onlinetri.com

c'est pas très grâve. je ne sais pas si je vais vraiement le faire vue l'heure plus que matinale du départ!!

eh ben, pour un militaire

je suis pas l' organisateur, mais pour les infos:http://triathlon-reunion.monsite.wanadoo.fr/page8.html

si tu veux des renseignements, le forum:http://runtriathlon.forumactif.com/

salut richard,
comment on se retrouve?
comment ton médecin sait que c' est pas une sciatique? je demande parce que c' est un peu le contraire qui m' arrive: douleur derrière la cuisse que je croyais d' origine musculaire masi finalement l' irm a détecté une hernie discale-sciatique.

merci à DEM et désolé pour l' orthographe c' était habileté

je suis à la recherche d' exercices qui permettraient d' améliorer ces qualités que ça soit sur un plan général ou spécifiquement à la natation, le vélo, la cap, le tri en général(transitions). je crois que la pratique d' autres activités sportives(sports co) soit des plus bénéfiques, idem pour des ...

y a quand même moyen de rouler tranquille selon l'heure et les routes empruntées tout à fait mon cher iron, en plus j' ai cru comprendre que viot aimait la grimpette. là il y a de quoi faire sans prendre de risques. on pourrait l' accompagner(en voiture :lol: ) pour un triptique plaine des cafres/s...

tu pourrais peut etre emporter ton vélo? ça serait plus simple. la location de vtt ça fonctionne bien sur l' ile, tu auras pas de mal à trouver mais les vélos de route à ma connaissance ça ne se loue pas ici.
pour la rando tu vas être gatté, il n y a que ça!

salut viot,
je suis à la réunion, tu peux trouver pas mal de forumeurs ici::http://runtriathlon.forumactif.com/index.forum
j' espère que tu vas bien t' amuser par ici. en tous cas au tampon, tu auras de quoi faire cité grimpette!
si tu as des questions, je suis dispo

la réunion!

tu peux effectivement faire des séances de fractionné en vélo. pour avoir une semaine équilibrée, il faut compter sur le transfert inter-disciplines et là encore les possibilités sont nombreuses. tu peux faire par exemple: _du foncier à vélo et de la "qualité" à pieds. exemple pour six séa...

pour le vélo, je pense que tu peux commencer par faire des sorties, + ou - longues selon les courses que tu feras, en essayant de mouliner(90/100trs/minute et+) histoire d' apprendre à "tourner les jambes". tu pourras, selon ta disponibilité, faire 2/3 sorties de ce type dans la semaine en...

pour lator, je voulais parler de sport de riche/pauvre à l' echelle des nations et non à l' intérieur du pays. n' empêche à l' échelle nationale, en comparaison avec le foot, hand, basket, athlé,... ça reste cher. de plus, culturellement ce n' est pas une pratique traditionnelle des catégories socia...

on a le droit de rêver, comme dans un "rasta rocket", de triathlètes surdoués venus du tiers monde, inattendus et formés par un gourou version tri, venir tapoter au bouées et frotter dans le pack vélo... n' empêche, c' est tout de même bien curieux cette absence d' athlètes noirs dans le c...

le prix de la licence et le coût de l' infrastructure, piscine.

si l' on se limite aux sports d' endurance, on peut constater une faible participation à haut niveau des athlètes africains(hors afrique du sud) ou sud américains dans les disciplines "de riches": cyclisme, natation, triathlon, ... les grandes compétitions de ces disciplines ne perdent ell...