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Le but ultime c'est quoi? Courir vite à la pose du vélo, par conséquent on ne peut pas prendre pour référence les cadences demandées aux cyclistes purs qui une fois la ligne franchie n'ont pas à produire un effort pédestre. Ensuite des scientifiques ont trouvé que la fréquence de pédalage la plus ad...

Je n'ai pas regardé. Avec charge interne et externe? Car au delà des km et des heures, c'est la charge sur une séance qui lui donne sa valeur en terme d'entraînement.

Même si rien ne vaut un bon fichier .xls (ce que la plupart des élites utilisent)

je ne suis pas loin de partager ta haine JP . tu te pointes à Vincennes ou à Longchamps , tu attaques une séance de train en position aéro , dans le quart d' heure tu as 20 lascards au cul , et tu peux t' assoir pour avoir le moindre relais , alors que biensûr il y a de temps à autre des candidats ...

tri-yann a écrit :Monkey j'aime ton perspectivisme face au second degré ... N’empêche que le 1500m PAP existe ! C'est même une épreuve de championnat national en Australie il me semble

C'est bien reçu Nietzsche!

1h de HT @ 71 %fcm suivi de 6 km de càp dont 4km en 23min @ 84 %fcm Pourquoi 71 et pourquoi 84? alors 71 pour être un peu entamé avant la càp qui sera plus intense. Cela me permet de faire un test càp de 4 km enchainé à du vélo toutes les semaines et cela me permet de voir où j'en suis (fatigué, st...

millke a écrit :1h de HT @ 71 %fcm suivi de 6 km de càp dont 4km en 23min @ 84 %fcm

Pourquoi 71 et pourquoi 84?

Des gars qui font 1500m en pap... J'en doute. Et puis je n'ose imaginer la dépense énergétique provoquée par une nage papillon en combi... A proscrire.

Si je devais prendre une paire de roue à pneu, ce serait les MAVIC SLR. Je n'aime pas les reynolds d'un point de vue esthétique (c'est purement subjectif) et je ne vois pas quelles sont les autres roues équivalentes à des SLR... Je regardais également les HED JET 6, mais c'est un peu plus lourd que ...

A vous lire je partirais plutôt sur des boyaux... Entre les trimax carbone et les trimax ultimate mon coeur balance! Après je me dis que, les trimax carbone passeront vraiment partout et pourront être également utilisés sur duathlon cd sans problème.

Bonjour, Je souhaiterais avoir l'avis éclairé de triathlètes expérimentés dans le domaine des roues carbone! Je viens d'acquérir un cannondale slice. Je cherche des roues à mettre dessus. Auparavant j'avais, sur mon vélo route, des cosmic sl. J'en étais assez content, sauf dans les bosses (évidemmen...

Merci beaucoup pour vos conseils. Même si ce n'est qu'un vélo cela reste un investissement relativement important et se tromper dans la taille serait pire que tout! Je pars donc pour un 54! Merci encore!

Bonjour à tous, j'envisage d'acheter un cannondale slice. Je roule déjà en vélo route sur un canon taille 54. Je mesure 1m78 pour une EJ de 84. Mon choix s'oriente vers un 54 également pour le slice mais des potes qui roulent sur plasma me conseillent de prendre la taille en dessous. Sachant que pou...