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Alala si c'etait si facile !!!
Bon, je m'y mets aussi :

"Salut les gars, je recherche un plan pour tomber en moins de 30 minutes au 10km" et je rajoutes, je n'ai que 3 semaines pour le préparer


Ct just for fun "DOZ" pas de stress

salut, je te préconiserai les LARSEN TT de chez MAXXIS.... très bon confort, accroche et peu de résistance au roulement (dans la mesure ou tu les montent dans le bon sens !! oui oui histoire vraie!!! vu de mes propres yeux !!! :shock: ).......... Temps sec pour ces pneus en priorité. Ah j'oubliais, ...

Tout est supportable, en compèt le court passe par tous les temps, c'est certain. Surtout à pied........ Mais à l'entrainement vélo, on est quand meme mieux quand on est couvert jusqu'aux pieds, notamment par -1°C........... Mais bon, c'est toujours rassurant de mettre le court, ca sent le printemps...

Chaque année, la date avance............. croyez vous en ce réchauffement de la planete au point de porter du cuissard court en plein janvier ? ?? ;) Moi OUI, c'était aujourd'hui, dans le midi et ce ne sont pas les pros du GP d'ouverture La Marseillaise qui s'en sont plaints. J'ai également baroudé ...

Hé Pierre, si je ne me montre pas, elle doit dater de 1998/1999 cet paire de manettes SHIMANO XTR NON

Encore +1 pour Brice!!!!!

merci jeun's!!!!!!!!!!

Merci Brice, et arives tu à le récupérer.....?

histoire de mettre ca dans le placard pour le ressortir en 2035 et le montrer aux arrières petits enfants..............

Hello, personne n'aurait par hasard enregistré la retransmission sur France 3 PACA dimanche soir, lors de journal des sports ???

Si oui, je serai preneur moyennant prix modique. (via petit message privé)

Merci à toute et à tous.

Fondeurs, biathlètes, meme combat !!!!

Et par analogie:

Triathlètes, duathlètes, meme combat!!

En tout cas, Rossignol ou pas, je peux vous dire qu'avec ses pneus spécial NEIGE bleus, il avançait dans la poudre au 2e tour en VTT.

En direct retour de Chabanon: 1. Jeremy GACHET (fondeur) 2. Guillaume PEYRONNET (fondeur) 3. Laurent BEUZEBOC (triathl'aix) 4. Franck BORGIA (triathl'aix) 5. Didiochhh (Tri grassois) 6. Franck SALGUEs (Raideur) 7. Steeve LAURENT (Montpellier) 8. CHARROL Bernard (TGVR) 9. MARTIN Hugues (?) 10.MARION ...

Quel plaisir de retrouver notre IRONCHICKEN !!! Internet est revenu dans les vignes à priori!! Et les gars, Connaissant le gabarit, s'il vous dit 39/28, moi je l'écouterai, car niveau grimpe il n'est pas maladroit..... Pour l'avoir monté une fois 39/23 coté BEDOIN, tu luttes dans 70% du parcours !! ...

Moi j'opte pour la solution bouteille d'eau froide en été , tiède en hiver), le gant, la serviette et les lingettes BB. Ensuite, un peu de gel pour retrouver le look du matin :wink: Si tu es un minimum soigneux sur toi, personne ne verra que tu es allé courir. Et tu te sentira frais comme un gardon!...

Le bassin: tant qu'il te procure pas de douleur ou gène excessive, mieux vaut ne pas le perturber. Mais un controle annuel doit quand meme être effectué, sous peine un jour ou l'aure de voir apparaitre une blessure par compensation exagérée. Faisant du 3000m steeple cette année, cette course de part...

Pitite flora,
hélas je n'ai pas pu te faire d'autographe! je l'ai récupéré samedi soir...... Prochaine fois. !!

http://didiochhh.blogg.org/

Y'avais Didiochhh en 33'38 avec environ 50 personnes de son club (ASPTT AIX ATHLE): C'est un déplacement commun programmé chaque année par le club because: Site sympa Météo souvent clémente (nous habitons pourtant déjà le sud) Parcours plat Organisation tip top La densité permet d'avoir des allures ...