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- 01 sept. 2014 12:33
- Forum : Matos
- Sujet : choix velo chrono difficile help!!!!
- Réponses : 26
- Vues : 7420
Re: choix velo chrono difficile help!!!!
Salut j'ai aussi un 576 qui etait monte avec un cintre clm. Depuis j'ai achete un chrono et transforme le look. Un cintre classique, une tige de selle R32 et zou. Apres pedalier classique ou compact K7 11/23 ou 12/28 si plaine ou montagne. Mon 576 en configuration route me plait beaucoup, je le trou...
- 18 août 2014 11:08
- Forum : Entraînement
- Sujet : un test facile pour déterminer vos zones d'intensité
- Réponses : 8
- Vues : 4149
Re: un test facile pour déterminer vos zones d'intensité
c'est la methode proposée par Friel
- 28 mai 2014 05:58
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5131097
Re: ERIC D
http://www.monalbum.fr/GroteFoto-KMIB8XCO.jpg bel exemple de gars qui manque de foncier, on voit bien la derive cardiaque, à puissance constante, tu prends 20 puls. Les heures suivantes, comme tu es pas loin de ton max cardiaque aerobie si pas deja au dessus, c est ta puissance qui va chuter...pour...
- 13 mai 2014 15:29
- Forum : Entraînement
- Sujet : Quelles courses devrais-je faire?
- Réponses : 12
- Vues : 3165
Re: Quelles courses devrais-je faire?
if you are in Rennes, check the breizhman, it's a good one!
- 31 mars 2014 12:13
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5131097
Re: ERIC D
fichier-inserer-fonction-moyenne normalisée.
Autre chose?
Autre chose?
- 23 févr. 2014 15:01
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5131097
Re: ERIC D
j'ai une casette 12/25 et une chaine, le tout en 9v shim
je te vends çà pas cher, dis moi si çà t'interesse
je te vends çà pas cher, dis moi si çà t'interesse
- 14 févr. 2014 12:59
- Forum : Matos
- Sujet : Passage Triple à compact
- Réponses : 11
- Vues : 5586
Re: Passage Triple à compact
un peu tards mais dans le meme sens
j'utilise actuellement un groupe dura ace 9v triple avec un double. Comme j'ai des leviers 10v, mon groupe 9v est devenu un 10! l'est pas belle la vie?
j'utilise actuellement un groupe dura ace 9v triple avec un double. Comme j'ai des leviers 10v, mon groupe 9v est devenu un 10! l'est pas belle la vie?
- 12 févr. 2014 13:17
- Forum : Entraînement
- Sujet : Recherche plan entraînement du magazine triathlète pour IM
- Réponses : 3
- Vues : 1837
- 19 déc. 2013 09:01
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
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Re: ERIC D
vous pouvez telecharger le rapport de mme lauvergeon en preambule du concours a l'innovation. il est expliqué que partout dans le monde les pays developpent des solutions pour stocker les energies renouvelables parceque le cout de lenergie augmente. il est expliqué que les gens aspire a davantage d...
- 14 déc. 2013 21:37
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5131097
Re: ERIC D
j'ai d'abord investie dans le rayonage de la roue ariere 45 euros, j'ai maintenant une roue sans voile, des prolongateurs de de boyeau en une seul piece pour reduire les fuites, des couvres chaussure pour 20 euros. je pense quil me faut une paire de gant en cuire et plus de maillot fin qui laissent...
- 10 déc. 2013 08:23
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5131097
Re: ERIC D
decoupe les manches de ta combinaison et rajoute des zip avec des renforts de carbone kevlar
comme çà tu peux à jamais moduler en fonction des conditions et de ton niveau qui va nulle doute progresser dans les mois qui viennent
comme çà tu peux à jamais moduler en fonction des conditions et de ton niveau qui va nulle doute progresser dans les mois qui viennent
- 07 déc. 2013 19:35
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5131097
Re: ERIC D
beau design, on dirati une lada qui a copulé avec une twingo
- 04 déc. 2013 17:01
- Forum : Santé
- Sujet : vers la fin du certificat médical annuel ?
- Réponses : 49
- Vues : 9564
Re: vers la fin du certificat médical annuel ?
l'homme n'est pas fait pour faire du sport pdt 10h à 48 h dans UTMB par exemple Tu te trompes. Toutes les études, et les dernières réalisées par Grégoire Millet, démontrent qu'on se blesse beaucoup moins sur des ultra que sur des épreuves de type 10 km ou marathon. Quand à l'homme qui n'est pas fai...
- 04 déc. 2013 14:56
- Forum : Entraînement
- Sujet : HOME TRAINER 2013
- Réponses : 15
- Vues : 8163
Re: HOME TRAINER 2013
Je viens d'acheter le dernier Elite, le turbo Muin, Je n'ai fait que deux séances mais super surpris par le peu de bruit qu'il fait. Et étant en appart c'est un sacré critère. En plus tu évites d'user les pneus puisqu'il se fixe sur une cassette... bon bien sûr faut acheter une cassette! http://www...
- 19 nov. 2013 08:46
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5131097
Re: ERIC D
[quote="eric d]en toute logique , jobtiens ma qualif d'ici deux ans et demi et je suis bien sur que vous serez là.[/quote]
es tu sure que le sport ne soit qu'une question de logique?
es tu sure que le sport ne soit qu'une question de logique?