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Je ne vois pas en quoi j ai donné des leçon s à qui que ce soit dans le post précédemment cité...juste je répondais à une personne qui pour seule réponse à une question légitime de ma part à répondu par l agressivité ...mais bon je ne suis mas là pour ça et je ne pense avoir donné de leçons à person...

Salut

Arrêtant le triathlon pour retourner au vtt, je n ai plus besoin de mon prolongateur vision mini tt

Je l ai utilisé sur 2 triathlons cd, dont paris

Sinon démonté et rangé

Je le vends à 70 €

Merci de ne répondre que si intéressé et non pas pour polluer le post...merci

Dom

Tres bien comme tri de vacances pour se détendre et continuer a se faire plaisir...

J ai fait 2 fois souppes...natation sympa dans le loing, vtt ultra roulant

Et 1 fois nemours, natation bof en piscine de 50 avec des vagues, par contre vtt et cap tres sympa technique et varié

Sinon je suis loin d etre affûté et cette course sera ma reprise car avec 4 sorties natation, quelques aller retour en velotaf...je vais pas casser la baraque alors tu sais tes critiques

Bonjour Pas mal l agressivité d entree de jeu pour repondre a une question Encore un bel exemple d ouverture aux autres...je ne suis pas un vrai triathlete... juste un mec qui aime les efforts courts, long , a pied, a velo, multisports, triathletique... Mais bon tu es un as du règlement alors je ne ...

Bonjour

1/ a combien est l eau? Si elle sera inf a 16deg sera t elle annulée?

2/ peut on connaitre le deniv pour le vtt et le trail?

Merci

Dom

Bonjour

Qu en est il de la temperature de l eau?

Vtt pur ou juste vtt roulant comme sur certains tri nature?

Merci

Dom

le bike n run de meaux a été reporté également à cause de la vigilance orange...report au 24 février

si vous voulez vous inscrire y a moyen

par contre parcours roulant même si quelques passages en foret qui peuvent etre sollicitant pour les chevilles et les cuissots à cause des relances

Questce quil faut prevoir d'emenner en velo, pour la course? 1 bidon de 50 cl , une pompe comment? un hympermeable? A manger? Prevois entre 70 et 80 euro car les taxi c est pas donné dans la région Nicoise. Tu fais comment pour appeler un taxi? Ya rien pour nous ramenner ???? http://www.youtube.com...

Questce quil faut prevoir d'emenner en velo, pour la course? 1 bidon de 50 cl , une pompe comment? un hympermeable? A manger? Prevois entre 70 et 80 euro car les taxi c est pas donné dans la région Nicoise. Tu fais comment pour appeler un taxi? Ya rien pour nous ramenner ???? :roll: :roll: :roll: :...

http://pages.infinit.net/touze/asperger.html notamment, je cite: "Cette impression se voit par ailleurs renforcée par un trait caractéristique des Asperger : l'engouement pour un domaine très spécifique, et leur capacité d'en parler longuement en dépit de l'ennui de leur auditoire. Ce trait fr...

A ta place je ferai 2h en endurance le WE et 1h en semaine sur HT. L'endurance c'est vite longuet sur HT, plutôt que débuter tout de suite la PMA tu peux toutes les 8' après 20min de monté progressive vers les 70/75% de fcm vélo faire une accélération en hypervélocité sur le m^me développement pend...

http://innovation.decathlon.fr/#/accueil/ tiens eric c est pour toi!!! manager du R&D de D4... il va bintot réfléchir sur un nouveau concept de vetement spécifique au tri...style un cuissard mais avec lehaut intégré et avec une chamoisine le mec il va nous réinventé la trifonction...avec en plu...

40 min ce soir avec 15 min échauffement avec montée progressive des puls jusqu a 150 puis 5 x (30" jbe droite + 30" jbe gauche + 1' les 2) 3' récup suivi de 5 x (30" (tt à droite mais en bas du guidon) / 30" (petit plateau récup)) puis retour au calme sur petit plateau en moulina...

A deca , j'ai vu quil y a des cuissards rebouré. C'est donc pas necessaire pour un ironman? ceux qui on une tri fonction, n'ont pas de rembourage . En velo lors de ma derniere sortie a 33 kmh sur du plat, j'ai remarqué que le plus penible au bout d'une heure et quart. Cest le froid, le vent, le bru...