onlinetri.com

Salut,

Merci a tous pour vos réponses...je crois que j'ai les infos dont j'avais besoin. Effectivement je viens de voir qu'il y avait un breafing en francais.....
Merci a vous
Sportivement

Salut a tous.... Bon l'IM de Barcelone approche, le départ se prépare et il me reste qq questions. Je vais a Barcelone ce WE et comme je suis novice en triathlon j'ai quelques interrogations a vous soumettre. 1) Y a t'il plusieurs dossards? car je n'ai pas de trifonction et je compte changer de tenu...

Slt, Merci pour ces petits conseils.....c'est justement ce que je cherchais, comme la vaseline ds le cou pour l'eau salée...etc....pour l'alimentation, je fais deux ou trois ultras de 15-20h...donc coté gestion alimentaire ça devrait aller...par contre ces petits conseils techniques sont les biens v...

Hello...
Merci Christian pour ces bonnes infos...et ton humour!

Hello... En fait a la réponse..."l'ironman est un triathlon.....fait comme d'hab"...en fait j'ai jamais fait de triathlon...D'où ma question concernant les astuces...merci... J'ai bien noté " la douleur est une information , on ne marche pas sur le marathon"....et je suis de cet ...

Slt, Pour les golgoths,.....tout est sous controle.....mon fulguropoing est réparé... Pour le reste, je me débrouille quoi... :D je comptais bien prendre du plaisir, j'avais pas prévu de prendre un bouquin et de me faire chier....mais tu sais sur des ultras montagne, il y a pleins de petites astuces...

Hello.... Je participe dans 20 jours a mon premier triathlon, l'ironman de barcelone. Question prépa je suis ok, mais je voulais avoir l'avis de vieux briscards concernant les petits trucs a ne pas oublier,les astuces,.... Pour les grandes lignes, j'ai fait une liste, mais plus ça arrive et plus la ...

Salut... Ou plus simplement va déjà voir un bon ostéo...quand tu es en appui sur les cocottes, tu diminues l'espace entre la clavicule, l'acromion, la colonne cervicale et tout ce qui s'y trouve...tu peux avoir une compression du nerf dans le défilé des scalènes dù a une premiere côte un peu haute.....

Salut....
Faut un bilan avant...donc je ne peux que te conseiller d'aller voir un bon kiné.....et le problème sera réglé!
Sportivement

Hello,

Pour ton problème, le vélo n'aidera en rien, ni les massages non plus...mais continue de le faire croire a ton chéri pour qu'il continue...Ce qui faut c'est un renforcement ciblé....
Sportivement

Salut mazzyrider.... Pour 2200 euros, tu peux avoir un vélo qui change très peu, un groupe meilleur et ton budget est déjà englouti... Ou alors tu peux faire comme moi qui ne voulais pas trop investir cette année, acheter comme dit précédemment un cadre clone (copie d'un cadre de grande marque mais ...

Slt, C'est clair que c'est la grande mode de vouloir faire du sport sans en branler une....mais je ne pense pas que ce soit le cas des gens sur ce forum....bien heureusement! Par contre je n'ai pas dis que la muscu n'avait pas d'intérêt....que du contraire, je pense qu'arrivé a 5 entrainement par se...

Hello.... Perso je suis kiné dans le milieu sportif....et je ne vois pas l'intérêt d'investir! Le seul bon point, en récup sport, sinon pour le reste ça n'a que très peu d'intérêt. Pour des soucis de rotule ,on remuscle le vaste interne (le plus souvent) et il y a des exercices simples avec un poids...

Salut.... En fait une solution envisageable.....j'ai galéré également pour la meme chose que toi... c'est d'aller dans un magasin type veloland...ils ont des dizaines de pattes différentes. Tu prends celle qui s'en rapproche le plus, et tu va voir un tourneur, usineur...pour qq euros il va retoucher...

Hello.... Pas de problème Christian.....super sac éprouvé et léger..... VOilà l'adresse: http://www.espacemontagne.com/product-shop-1099-119926-raidlight-waterpack-raid-runner.html Il est dispo chez espace montagne, sur le site de raidlight aussi....mais pas dans tous les magasins car raidlight fait...