011 20:51
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Bar de l'Equipe
- Réponses : 32225
- Vues : 4227718
Re: Bar de l'Equipe
Ah ouais! Moi je ne te respecte pasironturtle a écrit :Tu as l'art des raccourcis qui frise la mauvaise foi. Total respect.
- 11 sept. 2011 20:49
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : A quoi on reconnaît un pimpim du tri ?
- Réponses : 2312
- Vues : 657635
Re: A quoi on reconnaît un pimpim du tri ?
Pauvre nazeironturtle a écrit :Des pimpins comme on a déjà dit on l'est tous un peu quelque part, et pas qu'en tri. Au boulot, chez soi, sur le terrain de pétanque...
Ne jamais oublier la poutre et la paille.
- 04 sept. 2011 22:08
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
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Re: votre entraînement du jour
intervention débile car le fait que tu dise "très bonne remarque d'où ma remarque" signifierai que mimarat aurait remarqué avant toi. t'es OUT 8) concernant ma phrase c'est un peu comme dire 1h30 de vélo en tournant les jambes ce qui veut dire tranquille sans forcer. mais tu ne peux pas c...
- 04 sept. 2011 21:59
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1439518
Re: votre entraînement du jour
Comment veux tu faire autrement?débutant a écrit :Ferais-tu de la càp avec les jambes ?jean.patrick a écrit :16km càp 1h04 en laissant aller les jambes
- 31 août 2011 23:34
- Forum : Entraînement
- Sujet : Courir sur une route
- Réponses : 32
- Vues : 6031
Re: Courir sur une route
@Turtle:Pas de problème! Marché conclu! Je tiendrais parole...mais je n'ai pas encore dit mon dernier mot, j'ai toujours pas digéré ta volonté de me faire bannir du forum!
- 31 août 2011 00:35
- Forum : Entraînement
- Sujet : Courir sur une route
- Réponses : 32
- Vues : 6031
Re: Courir sur une route
Turtle, occupe toi de ton salon et ne réponds pas à mes topics !ironturtle a écrit :dad1 a écrit :Un peu con comme question
- 30 août 2011 00:13
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Bar de l'Equipe
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Re: Bar de l'Equipe
Bon j'ai perdu 10 sacs...MIMARAT a écrit :Bon allez 10 sacs que Vettel ne gagne pas aujourd'hui , ce serait bien dans l'intérêt du championnat!
- 29 août 2011 23:38
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour
27 KMS de VTT en 1hmillke a écrit :27 km de vtt en 1H dont 5*(3min hypervélocité + 3min calme)
Alors soit ton parcours etait vraiment roulant, soit ton compteur est mal étalonné!
Je me trompe peut être...
- 28 août 2011 10:54
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Bar de l'Equipe
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Re: Bar de l'Equipe
Bon allez 10 sacs que Vettel ne gagne pas aujourd'hui , ce serait bien dans l'intérêt du championnat!
- 27 août 2011 20:35
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Bar de l'Equipe
- Réponses : 32225
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Re: Bar de l'Equipe
Vettel en pôle position du grand prix de Belgique! Red Bull est toujours invaincue en qualifs cette saison:shock:
Schumacher dernier ... pour avoir perdu une roue
Schumacher dernier ... pour avoir perdu une roue
- 22 août 2011 23:38
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1439518
Re: votre entraînement du jour
cool ce temps pour ton semi ! Je serai également heureux de pouvoir faire ce temps en septembre... à titre d'info c'était lequel et tu es arrivé combien/combien ? Hé hé, si je te dévoile tout ça, on saura me retouver facilement :o § Et sur ce forum, je me méfie, je n'ai pas que des amis :roll: ! ok...