tu peux aussi acheter une montre téléphone étanche comme celle là
http://www.boutique-montre-telephone-gs ... 0-719.html
tu fais un transfert d'appel de ton portable vers ta montre et hop le tour est joué !
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- 23 févr. 2011 10:48
- Forum : Matos
- Sujet : pochette telephone étanche
- Réponses : 33
- Vues : 5077
- 23 févr. 2011 10:38
- Forum : Entraînement
- Sujet : entrainement bike & run 15 km
- Réponses : 13
- Vues : 11233
Re: entrainement bike & run 15 km
je le paie aujourd'hui !! arrh si mes jambes pouvaient suivre ma tête...je dois être patient, je sais... vivement ce soir les vacances bref pour en revenir au R & B, je commence depuis 2 mois les fractionné en cap mais j'en fais plus souvent en vélo. le 15km est plat et niveau enchainement on es...
- 22 févr. 2011 13:45
- Forum : Entraînement
- Sujet : entrainement bike & run 15 km
- Réponses : 13
- Vues : 11233
Re: entrainement bike & run 15 km
merci pour le conseil mais j'ai un problème sur le fractionnée 30s 30s aprés 6 7 fois je suis vers 90 % fcm, n'est-ce pas trop ou est-ce que je dois me forcer au max et faire 2*10séries ?
merci
merci
- 22 févr. 2011 10:48
- Forum : Entraînement
- Sujet : entrainement bike & run 15 km
- Réponses : 13
- Vues : 11233
entrainement bike & run 15 km
bonjour à tous, je me suis lancé mon premier challenge le 6 mars de faire un run & bike de 15km avec un ami. Bref, on en a fais 2 avec le collègue en 1h30 environ pour voir, ressentir les efforts... dans la semaine, je fais une sortie longue envrion 15 km en fondamental en 1h45 + 1 sortie courte...
- 21 févr. 2011 16:10
- Forum : Entraînement
- Sujet : le tabac, c'est tabou, on en viendra tous à bout
- Réponses : 96
- Vues : 18099
Re: le tabac, c'est tabou, on en viendra tous à bout
pas moyen qu'elle réintègre mes poumons ! j'ai arrêté le 6 avril 2010 et repris le sport le 6 mai ! vivement l'iron man j'ai déjà assez perdu de temps avec cette clope de m**** ! quoi qu'il en soit je ne dirais jamais à quelqu'un d'arrêter de fumer : pas par égoîsme mais parce que cela ne sert à rie...
- 20 févr. 2011 12:29
- Forum : Entraînement
- Sujet : Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
- Réponses : 847
- Vues : 132785
Re: Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
112kg now j'arrive à courir 1h45 en résistance douce pour 16 km
pour la nat c juste 20m lol sans etre trop essoufler
pour le velo 2h30 en faisant 50 km
a plus
Sportivement
pour la nat c juste 20m lol sans etre trop essoufler
pour le velo 2h30 en faisant 50 km
a plus
Sportivement
- 09 févr. 2011 17:57
- Forum : Entraînement
- Sujet : Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
- Réponses : 847
- Vues : 132785
Re: Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
et encore up pour 114 kg
- 06 févr. 2011 18:07
- Forum : Matos
- Sujet : Après le Power Balance, le jean Célio !
- Réponses : 11
- Vues : 2451
Re: Après le Power Balance, le jean Célio !
ils attendent le cerveau révolutionnaire : meilleur retour veineux, meilleur endurance, meilleur contraction et j'en passe...
- 02 févr. 2011 13:31
- Forum : Matos
- Sujet : Vos vélos pour 2011
- Réponses : 787
- Vues : 156891
Re: Vos vélos pour 2011
"Si on ne devait prendre que ce dont on a vraiment besoin, je pense que le système économique dans lequel on vit se serait cassé la gueule depuis un bout de temps..." ta rien compris et on abuse de toi ! l'esprit critique est plus important que l'esprit de critique pléonasme à ton pseudo d...
- 02 févr. 2011 09:08
- Forum : Matos
- Sujet : Vos vélos pour 2011
- Réponses : 787
- Vues : 156891
Re: Vos vélos pour 2011
j'aimerais bien un BBC TTO1 mais bon je me contenterai de mon vtt trek 6700 avec des roues route pour le moment. De plus, tant que je ne suis pas bon nageur et marathonien je ne vois pas en quoi l'achat de cette fusée me serait utile. Je pense que c'est le genre de sujet où le nombre de paramètres e...
- 31 janv. 2011 11:35
- Forum : Entraînement
- Sujet : Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
- Réponses : 847
- Vues : 132785
Re: Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
up et 1kg de moins 115kg, ça fait du bien !
l'entrainement run & bike trop bien ! Je l'ai fais ce week end avec un cycliste sur 17 km, je le conseille vivement !
ya plus qu'a savoir nager sans couler lol ! ça sera pour demain
l'entrainement run & bike trop bien ! Je l'ai fais ce week end avec un cycliste sur 17 km, je le conseille vivement !
ya plus qu'a savoir nager sans couler lol ! ça sera pour demain
- 24 janv. 2011 19:12
- Forum : Matos
- Sujet : Gants lecture cardio
- Réponses : 6
- Vues : 1571
Re: Gants lecture cardio
pour le vélo c'est bien je vais en acheter un ! merci
pour la cap je prends aussi le guidon lol non je plaisante
je voulais un système aussi bien compatible pour la cap que pour le vélo
non je reste sur l'idée du bracelet velcro à 23 euro fdp compris chez Montania sport
pour la cap je prends aussi le guidon lol non je plaisante
je voulais un système aussi bien compatible pour la cap que pour le vélo
non je reste sur l'idée du bracelet velcro à 23 euro fdp compris chez Montania sport
- 24 janv. 2011 10:32
- Forum : Matos
- Sujet : Gants lecture cardio
- Réponses : 6
- Vues : 1571
Re: Gants lecture cardio
j'ai déjà essayé
mon poignet avec les gants ça ne passe pas !
je l'ai enfin trouvé sur montania sport cool !
il est en rupture de stock chez plein de revendeur !
mon poignet avec les gants ça ne passe pas !
je l'ai enfin trouvé sur montania sport cool !
il est en rupture de stock chez plein de revendeur !
- 23 janv. 2011 11:33
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : Un pseudo = un nom
- Réponses : 492
- Vues : 318036
Re: Un pseudo = un nom
2GM-> Guillaume Maupas, Trimay (Moulins-03) Actarus -> Nadir Boutouta- v1 - Oullins triathlon (69) Air Marty -> Regis Marty S4 Poissy Triathlon ( 78 )(salut William ) alex42 -> alexandre villemagne asmsetri42 blessé en 2005, premier en 2006 anax -> Anaximandre Rasson S2 TRIGT.be Antoine ->Antoine Gr...
- 23 janv. 2011 10:12
- Forum : Matos
- Sujet : Gants lecture cardio
- Réponses : 6
- Vues : 1571
Re: Gants lecture cardio
j'ai une polar
merci pour l'info !
je vais voir où je peux trouver cela !
a plus
merci pour l'info !
je vais voir où je peux trouver cela !
a plus