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- 16 juil. 2010 11:13
- Forum : Entraînement
- Sujet : apprendre a descendre!!!
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Re: apprendre a descendre!!!
Le compteur d'une moto est loin d'être correctement étalonné, il y a une marge d'erreur assez importante alors les motos des journalistes avec leur grosse aiguille qui oscille, ça c'est vraiment le pompon !!!! En plus, autour des 100km/h, un gros cube a une reprise d'enfer, pour peu que les types d...
- 12 juil. 2010 16:45
- Forum : Entraînement
- Sujet : apprendre a descendre!!!
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Re: apprendre a descendre!!!
plutôt que continuer à freiner en REGARDANT SA ROUE AVANT, il fallait lâcher les freins et LANCER SON REGARD (même avec les épaules et en ouvrant un peu la jambe) en direction de la trajectoire souhaitée... Aller poser les yeux là où j'avais envie d'aller en sortie de virage. C'est le meilleur cons...
- 07 juil. 2010 10:20
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- Sujet : Mon premier IM - témoignage
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Re: Mon premier IM - témoignage
viser 3h00 paraît tout à fait raisonnable aussi, mais là ça sera moins "tout cuit" que le 3h15 Et que foudrait il faire pour viser 3h ? S'entraîner? ;) Aucune solution universelle en la matière, en ce qui me concerne pour passer les 3h il a fallu passer à 6 entraînements/semaine, avec un ...
- 07 juil. 2010 09:35
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- Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour
...disait la mariée le soir de ses noces.Bryce a écrit :C'est énorme j'adore![]()
![]()
OK, je sors -> []
A+
ufoot.
- 07 juil. 2010 09:35
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour
Hier 222km en vélo. C'est pas un compte rond ça? Je suis allé voir un copain à la campagne
Retour de nuit par les petites routes, nuit tiède, très sympa. 9h de route en tout, heureusement que j'avais le GPS sinon je serais encore en train de chercher ma route...
A+
ufoot.
![Wink ;)](./images/smilies/icon/wink.gif)
A+
ufoot.
- 07 juil. 2010 09:23
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- Sujet : Mon premier IM - témoignage
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Re: Mon premier IM - témoignage
pardon, sans prépa spécifique, je fais 1h33 au semi... je n'ai pas de temps de réf sur 10km.... (1h33 + 5min) * 2 = 3h16 C'est une recette de cuisine qui vaut ce qu'elle vaut mais elle n'est pas si fausse. Tu dois pouvoir viser 3h15. Tu peux aussi viser 3h30 mais ça manque d'ambition je pense, vu t...
- 06 juil. 2010 09:40
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- Sujet : Mon premier IM - témoignage
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Re: Mon premier IM - témoignage
il y a quelques années, j'ai repris les études (+ de 20 ans après les avoir finies). trop fort... c'est à la portée de n'importe quel pimpim ! :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Et oui, tu sais ce qu'il te reste à faire, Denis ;) Comme dirait l'autre, "oublie que t'as ...
- 06 juil. 2010 08:52
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- Sujet : Mon premier IM - témoignage
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Re: Mon premier IM - témoignage
c'est fini Zola, en France du moins !! Mon épouse est cadre chez un constructeur automobile connu. Avant d'occuper son poste actuel, elle a fait un "stage" dans un poste d'ouvrier, à la chaîne, pendant quelques semaines. Ils font ça pour que tout le monde dans la boîte se rende compte de ...
- 05 juil. 2010 18:56
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- Sujet : Mon premier IM - témoignage
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Re: Mon premier IM - témoignage
C'est vrai qu'il y a une différence entre être content pour soi, comme l'est à juste titre DenisToulouse, et devenir péremptoire en se situant à un niveau qu'on n'a pas. je suis bien d'accord, en l'occurence Denis ne se la pète pas ni ne prétend avoir un niveau qu'il n'a pas, il est content de son ...
- 05 juil. 2010 12:59
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- Sujet : Mon premier IM - témoignage
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Re: Mon premier IM - témoignage
[mode 2nd degré]Ce que je trouve remarquable dans ce débat c'est qu'on peut lire du "finir un IM c'est facile il suffit de le vouloir et de s'y mettre" . Et à côté "c'est un sport de nantis favorisés" . La plupart des intervenant qui se permettent ce discours ont réussi à finir u...
- 03 juil. 2010 13:17
- Forum : Entraînement
- Sujet : Mon premier IM - témoignage
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Re: Mon premier IM - témoignage
Un peu mon n'veu, je *suis* un super-héros.dad1 a écrit :sur ce vous avez parfaitement le droit de faire croire à votre entourage que vous êtes des superhéros
A+
ufoot.
- 02 juil. 2010 14:23
- Forum : Matos
- Sujet : Accros dans ma combi......
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Re: Accros dans ma combi......
Je sais vous allez rire ; bah j'ai collé une rustine avec la colle! et ça marche! :oops: Une rustine de velo :shock: Le truc rond, noir avec les bords rouge.......Et bah non di diou :wink: Il y a 15 ou 20 ans je faisais pas mal de cyclo-cross et je crevais souvent donc j'achetais de la rustine en r...
- 02 juil. 2010 12:27
- Forum : Santé
- Sujet : Nage en eaux insolites ....
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Re: Nage en eaux insolites ....
Merci pour le CR et fais gaffe t'as un silure encore accroché à toi là derrière là, oui là, c'est bon il a lâché le morceau.fred378 a écrit :c'etait un challenge trés sympa !
A+
ufoot.
- 02 juil. 2010 11:59
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour
Chiche.....demain dans cette rubrique, je viendrai écrire que j'ai couru 1h30 entre midi et 13h30 :sm2: :sm2: :sm2: Et je m'arroserai mes fringues sous les fontaines du bord du lac.....un tee-shirt en coton complètement détrempé, ça rafraîchit pas mal :twisted: Courage Aurélie, plus qu'une 1/2 heur...
- 02 juil. 2010 11:55
- Forum : Entraînement
- Sujet : Mon premier IM - témoignage
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Re: Mon premier IM - témoignage
bizarre comme démarche sportive de s'arrêter à la course que l'on gagne chaque année et ne pas aller se froter au top niveau de la discipline :!: On ne peut pas savoir pourquoi il n'y va pas il faudrait qu'il nous le dise lui-même mais dans la mesure où c'est un professionnel, rester sur l'option l...