Sauf erreur je ne dis pas que ce n'est pas expliqué je demande simplement quel plan d'entrainement prendre pour le foncier ce qui a mon avis est différent.
Merci tout de même et surtout merci à Christian qui m'a apporté une vraie réponse.
La recherche a retourné 6 résultats
Aller sur la recherche avancée
- 13 sept. 2010 22:15
- Forum : Entraînement
- Sujet : Plan Entrainement - Soeur Mouthon
- Réponses : 117
- Vues : 17770
- 13 sept. 2010 22:00
- Forum : Entraînement
- Sujet : Plan Entrainement - Soeur Mouthon
- Réponses : 117
- Vues : 17770
Re: Plan Entrainement - Soeur Mouthon
Bonjour,
Merci pour ces nombreuses infos.
Effectivement le prix est vraiment rébarbatif d'autant que je ne parle pas l'allemand mais je vais casser mon cochon![Very Happy :D](./images/smilies/icon/biggrin.gif)
Merci pour ces nombreuses infos.
Effectivement le prix est vraiment rébarbatif d'autant que je ne parle pas l'allemand mais je vais casser mon cochon
![Very Happy :D](./images/smilies/icon/biggrin.gif)
- 11 sept. 2010 15:43
- Forum : Entraînement
- Sujet : Plan Entrainement - Soeur Mouthon
- Réponses : 117
- Vues : 17770
Re: Plan Entrainement - Soeur Mouthon
Oui mais je voudrais avoir une idée de ce qu'elles appellent le travail foncier. Pour elles cette période dure 2 mois et ne doit pas générer de travail en puissance. Je voulais donc savoir si cela signifiait que pendant 2 mois on travaillait à 70% - 75% de FCM. C'est vrai que les plans du livre sont...
- 11 sept. 2010 12:21
- Forum : Entraînement
- Sujet : Plan Entrainement - Soeur Mouthon
- Réponses : 117
- Vues : 17770
Re: Plan Entrainement - Soeur Mouthon
Vu mon niveau c'est difficile de juger mais je le trouve pas mal ce bouquin
- 11 sept. 2010 09:05
- Forum : Entraînement
- Sujet : Plan Entrainement - Soeur Mouthon
- Réponses : 117
- Vues : 17770
Re: Plan Entrainement - Soeur Mouthon
Merci, Si je pose la question c'est qu'elle n'y ait pas ou qu'elle y est mais qu'il me manque la clé. Dans le livre les soeurs Mouthon donnent des plans d'entrainement mais je pense que ce sont des plans pour les phases de pré-compition et compétition. L'avis d'un expert et possesseur du livre pourr...
- 11 sept. 2010 08:53
- Forum : Entraînement
- Sujet : Plan Entrainement - Soeur Mouthon
- Réponses : 117
- Vues : 17770
Plan Entrainement - Soeur Mouthon
Bonjour, J'ai le livre des soeurs Mouthon dans lequel elles indiquent 3 phases pour l'entrainement (Foncier - Pre compétition - Compétion). Ma question est la suivante pour le foncier quel plan d'entrainement prendre car j'avoue qu'étant novice je m'y perd un peu. Si quelqu'un de plus aguerri à la r...