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...et puis tu te ruine le dos avec un sac...!

t'es sur que c'est pas des "camelback" (un poche de boisson et un tuyau qui permet de boire sans utiliser ses mains....) ?

besancon ca va encore : presque plus de neige, mais ca gele
Mais a pontarlier c'est l'hiver !
Moi, je pars faire une course de ski de fond Nocturne à Chaux Neuve...ca change
TCHO

Salut Salut Tuggy, [...] 3. ta souplesse et ta colonne vertebrale sont soumis à rude épreuve car l'idéal c'est d'avoir un dos plat c-à-d une colonne la + horizontale possible. [...] Michel Non, mais le dos doit au contraire être arrondi pour que la position soit la plus efficace. Un dos plat entrain...

Salut SEB J'ai une petite question : parfois on voit 'chtp du monde LD de duathlon' au danemark (je n'ai plus la ville en tête) le 1 ou 2 aout 2004 et parfois on voit comme indiqué sur duathlon-infos.com : 14 Septembre : Powerman Suisse (Zofingen) - 'Championnat du Monde LD 10 Kms, 150 Kms, 30 Kms' ...

ouais...enfin, quand il y a 1 metre de neige sur la route, ca le fait moyen...! :? - Tu vas moins monter en pulse sur un home trainer que dans la "vrai vie" : c'est normal. certains facteurs n'interviennent pas. Tu peux revoir toutes tes plages "cardio" d'entraînement que tu util...

salut Faut prendre une bonne gamelle un jour et ça débloque...!! Je plaisante (presque). :shock: - attaquer le virage et pas le subir. - toujours regarder la sortie du virage - freiner avant le virage et lacher les freins ensuite dans la courbe - se pencher pour tourner et être souple sur le vélo Po...

Salut les prolongateurs sont tous étudiés pour les diametres standards de cintre. En revanche, beaucoup de constructeurs (en particulier Dedacci) proposent des prolongateurs avec plusieurs tailles de coliers pouvant s'adapter aux cintres oversize. Renseigne toi chez ton détaillant (pour qu'il puisse...

slt précision pour les roues Selon le réglement de l'UCI (datant de 2002) : "Le diamètre des roues sera de 70 cm au maximum et 55 cm au minimum enveloppe comprise. Pour les bicyclettes de cyclo-cross, la largeur de l'enveloppe des roues ne peut dépasser 35 mm et celles-ci ne peuvent comporter n...

Salut à tous et BONNE ANNEE 2004 !!! Plaisir et podium !

Un site intéressant sur la nutrition (pour infos ou pour rappel) :


http://nutrisite.free.fr/

A+

Salut
vas vite voir là :
viewtopic.php?t=453

pat, il a des messages partout...je suis perdu

:shock: on va pas le nommer la LD, comme ça on se fera pas encore déménager par Thierry-la-vigie ! :wink: Restons dans l'entraînement. Resumons : t'es un mec qui veut se mettre au tri et au du et tu rêves surement d'arriver en rampant sur la ligne à hawai ??...comme à la tv...c'est beau... Soit, tu ...

>lien vers le début de la discution : http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?p=2910#2910 :sm38: ...Mais je me suis fait borduré par Thierry......... :shock: trop tard !!! Tu dis que tu "tires trop gros", soit, mais encore faut-il que tu saches quelle serait ta cadence de pédalage op...

Oufff! J'ai obtenu la "grace du Père Noel" :sm2: !!! Merci Thierry ! :D [...] c'est la saison des miracles... 8) en revanche, je pense qu'on est en train d'abuser un peu...faudrait peut-être ouvrir le débat dans le forum "entraînement"...A voir ! en attendant, je continue : :lol...

slt Ok, joins moi après le 25/12 envoie moi un mail. Tu trouveras mon mail dans mon profil, ici : http://www.onlinetri.com/phpBB2/templates/subSilver/images/lang_french/icon_profile.gif http://www.onlinetri.com/phpBB2/profile.php?mode=viewprofile&u=106 ou inscris toi sur ce forum (crée un profil...