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Mouais c'est sûr que s'entrainer à tirer gros avec les plaquettes dans la piscine sa serait parfait mais les créneaux natations de mon club ne sont pas très nombreux , mais merci pour les explications

C'est vrai que la licence ne sert à rien en elle même , autant faire une licence professionnelle si on compte s’arrêté à BAC +3 , ce qui n'est pas mon cas

Ok merci pour les conseils , j'ai en effet une barre de traction et quelques haltères en ma possession le pull over m'a l'air de bien faire mal

Pour les cours , je sais très bien me gérer et je connais mes priorités après l'amphi la BU

Oui bien sûr jean patrick , mais c'est en complément mon coach me limite a 7 entrainement par semaine vu que c'est ma deuxième année , il veut pas trop m'allumer et il m'a proposé la musculation en complément ... Et désolé aurelie pour le manque de détails, c'est plus en complément des séances , don...

J'écoute un jeune artiste en devenir Mrtroy ....
http://soundcloud.com/mr-troy
Bonne écoute

Bonjour à tous ,
Avec l'entrée à la fac , j'ai plus de temps pour les entrainements , je voudrais donc connaître les plans de musculation de certains , un journalier notamment si possible qui me prendrait entre 30min et 1heures .
Merci

Merci pour vos réponses ,
je crois que je vais donc choisir les pédales , ce matin j'ai pu tester celle d'un ami , et je trouve les pédales pas mal , le pédalage est beaucoup plus fluide .
Bien sûr j'ai faillis tomber , heureusement qu'on ma rattrapé

Bonjour à tous , Je commence le triathlon cette année , et par la même occasion le cyclisme . J'ai donc choisis mon premier vélo ( http://www.decathlon.fr/velos-route-sport-1-id_MAN_11631_8078256.html ) Je compte investir dans un prolongateur bientôt ( a cours d'argent :roll: ) mais le vendeur ma co...