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par Geez
03 sept. 2015 10:39
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
Réponses : 1178
Vues : 231042

Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

bonjour à tous , j'ai pu lire vos différents messages et j'ai donc décidé de raconter (CR) mon expérience sur l'IM de Vichy. Je suis dans un club de triathon dit (familiale) SOH Houilles et très heureux de partager ces moments avec eux. Mon plus grand "défit" jusque là fut le Half de Dijon...
par Geez
20 mai 2011 06:26
Forum : Epreuves
Sujet : Andrésy: annulé?
Réponses : 3
Vues : 1372

Re: Andrésy: annulé?

Bonjour ,

sur le liste de la ligue:
http://www.idftriathlon.com/htdocs/cale ... omplet=oui


"03/07/2011 Andrésy - Triathlon -sprint- Championnat Ile de France Triathlon" c'est barré


Bonne journée

Sébastien
par Geez
09 avr. 2011 11:38
Forum : Entraînement
Sujet : Total de votre entraînement du mois.
Réponses : 703
Vues : 107808

Re: Total de votre entraînement du mois.

Bonjour @ toutes & @ tous

en ce qui me concerne pour le mois de Mars:

Nat: 20 km.
CP: 61 km
Vélo: 415 kms
PS: impossible de quantifié les sorties CàP au stade ...
Soyez indulgent :)
par Geez
04 avr. 2011 09:16
Forum : Epreuves
Sujet : Duathlon par équipe CLM de Chessy - 3 avril 2011
Réponses : 29
Vues : 6782

Re: Duathlon par équipe CLM de Chessy - 3 avril 2011

bonjour ,

les résultats ici

http://www.idftriathlon.com/htdocs/resu ... sultat=340

bonne journée @ tous
par Geez
03 avr. 2011 21:50
Forum : Epreuves
Sujet : Duathlon par équipe CLM de Chessy - 3 avril 2011
Réponses : 29
Vues : 6782

Re: Duathlon par équipe CLM de Chessy - 3 avril 2011

Hello, des news sur les horaires de passage ? Femmes et enfants d'abord :) ? Si j'ai bien compris, les départs s'étalent de 12h à 14h30 ? Comment ca se passe au parc à vélo pour celui qui part à 12h et finit à 13h ? Il récupère son vélo 2h30 après ? Idem pour celui qui part à 14h30, il dépose son v...