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Merci les gars, j'ai repéré la boucle qui fait environ 3km dans la ZA. Cela porte la distance à 16km environ, donc encore loin des 20 annoncés...On verra bien et je ne vais pas me plaindre, je suis mauvais en vélo.

Salut les gars, Il y a des lyonnais sur ce site ? Parce que j'ai repéré le parcours vélo sur google maps et j'ai l'impression qu'il fait 14km et non 20 comme annoncé ??? Et quand on regarde les meilleurs chronos de 2008 (environ 31min) c'est totalement incohérent du style 27km/h de moyenne (même moi...

Ouais, je confirme : avec mes 31km/h de moyenne sur un parcours de 30km sur un tri dans le Jura (Vouglan), je vais d'abord me faire les cuisses avant de me faire avoiner par ma femme pour avoir encore dépensé du fric inutilement... (elle n'est pas très branchée sport, vous l'aurez compris...).

Salut les gars, Effectivement, je pense qu'il faut être lucide sur son niveau. Perso je serais favorable à un départ différé toutes les 10 sec comme en aquathlon, justement pour que tout le monde puisse nager à son niveau. Mais bon, c'est infaisable. Je ne suis pas un cador en natation mais tout de ...

Ok, ça veut dire que dans un premier temps, il faut que je fasse des longueurs "tranquillement" en termes de fréquence mais avec une amplitude qui me permette de faire 25 m en 15 coups de bras ? Admettons que j'y arrive en bassin, comment y arriver en compet où ça brasse tellement que tu d...

Je m'explique : il y a tellement de monde au départ qu'il est impossible de nager correctement. Je m'adresse donc aux vétérans du triathlon qui sortent dans les premiers de l'eau : comment bien partir en natation pour se retrouver dans le groupe de tête et pouvoir se concentrer sur sa technique ? Qu...

Post pour Pierformance : je précise que je fais du 1'45 aux 100m sur 750 en compet (donc en en gardant encore un peu pour la suite) donc je suis d'accord c'est pas génial mais c'est pas non plus complètement naze. En piscine, je fais 25m en 20 battements de bras départ dans l'eau (donc si je compte ...

Cher Poindimie, Tu m'as fait douter de ma technique en lisant ton post donc à midi j'ai demandé au MN de m'évaluer sur 50 m. Verdict : technique bonne, quelques détails à pauffiner : - gagner encore quelques cm devant - optimiser la fin de poussée en mettant la main plus perpendiculaire (en relevant...

Merci les gars, cela permet de décomplexer quand on voit les mec avec des Spé Transition à 4000€ et des roues aéro de malade. Je vais donc acheter un home trainer pour me faire les cuisses d'abord...

Bonjour amis triathlètes, En lisant le forum, on s'aperçois (c'est ma première année) que les roues sont l'élément fondamental du vélo (avec le cadre...). Ma question est donc : comment savoir si l'on a de bonnes roues (pour ma part des Cole Phobos en aluminium avec rayons plats) ou pas ? Faut-il fo...

Salut Poindimie, J'ai lu ton pédigrée et je suis impressionné. J'ai débuté le sprint cet année après quelques années d'entraînements dans l'eau chlorée (dont une en club). Voici mon pb : je pense avoir une technique correcte mais je suis incapable de descendre en dessous des 1'45 au 100 NL en piscin...