La recherche a retourné 13 résultats

par gillet-sans-manche
27 janv. 2010 23:30
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : ARMSTRONG : YES I CAN
Réponses : 582
Vues : 202113

Re: ARMSTRONG : YES I CAN

moi je kiffe le style des roues et la police d'écriture sur le cadre 8)
par contre j'aurais pris ce dernier en blanc, je déteste le jaune :sm10:

biz
par gillet-sans-manche
27 janv. 2010 20:24
Forum : Matos
Sujet : Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
Réponses : 2525
Vues : 731319

Re: Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)

lagouve a écrit :Ma petite contribution .... :mrgreen:

S2 Campa record pour la route
Image


Slice TRi

Image

Voilou
il tue ton slice :P

biz
par gillet-sans-manche
27 janv. 2010 20:04
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Emma MOFFATT au CTA
Réponses : 13
Vues : 2888

Re: Emma MOFFAT au CTA

j'adore son boul et ses cuisses :twisted:
par gillet-sans-manche
27 janv. 2010 20:02
Forum : Matos
Sujet : Vos vélos pour 2010
Réponses : 991
Vues : 168143

Re: Vos vélos pour 2010

le même qu'en 2009
(scuzy pour la qualité => portable)

Image

biz
par gillet-sans-manche
27 janv. 2010 19:42
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 1463268

Re: votre entraînement du jour

et tu t'es caillé au moins? rassure moi...

biz
par gillet-sans-manche
27 janv. 2010 17:36
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 1463268

Re: votre entraînement du jour

wesh, on va commencer à augmenter le volume je vais partir pour 90 km à vélo sur le 36, on va prendre des bosses et varier les braquets. sinon dimanche j'avais les departementaux de cross j'ai fini 28e sur le cross long de 9750m en 33'30 à 3' du podium et 4' du premier. j'ai complètement foiré mon ...
par gillet-sans-manche
27 janv. 2010 17:27
Forum : Entraînement
Sujet : allures natation
Réponses : 66
Vues : 22300

Re: allures natation

faut s'acharner techniquement... au fur et à mesure que tu passes des paliers c'est acquis à vie et encore, il reste une tonne de petits défauts, dont une bonne partie que je n'arriverai jamais à corriger. penser avant tout au plaisir de nager en progressant. je suis resté 1 an dans la ligne des &qu...
par gillet-sans-manche
27 janv. 2010 16:47
Forum : Entraînement
Sujet : allures natation
Réponses : 66
Vues : 22300

Re: allures natation

perso que ce soit un 100m ou un 1500m je nage pratiquement pareil respi 2 temps je ne bas presque pas des jambes (j'y arrive pas, alors que je suis bon sur les séries de jambes...), elles ne sont là que pour équilibrer. il y a juste le retour aerien qui est bcp plus rapide sur un 100 (tac-tac/tac-ta...
par gillet-sans-manche
27 janv. 2010 12:44
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 1463268

Re: votre entraînement du jour

wesh, on va commencer à augmenter le volume je vais partir pour 90 km à vélo sur le 36, on va prendre des bosses et varier les braquets. sinon dimanche j'avais les departementaux de cross j'ai fini 28e sur le cross long de 9750m en 33'30 à 3' du podium et 4' du premier. j'ai complètement foiré mon d...
par gillet-sans-manche
26 janv. 2010 20:43
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 1463268

Re: votre entraînement du jour

Je trottine a 6km/h lol biz
par gillet-sans-manche
26 janv. 2010 17:13
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 1463268

Re: votre entraînement du jour

:sm11: Bonjour à tous et toutes...Même si je sais que cela n'a rien à voir avec le post, je ne peux pas m'empêcher de vous donner de petites idées qui me viennent quand je vois certaines réponses sur ce fil et sur d'autres...Cependant rien à redire cela reste soft et pi suis pas modo 8) Mais quand ...